Vad är implantation?
Vi vet inte om vi ska skylla Hollywood eller den falska verkligheten på sociala medier, men frasen "bli gravid" slängs som om det är en enkel steg i steg. Men det finns faktiskt massor av små, fantastiska saker som måste hända i kroppen för att resultera i graviditet.
Efter att spermierna och ägget sammanfogats (befruktningen) börjar de kombinerade cellerna multiplicera ganska snabbt och röra sig genom ett av dina äggledare till din livmoder. Detta kluster av snabbt växande celler kallas en blastocyst.
En gång i din livmoder måste detta lilla bunt med celler fästas eller implanteras i din livmodervägg. Detta steg - känt som implantation - utlöser stigande nivåer av alla de roliga graviditetshormonerna (östrogen, progesteron och hCG eller humant korionisk gonadotropin).
Om implantation inte inträffar, tappas ditt livmodern i din normala månatliga period - en allvarlig besvikelse om du försöker bli gravid, men en påminnelse om att din kropp troligen förbereder dig för att försöka igen.
Men om implantation inträffar, orsakar dina hormoner - ibland en olägenhet, men gör sitt jobb - morkakan och embryot (ditt framtida barn) och din livmoderslimhinne håller sig på plats och stöder din graviditet.
Implantation sker någonstans mellan 6 och 12 dagar efter att du har ägglossning. Det förekommer oftast 8 till 9 dagar efter befruktningen. Så exakt datum för implantation kan bero på när du har ägglossning, och om befruktningen inträffade tidigt eller sent i ägglossningsfönstret.
När du hoppas bli gravid är det naturligt att vara mycket medveten om din kropp och märka varje förändring, oavsett hur liten den är.
Om du antar att bristen på symtom betyder att du inte är gravid? Inte så snabbt. Tänk på att de flesta kvinnor inte upplever några tecken alls på befruktning eller implantation - och fortfarande är gravida! - även om vissa kvinnor upplever tecken på implantation.
Låt oss utforska några symtom som du kanske märker om implantation har inträffat, men ha vår lilla ansvarsfrihet i åtanke:
Möjliga tecken på implantation
Blödning
Det är faktiskt lite oklart hur vanligt implantationsblödning är. Vissa källor hävdar att en tredjedel av alla kvinnor som blir gravida upplever implantationsblödning, men detta stöds inte av peer-granskad forskning. (Något på internet som kanske inte är sant? Säg att det inte är så!)
Här är vad vi kan berätta för dig. Upp till 25 procent av kvinnorna upplever blödningar eller fläckar i första trimestern - och implantation är en orsak till blödning i första trimestern.
Denna blödning kan vara förvirrande, eftersom det kan hända ungefär den tid som din vanliga period skulle börja. Vanligtvis kommer det dock att inträffa några dagar till en vecka innan du förväntar dig din menstruation.
Det finns andra skillnader som kan hjälpa dig att avgöra om du upplever implantationsblödning eller din period:
- implantationsblödning är troligtvis ljusrosa eller brun (i motsats till det ljusa eller mörkröda i din period)
- implantationsblödning är mer som fläckar än ett verkligt blodflöde
Denna fläckning kan uppstå en gång, eller pågå i några timmar, eller till och med upp till tre dagar. Du kanske märker lite rosa eller brunt urladdning när du torkar eller på underkläderna, men du behöver inte en full dyn eller tampong - kanske inte på många månader!
kramper
Det är ingen hemlighet att tidig graviditet orsakar en snabb förskjutning av hormoner. Mer specifikt är implantation en trigger för hormonspänningen - det är därför du inte kan få den andra rosa linjen på ett graviditetstest hemma efter implantation.
Och det förändrade hormonella tidvattnet kan också orsaka kramp. Dessutom händer det mycket i din livmoder när de befruktade ägget implantat och börjar växa.
Även om det inte finns någon forskning som indikerar att implantation i sig orsakar kramper, känner vissa kvinnor i bukens ömhet, smärta i korsryggen eller kramper runt implantationstillfället. Detta kan verka som en mild version av hur du känner dig innan din period börjar.
Ansvarsfrihet
Låt oss prata om vad som händer där nere.
Om du har övervakat ditt livmoderhalsslem, bra arbete, framtida mamma! Att vara medveten om vad som händer med din kropp kan vara kraftfullt när du försöker bli gravid.
Du kanske märker vissa ändringar i livmoderhalsen under implantationstillfället.
Under ägglossningen kommer ditt livmoderhalsslem att vara klart, töjt och halt (liksom äggvita). Du känner förmodligen redan detta som ditt gröna ljus för att få ditt barn att dansa på.
Efter implantation kan ditt slem ha en tjockare "gummierare" struktur och ha en klar eller vit färg.
Och under dagarna av tidig graviditet kan stigande progesteron och östrogen orsaka att ditt slem blir ännu tjockare, mer rikligt och vitt eller gult i färgen.
Men vi hatar att säga det: livmoderhalsslem kan påverkas av ett antal saker (hormoner, stress, samlag, graviditet, implantationsblödning eller din period, etc.) och kanske inte är en pålitlig indikator på om implantation har inträffat eller inte.
Börja spåra ditt livmoderhalsslem medan du inte är gravid, och en mer användbar indikator kan vara hur annorlunda det är från din norm under varje steg i din cykel.
uppblåsthet
Stigande progesteron (som händer i tidig graviditet) bromsar matsmältningssystemet. Detta kan få dig att känna dig uppblåst. Men som så många av oss vet, kan denna känsla vara ett riktigt vanligt symptom på din period också. Vill du veta varför? Progesteron stiger också när din period är överhängande. Tack, hormoner.
Ömma bröst
Efter implantation ökar nivåerna av hCG, östrogen och progesteron snabbt. Detta kan få dina bröst att känna sig väldigt öm. (Dessa hormoner är säkert multitaskare!) Medan många kvinnor upplever bröstsvullnad eller ömhet innan deras perioder, kommer detta sannolikt att bli mer märkbart än vanligt under mycket tidig graviditet.
Illamående
Ah, utan tvekan den mest kända av de tidiga graviditetssymtomen: illamående, alldeles "morgonsjukdom" (även om det kan hända när som helst på dygnet).
Ökade nivåer av progesteron efter implantation kan göra att du känner dig illamående. Men återigen inträffar detta oftast cirka 4 eller 5 veckor av graviditeten (ungefär den tiden du saknar din period).
Progesteron bromsar din matsmältning, vilket kan bidra till illamående. Stigande hCG-nivåer och en mer känslig luktkänsla kan göra problemet värre - så nu kan det vara en bra tid att undvika matlagning av lever och lök.
huvudvärk
De är bra och nödvändiga för en framgångsrik graviditet, men de väldigt stigande hormonnivåerna (särskilt progesteron) kan också ge dig huvudvärk efter implantation.
Humörsvängningar
Hitta dig själv nöjd och glad en minut och gråta på en reklam på TV nästa? Eller glada över att se din partner på kvällen och sedan bita på huvudet över ingenting? Du kanske upplever humörsvängningar.
Östrogen och progesteron samt hCG ökar mycket snabbt efter implantation. Detta kan göra att du känner dig "av" eller mer humörig än vanligt.
Implantationsdip
Även om detta låter som en slags konstig aptitretare, "implantationsdopp" avser en en dags sänkning av din basala kroppstemperatur som kan uppstå som ett resultat av implantation.
Om du har spårat din basala kroppstemperatur (BBT) för att identifiera dina mest bördiga dagar, har du antagligen redan en logg över din dagliga BBT under några månader.
Vanligtvis är en kvinnas temperatur lägre före ägglossningen och ökar sedan och sjunker sedan igen innan hennes period börjar. Om du blir gravid förblir temperaturen hög.
Enkelt, eller hur? Förutom att det finns något annat.
Vissa kvinnor verkar uppleva en dags sänkning av temperaturen runt implantationstillfället. Detta är annorlunda än temperatursänkningen som betyder att din period kommer - vid en överhängande period skulle din temperatur förbli låg.
När det gäller implantationsdopp sjunker tempen i en dag och går sedan upp igen. Man tror att detta kan bero på en ökning av östrogen, men det är inte helt förstått.
Enligt en analys av mer än 100 000 BBT-diagram från den populära appen Fertility Friend, upplevde 75 procent av gravida kvinnor som använder appen inte ett implantationsdipp. Dessutom noterades ett dopp på cirka 11 procent av diagrammen över kvinnor som inte var gravida.
Men det är ganska intressant att 23 procent av appanvändarna som visade sig vara gravid hade ett så kallad implantationsdipp.
Detta är inte en peer-review, medicinskt genomförd studie. (Vi önskar att det var - när kommer forskare att komma på det här?) Men det kan vara till hjälp när det gäller att tolka ditt BBT-diagram. Ett implantationsdipp är mer troligt om du är gravid än om du inte är det, men du kan absolut vara gravid utan ett dopp.
Avhämtningen
Att försöka bli gravid kan vara både en spännande och nervtäckande tid. Dagarna och månaderna i din cykel kan känns som för evigt när du väntar på ett barn, och det är lätt att märka varje liten förändring i kroppen och undrar om det betyder att du är gravid. Detta är inte dåligt - kunskap är bemyndigande - och det är faktiskt en mycket normal sak att göra.
Vissa kvinnor märker tecken och symtom på att implantation har inträffat. Tecken kan inkludera lättblödning, kramper, illamående, uppblåsthet, ömma bröst, huvudvärk, humörsvängningar och eventuellt en förändring av basal kroppstemperatur.
Men - och här är den frustrerande delen - många av dessa tecken liknar PMS. Dessutom upplever de flesta kvinnor inga tecken på implantation alls och är faktiskt gravida.
Det bästa sättet att säkert veta om du är gravid är att ta ett graviditetstest hemma eller ringa din läkare. (Tänk på att även om du har implantationssymtom tar det några dagar innan tillräckligt med hCG för att bygga upp för att göra ett test positivt.)
Letar du efter ett graviditetstest i hemmet?
Shoppa nu
”Veckan på två veckor” - tiden mellan ägglossning och när man vanligtvis kan få ett positivt graviditetstest - kan testa allt tålamod. Fortsätt att uppmärksamma dig och din kropp, hitta några aktiviteter du särskilt tycker om att ta dig ur väntan och vet att du kommer att bli en fantastisk förälder.
