Idag finns det fler behandlingar än någonsin för att hantera avancerad kutan skivepitelcancer (CSCC). Dessa terapier är mycket bra på att bromsa cancer och förlänga livet för människor som har den. Men de har vissa biverkningar.
Trötthet, illamående, hudförändringar och svaghet är bara några av de problem du kan uppleva när du är på en av dessa behandlingar. Berätta för läkaren som behandlar din cancer om alla biverkningar du har av din behandling. De kan kanske justera din dos eller rekommendera sätt att lindra symtomen.
Under tiden är här 12 tips för att hjälpa dig att må bättre om du upplever biverkningar från din cancerbehandling.
1. Justera din dos
Fråga din läkare om du kan sänka din dos av immunterapi eller kemoterapi utan att påverka ditt resultat. Ibland kan du minska mängden medicinering du tar ned biverkningarna.
2. Håll dig aktiv
Motion kan vara det längsta från ditt sinne just nu, men det kan hjälpa dig att må bättre. Regelbundna måttliga aeroba aktiviteter som promenader eller cykling ger dig mer energi. Lägg till styrketräning ett par gånger i veckan för att bygga upp muskler som försvagats av operationen.
3. Besök en sjukgymnast
Om operationen för att ta bort din hudcancer utfördes nära en led, kan du ha täthet och svårigheter att flytta det drabbade området efteråt. Din läkare kan ordinera fysioterapi för att få muskler, ligament och senor att röra sig smidigt igen.
Fysioterapi kan också stärka muskler som försvagas genom operation. Att göra övningar och stretch med en fysioterapeut kan också hjälpa till med smärta.
4. Prova akupunktur
Akupunktur har funnits i tusentals år, och med goda skäl. Forskning visar att det hjälper till med en rad cancerrelaterade symtom.
En akupunktur använder tunna nålar, värme eller tryck för att stimulera olika punkter i din kropp. Akupunktur kan hjälpa till med biverkningar som:
- torr mun och trötthet från strålterapi
- illamående, kräkningar och trötthet från kemoterapi
- smärtlindring från nervskador
- aptitförlust
- smärta och svullnad i mun och hals
Leta efter en akupunktör som har licens och har erfarenhet av att behandla personer med cancer. Undvik akupunktur om du har ett lågt antal vita blodkroppar, eftersom du kan ha högre risk för infektion.
5. Unna dig en massage
En mild massage kan hjälpa både smärta och stress från cancer. Om du har lymfödem - förstorade lymfkörtlar efter operationen - kan en speciell massageteknik som kallas lymfkörtdrenering hjälpa till att få svullnad i den drabbade armen eller benet.
Gå till en licensierad massageterapeut som har utbildning och erfarenhet av att ta hand om personer med hudcancer. Be din onkolog om en remiss. Låt massageterapeuten veta var i din kropp din cancer var, så att de kan undvika den under massagen.
6. Ät små måltider
Illamående och kräkningar är vanliga biverkningar av både strålning och kemoterapi. Om du vanligtvis äter tre stora måltider om dagen, växla till att ha flera små. Mindre delar är lättare för en känslig mage att hantera.
Välj intetsägande mat som kex och torr rostat bröd. Drick extra vatten och andra vätskor för att förhindra uttorkning.
7. Ta medicin mot illamående
Om koständringar och andra livsstilsinsatser inte underlättar din illamående, fråga din läkare om att ta ett antemetiskt läkemedel. Dessa mediciner lugnar magen så att du kan hålla maten nere. De kommer som piller, vätskor, lappar och suppositorier.
8. Rådgör med en dietist
Cancerbehandling kan förändra livsmedelsmaken eller göra det svårare för dig att äta. En dietist hjälper dig att planera måltider med livsmedel som är lättare för dig att tolerera och passa dina förändrade näringsbehov.
9. Hantera din energi
Både cancer och dess behandlingar kan uttömma dig. Kemo- och strålningsbehandlingar kan också göra att du blir sömnig.
Planera tider under dagen för att ta korta pauser eller tupplurar. Se till att sova inte mer än 30 minuter åt gången. Tappning för mycket under dagen kan göra det svårare för dig att somna på natten.
10. Fråga din läkare om steroider för hudreaktioner
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) är det enda läkemedlet som godkänts specifikt för att behandla avancerad CSCC. Det kan orsaka flera biverkningar, inklusive hudreaktioner som ett utslag eller blåsor. Din läkare kan behandla dessa problem med kortikosteroidläkemedel.
11. Undvik solen
Att vara ute i solen är särskilt viktigt när du har fått hudcancer. Att gå inomhus eller ha solskydd när du är ute kan förhindra dig från att få en annan cancer.
Solens exponering kan också påverka läkningen av dina kirurgiska sår. Solen kan få dina ärr att höjas eller missfärgas, vilket gör dem ännu mer synliga.
12. Sätt ihop ett supportteam
De känslomässiga biverkningarna av cancerbehandling är mindre uppenbara än de fysiska, men de är lika oroande. Att behandlas för en avancerad cancer kan orsaka oro, depression och ångest. Kirurgi för att ta bort cancer kan leda till kroppsförändringar som negativt påverkar ditt självkänsla.
Omge dig med människor som stöder och bryr dig om dig. Gå med i en supportgrupp för personer med din typ av cancer. Du kommer att träffa människor som förstår exakt vad du går igenom eftersom de har gått igenom det själva.
Dela dina bekymmer med ditt canceromsorgsteam. Om du känner dig överväldigad, se en terapeut eller annan psykiatrisk professionell för vägledning.
Hämtmat
Biverkningar i behandlingen kan vara svåra att hantera, men det är viktigt att fortsätta med din terapi. Att stoppa din behandling för tidigt kan göra det möjligt för din cancer att växa och spridas. Tala istället med din läkare om sätt att hantera biverkningar i behandlingen.
