Säkerhets- och långsiktiga hälsoeffekter av att använda e-cigaretter eller andra vapingprodukter är fortfarande inte kända. I september 2019 började federala och statliga hälsomyndigheter utreda ett utbrott av en allvarlig lungsjukdom som är förknippad med e-cigaretter och andra vapingprodukter. Vi övervakar noga situationen och kommer att uppdatera vårt innehåll så snart mer information finns tillgänglig.
Vaping är handlingen att andas in och andas ut ångan från en vape penna eller e-cigarett, som är två termer som används för att beskriva elektroniska nikotinleveranssystem (ENDS).
Mitt i kontroversen kring deras säkerhet har vissa människor som letar efter ett hälsosammare alternativ börjat avtappar eteriska oljor.
Eteriska oljor är aromatiska föreningar som utvinns från växter. De inhaleras eller späds ut och appliceras på huden för att behandla ett antal sjukdomar.
Produkter för att ånga eteriska oljor är fortfarande mycket nya. Tillverkare av dessa produkter hävdar att du kan skörda alla fördelarna med aromterapi genom att ånga eteriska oljor, men bör du göra det?
Vi bad Dr. Susan Chiarito att väga in riskerna och fördelarna med ånga eteriska oljor.
Chiarito är familjeläkare i Vicksburg, Mississippi, och medlem av American Academy of Family Physicians 'Commission on Health of the Public and Science, där hon aktivt deltar i utvecklingen av tobakspolitiken och upphörande av upphörande.
Eteriska oljor kontra eteriska oljevapen
Diffuserstickor, även kallade personliga diffusorer, är aromaterapipapen. De använder en kombination av eteriska oljor, vatten och vegetabiliskt glycerin som, när de värms upp, skapar ett moln av aromaterapidamp.
Vapenpapper med eterisk olja innehåller inte nikotin, men även ånga utan nikotin kan vara riskabelt.
På frågan om avdunstning av eteriska oljor är säker, varnade Chiarito för att”eteriska oljor är en flyktig organisk förening (VOC) som vid upphettning över 150 till 180 ° Fahrenheit kan omvandlas till onormala föreningar som kan skada våra lungor, mun, tänder och näsa vid kontakt med den brinnande föreningen.”
Medan människor värmer eteriska oljor i diffusorer hemma för aromterapi och för att ge doft till sin omgivning, värms de inte upp till en tillräckligt hög temperatur för att orsaka problem.
Eteriska oljor kan fortfarande utlösa en allergisk reaktion, säger Chiarito. Hon påpekade också att en person kan utveckla en allergi när som helst.
Biverkningar av ånga eteriska oljor
Vapenpapper med eteriska oljor är väldigt nya, och det finns ingen forskning tillgänglig om specifika etapper av eteriska oljor.
Enligt Chiarito beror biverkningarna av ånga eteriska oljor av den använda oljan och kan inkludera:
- hosta
- bronkospasm
- förvärring av astma
- klåda
- svullnad i halsen
De långsiktiga effekterna av vaping förstås inte helt. Det är ännu mindre för förångning av eteriska oljor.
Chiarito anser att långtidsanvändning kan orsaka symtom som liknar någon annan typ av inhalerad produkt i lungorna, inklusive förvärrad astma, kronisk bronkit, ofta lunginfektioner och immunförändringar från ofta infektioner.
Finns det några fördelar?
Även om det finns bevis på fördelarna med aromaterapi och vissa eteriska oljor, finns det för närvarande inget bevis på att vaping eterisk olja - eller vaping något för den delen - har några fördelar.
Chiarito rekommenderar att man väntar på evidensbaserad forskning som visar säkerheten och fördelarna för en person innan man försöker. Alla som överväger att ånga bör vara medvetna om de potentiella farorna.
Hur jämförs det med ånga med nikotin?
Chiarito och de flesta experter håller med om att även om nikotin är mindre säkert att vape på grund av dess beroendeframkallande potential, är vaping i allmänhet inte säkert.
Även utan nikotin kan e-cigaretter och diffusersticks innehålla andra potentiellt farliga ämnen. Det finns bevis för att många av dessa ämnen har viss hälsorisk.
Aerosol med e-cigaretter innehåller ofta smakämnen som har kopplats till lungsjukdomar, metaller som bly och andra cancerframkallande medel.
Vaping annonseras ofta som ett effektivt sätt att sluta röka. Även om resultaten från vissa studier tyder på att detta är fallet, finns fler bevis på motsatsen.
Det finns begränsade bevis för att de är ett effektivt verktyg för att hjälpa rökare att sluta. Varken e-cigaretter eller eteriska oljepapper för godkänd olja godkänns av Food and Drug Administration (FDA) som ett hjälpmedel för rökavvänjning.
Finns det vissa ingredienser att undvika?
Eftersom det för närvarande inte finns någon forskning tillgänglig om effekterna av ånga eteriska oljor, är det bästa sättet att undvika ånga någon eterisk olja. Även eteriska oljor som allmänt anses vara säkra för inandning kan förändras och bli giftiga när de värms upp för ånga.
Tillsammans med nikotin inkluderar andra kemikalier som vanligtvis används i ångvätska som är kända för att orsaka andningsirritation och andra biverkningar:
- propylenglykol
- metylcyklopentenolon
- acetylpyrazin
- etyl vanillin
- diacetyl
Vissa tillverkare av e-cigaretter och personliga diffusörer har börjat lägga till vitaminer till sina formuleringar. Vitaminer kan verkligen vara fördelaktiga, men det finns inga bevis för att förångande vitaminer har några fördelar.
Många vitaminer måste absorberas genom matsmältningskanalen för att fungera, och att absorbera dem genom lungorna kan ha fler problem än fördelar. Liksom med andra ämnen i ångvätskor kan uppvärmning av dem skapa kemikalier som inte fanns ursprungligen.
Hämtmat
Det finns ingen forskning tillgänglig om förångning av eteriska oljor, och personliga diffusorer har inte funnits tillräckligt länge för att veta vilka långsiktiga effekter kan vara.
Tills tillräckligt med forskning görs om vilka kemikalier som skapas när eteriska oljor värms upp för ångning och hur de påverkar din hälsa, är du bättre på att begränsa din användning av eteriska oljor till aromaterapi i hemdiffusorer, spritzer och bad- och kroppsprodukter.
