Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Letar du efter ett bättre sätt till friskare hud? Hemligheten kan gömma sig i ditt kök: kokosolja.
Forskning har funnit att kokosnötsolja kan vara precis vad din hud behöver. Dess fördelar inkluderar:
- minskar inflammation
- stoppa skadorna orsakade av fria radikaler
- hjälper till att förhindra infektion
Vissa bloggar, till exempel OneGreenPlanet, svär vid kokosnötsolja, som visar att det är en naturlig fuktighetskräm, särskilt för ditt ansikte. Kokosnötsolja är tillräckligt mild för att användas i känsliga områden som under ögonen och på läpparna.
Hur använder du kokosnötolja i ansiktet över en natt?
Använd kokosnötolja i ansiktet på samma sätt som du skulle använda någon nattkräm.
Vissa människor föredrar att använda kokosolja som en tillfällig eller en gång i veckan mjukgörande behandling över natten.
Om din hud är fet eller om du har en kombinerad hud, kanske du vill experimentera med att använda kokosolja som en fläckbehandling runt ögonen eller på torr hudplåster.
Att välja den bästa kokosnötsoljan
När du väljer vilken typ av olja som ska placeras i ansiktet, leta efter organiska kokosnötsoljor märkta som:
- oraffinerad
- jungfrulig
- kallpressad
Forskare använde denna typ i sina studier, och dessa typer kan ge mest fördel för huden.
Det finns tre huvudtyper av kokosnötsolja:
- oraffinerad
- raffinerad
- flytande
Flytande kokosnötsoljor används främst för matlagning.
Kvaliteten på kommersiellt framställda kokosnötsoljor varierar mycket. Vissa oljor raffineras via en kemisk process. Dessa kan vara hårda på huden och kan innehålla färre gynnsamma egenskaper.
Oraffinerad kokosnötolja, som tillverkas genom att pressa kokosnötens ätliga kött och i allmänhet inte innehåller tillsatta kemikalier, är det bästa för hudvård.
En 2017-granskning av olika oljor producerade med olika metoder rapporterade att kallpressad olja innehöll mer av fettsyrorna och hudföreningarna.
De flesta högkvalitativa kokosnötsoljor är fast i form när de hålls vid temperaturer under 75 ° F (23,889 ° C). Massa kokosnötsoljevätskor när de värms upp eller värms.
För en extra lyxig känsla kan du även piska kokosnötolja med en mixer eller mixer för att ge den en skummig konsistens. Försök att lägga till eteriska oljor som har hudens näringsegenskaper.
Giselle Rochford, som äger bloggen Diary of an Ex-Sloth, piskar kokosnötsolja för övernattning med en handhållen visp.
Hon lägger i teträdolja och E-vitamin för att hjälpa till med torrhet och utbrott. Andra eteriska oljor som kan testas inkluderar lavendel eller kamomill.
Vilka är fördelarna med att använda kokosolja i ansiktet över en natt?
Kokosolja är ett fett extraherat från rå kokosnötter eller torkade kokosflingor.
Därför kan dess mjukgörande egenskaper göra det fördelaktigt för vissa hudtyper, såsom torr eller normal-till-torr hud, när den används som en fuktighetskräm över natten.
Kokosolja innehåller närande fettsyror som hjälper till att hydrera och skydda huden. Dessa inkluderar linolsyra (vitamin F), som hjälper huden att behålla fukt, och laurinsyra, som har antibakteriella egenskaper.
Om du har torr, flagnande hud, kan kokosnötolja istället för din vanliga fuktighetskräm mjuka upp och hydrera huden och lämna den uppfriskad och mjuk när den vaknar.
Finns det några biverkningar?
Att använda kokosnötolja som en behandling över en natt kanske inte passar alla. Anekdotiska bevis blandas på fördelarna med kokosnötsolja för fet eller akneutsatt hud.
Kokosolja är komedogen, vilket innebär att den kan täppa till porerna.
Medan vissa människor tycker att kokosnötsolja hjälper till att rensa deras utbrott, gör att huden ser ljusare ut och känns mjukare, tycker andra att kokosnötsolja är för tung att använda som en behandling över en natt.
Eftersom kokosnötsolja kan täppa till porerna kan det bidra till akneutbrott hos vissa människor. Om du har fet hud, kan kokosnötsolja orsaka hudormar, finnar eller vithuvuden i ansiktet om du lämnar den över natten.
Om du har använt långtidsantibiotika eller har försvagat immunsystemet, bör du inte använda kokosnötolja i ansiktet.
Oljan kan täppa dina porer och skapa en grogrund för andra typer av svamp- eller bakterieinfektioner eller akne.
Pityrosporum folliculitis, även kallad Malasezzia folliculitis, är ett exempel på svampakne.
Om du är allergisk mot kokosnötter bör du inte använda kokosolja i ansiktet. Vissa personer som är allergiska mot valnötter eller hasselnötter kan också ha en allergisk känslighet för kokosnötsolja och bör inte använda den.
Poängen
Att använda kokosnötolja som en fuktighetskräm över natten kan vara fördelaktigt för personer med mycket torr, skavad eller flagnande hud.
Men kokosnötsolja kan täppa till porerna och är inte en lämplig behandling över natten för vissa människor.
På plussidan är det enkelt och relativt billigt att använda. Men om du är allergisk mot kokosnötter, använd inte kokosnötolja i ansiktet.
