Är det?
Tekniskt sett kan mono betraktas som en sexuellt överförd infektion (STI). Men det är inte att säga att alla fall av mono är STI.
Mono, eller infektiös mononukleos som du kanske hör din läkare kalla det, är en smittsam sjukdom orsakad av Epstein-Barr-virus (EBV). EBV är medlem i herpesvirusfamiljen.
Viruset kan överföras genom sexuell kontakt, men det överförs oftast via saliv. Det är därför många människor har kallat det "kyssasjukdomen."
Men det är mer komplicerat än det låter.
Vänta, vad menar du med att viruset överförs sexuellt?
Tja, EBV överförs vanligtvis genom kroppsvätskor - som saliv, blod, och du antar det, könsutsöndringar. Detta innebär att om du har sex utan kondom kan viruset överföras från en person till en annan.
Hur överförs vanligtvis viruset?
Sex utan kondom är inte det enda sättet som viruset överförs på.
Det överförs oftast via saliv, genom att kyssas, dela mat eller dryck, dela redskap eller röra leksaker från slordiga barn.
Man tror att viruset överlever på ett objekt så länge objektet förblir fuktigt.
Är det vanligt?
Definitivt. Uppskattningsvis 85 till 90 procent av amerikanska vuxna utvecklar antikroppar mot viruset vid 40 års ålder, vilket i huvudsak betyder att de har kommit i kontakt med viruset vid någon tidpunkt i deras liv.
Att ha förkylningssår (en annan herpesvariant känd som HSV-1) som barn betyder dock inte att du har EBV. De olika variationerna är inte ömsesidigt exklusiva.
Hur vet du om du har det?
Detta beror på när du kontrakterar det.
Som barn kanske inte symptomen på viruset kan skilja sig från en mild förkylning, eller det kanske inte finns några symtom alls.
Typiska symptom på viruset tenderar att uppstå hos tonåringar eller unga vuxna.
Kan du bära viruset och inte ha mono?
Det kan du verkligen. Viruset i sig är vanligtvis asymptomatiskt, medan sjukdomarna som det kan orsaka orsakar märkbara symtom.
Detta innebär att någon som har en asymptomatisk EBV-infektion kan omedvetet överföra viruset till andra. Detta kan förklara varför det sänds så vanligt.
Finns det något du kan göra för att förhindra mono?
Det finns några saker du kan göra för att förhindra att smitta eller överföra viruset som orsakar mono.
Allt du behöver göra är att undvika att dela mat, drycker, redskap eller kyssas. Enkelt, eller hur?
Detta gäller särskilt för alla som kan hosta eller nysa.
Att vidta åtgärder för att förbättra din allmänna hälsa och ditt välbefinnande kan också ge ett boost till ditt immunsystem, vilket gör din kropp bättre rustad att hantera viruset.
Till exempel, att äta näringsrik mat, få tillräcklig sömn (vanligtvis cirka 6 till 8 timmar om natten) och att vara aktiv kan alla ha en positiv inverkan.
Hur vet du om du har mono?
Du kan ha förkylningsliknande symtom. Detta kan inkludera:
- utmattning eller trötthet
- feber
- öm hals
- svullna lymfkörtlar i nacken
- hudutslag
- huvudvärk
- kroppssmärtor
- minskad aptit
- fläckar på baksidan av halsen
Hur diagnostiseras mono?
Monosymtom liknar ofta vanliga förkylningssymtom, så det kan vara svårt för läkare att diagnostisera tillståndet baserat på symtom ensamma.
Medan vissa läkare kan göra en utbildad gissning bekräftas typiskt mono genom laboratorietestning. Din läkare kan rekommendera ett heterofilt antikroppstest eller monospotest.
Även om dessa tester vanligtvis är korrekta, är det möjligt att få falskt negativt genom att testa för tidigt efter infektionen.
Hur behandlas mono?
Behandlingen beror till slut på svårighetsgraden av dina symtom.
Ofta är det så enkelt som att dricka vätskor och få mycket vila så att kroppen har tid att förstöra viruset på egen hand.
Din läkare kan också rekommendera receptfria mediciner för att minska feber och svullnad.
I svårare fall kan din läkare förskriva kortikosteroider för att minska svullnaden runt halsområdet.
Ett mindre vanligt symptom på mono är en förstorad mjälte, känd som splenomegaly. I mycket sällsynta fall kan deltagande i kontaktsport orsaka mjälten att brista, vilket är livshotande.
För att förhindra detta rekommenderar läkare att undvika kontaktsport i minst fyra veckor efter att du börjat få symtom eller tills du har återhämtat dig helt.
Är mono smittsamt?
Säkert. Men forskare har inget definitivt svar på hur länge viruset är smittsamt för.
Till exempel kanske vissa människor inte inser att de är sjuka förrän de börjar få symtom. Detta kan ta upp till 6 veckor efter den första exponeringen.
När symptom uppträder kan de vara varaktigt från 2 till 4 veckor.
Vissa forskare säger att mono kan överföras i upp till 3 månader efter att dina symptom har rensat. Men vissa studier har funnit att det kan överföras till en annan person i upp till 18 månader.
Denna långa smittsamma period kan vara ett annat skäl till varför mono är så vanligt.
Hur länge varar mono?
Detta varierar från person till person.
Medan vissa människor känner att symtomen börjar sjunka efter bara sju dagar, kan andra känna sig sjuka i upp till 4 veckor.
Även om symptomen på mono så småningom kommer att försvinna, är själva viruset inte botbart.
EBV förblir i allmänhet vilande i kroppen resten av livet. I vissa fall kan viruset ge en latent infektion i halsen, men en person fortsätter på annat sätt friskt.
Kan du få mono två gånger?
Antagligen inte. De flesta får bara mono en gång i livet.
I sällsynta fall kan viruset återaktiveras. Det är generellt få till inga symtom när detta händer.
Men det kan orsaka sjukdom hos personer som har försvagat immunförsvaret. Detta inkluderar personer som:
- ha hiv eller aids
- kan vara gravid
- har haft en organtransplantation
I extremt sällsynta fall kan mono leda till kronisk aktiv EBV-infektion, där människor upplever ihållande symtom.
Vad är slutet?
Mono är en vanlig smittsam sjukdom. Även om det kan klassificeras som en STI är detta inte alltid fallet.
Oftare passerar sjukdomen genom saliv och kan smittas i barndom, ungdom eller vuxen ålder.
Om du tror att du kanske får symtom på mono, boka tid hos en läkare eller annan vårdgivare. Du bör också försöka dricka mer vätskor och få mycket vila.
Jen är en wellness-bidragsgivare på Healthline. Hon skriver och redigerar för olika livsstils- och skönhetspublikationer, med bylines på Refinery29, Byrdie, MyDomaine och bareMinerals. När du inte skriver bort kan du hitta Jen som utövar yoga, sprider eteriska oljor, tittar på Food Network eller suger en kopp kaffe. Du kan följa hennes NYC-äventyr på Twitter och Instagram.
