Att hålla sig aktivt och bibehålla mobilitet är ofta en prioritering för personer som lever med multipel skleros (MS). Även om detta ibland kan vara utmanande kan det att hitta sätt att förbli oberoende bidra till att öka ditt förtroende och förbättra din livskvalitet.
Mobilitet inkluderar saker som att gå, gå in och ur sängen och bilar, klättra trappor och delta i andra aktiviteter.
Om dina symtom utvecklas och du har svårt att komma runt på egen hand, kan det vara dags att överväga en mobilitetshjälpapparat eller hjälpmedel.
Typer av mobilitetshjälpmedel för MS
Enligt National MS Society kan symtom som muskelsvaghet, förlust av balans, trötthet, domningar och smärta påverka din rörlighet. Mer specifikt kan de öka din risk för att falla.
För att hjälpa till att minska risken för skador från fall och förbättra din säkerhet och förtroende kan din läkare eller sjukgymnast rekommendera att du börjar använda ett mobilitetshjälpmedel.
"Mobilitetshjälpmedel inkluderar käppar, vandrare, manuella rullstolar och motoriserade rullstolar som skoter," säger Dr Leslie S. Saland, en neurolog på CareMount Medical. Det finns också ortoser eller hängslen du kan bära, till exempel en ortos i fotleden, som kan hjälpa till att lyfta foten för att förhindra att du snubblar.
Canes
Rottar finns vanligtvis i två stilar: enpunkts- och fyrpunkts. Fyrhjulet kan vara mer lämpligt för avancerad MS eftersom den har fyra stödpunkter som berör golvet.
Detta ger dig mer stabilitet och låter dig lägga mer vikt på sockerröret. Som sagt, en käpp kanske inte är tillräckligt stöd för någon som upplever avancerade MS-stadier.
walkers
För en bredare bas av stöd, kanske du vill överväga en tvåhjulig eller fyrhjulig rullator. Den fyrhjuliga rullatoren eller rullatoren, som den ofta kallas, är mer manövrerbar och har vanligtvis en plats. En tvåhjulig rullator ger mer stabilitet och stöd än en fyrhjulig rullator. I allmänhet är vandrare enkla att använda och transportera.
Manuella rullstolar
Om det inte går att gå eller stå, men du fortfarande kan använda överkroppen, kanske du vill överväga en manuell rullstol.
Denna typ av rullstol låter dig sitta ner men ger dig fortfarande friheten att ta dig runt på egen hand. Du kan också hitta modeller som är skötande med handtag bak på sätet. Detta gör att en vårdgivare kan driva dig om dina symtom förhindrar att du driver fram stolen på egen hand.
Motoriserade skoter och rullstolar
Om du behöver spara energi, inte kan driva en manuell rullstol, ha svaghet i benen eller har svårt trötthet, överväg att använda en motoriserad skoter eller rullstol.
Dessa mobilitetshjälpmedel är ofta dyrare och har många funktioner. I dessa fall är det viktigt att arbeta med din läkare, en fysioterapeut eller en hjälpmedel inom teknisk hjälp för att hitta rätt modell för dina behov.
Andra mobilitetshjälpmedel
Dessutom säger Saland att elektroniska apparater är tillgängliga för att stimulera de perifera nerverna i benen och hjälpa till att lyfta fötterna när du går.
Det finns nyare elektroniska enheter som kan hjälpa till med höftflexion också. Men dessa enheter är dyra och täcks sällan av försäkringar.
I vissa fall säger Saland att mediciner kan rekommenderas som "mobilitetshjälpmedel." Ett exempel är dalfampridin (Ampyra), som kan hjälpa till att förbättra gång genom att förbättra nervledningen.
Slutligen säger Saland att läkare alltid bör inkludera fysioterapi och regelbunden träning som viktiga hjälpmedel för att förbättra och upprätthålla rörlighet hos personer med MS.
Funktioner att leta efter när du väljer mobilitetshjälpmedel
Eftersom inga två fall av MS är lika är symtomen ofta oförutsägbara, och de tenderar att komma och gå. På grund av detta är att få en personlig utvärdering nyckeln till att hitta ett mobilitetshjälp som passar dina behov. Ibland innebär detta till och med att få monteras på flera hjälpmedel över tid.
Att välja det bästa mobilitetsstödet för dina behov är inte ett beslut att ta lätt. Eftersom detta stöd kan ge säkerhet, rörlighet och säkerhet är det viktigt att veta vad man ska leta efter. Du bör kunna identifiera de funktioner som är viktiga för dig.
"Patienter med avancerad MS kommer att behöva hjälp med att upprätthålla den mest upprättstående inställningen, förmågan att sitta, stå, gå och förmågan att röra sig för tryckavlastning och komfort", säger Reiko Kurihara-Bliss, fysioterapeut vid St. Jude Medical Center, Centrum för rehabilitering.
För att hjälpa dig begränsa sökningen säger Kurihara-Bliss att svara på följande frågor:
- Kan du använda mobiliteten på ett säkert sätt?
- Tillåter det den mest normala inriktningen av din kropp?
- Ger enheten dig frihet att röra dig själv, eller behöver den flytta dig?
- Tillåter det dig en större mängd självständighet och säkerhet?
- Kan du transportera enheten hemifrån till din bil till offentligt?
- När du använder mobilitetshjälpen orsakar det hudnedbrytning, ledbegränsning eller obehag?
- Hur mycket underhåll behöver det?
- Hur mycket kostar det och vad täcks av försäkring?
Dessutom säger Saland att överväga om mobilitetsstödet enkelt passar i det utrymme du har tillgängligt. Om det är nödvändigt, ta reda på om du kan transportera det.
"Vissa vandrare är helt enkelt för tunga för att lyfta ut ur bilen av någon som redan har balans eller gångproblem," förklarar hon.
Ändå påpekar hon att de lättaste vandrarna kan vara mindre stabila. Så det är viktigt att du bestämmer dina behov tillsammans med tillgängligheten och användarvänligheten av mobilitetsstödet.
Hitta en expert
När det gäller att välja rätt mobilitetshjälp är samarbete med en specialist nyckeln till att hitta den bästa enheten för dig.
"Sjukgymnaster och arbetsterapeuter med erfarenhet av neurologisk rehabilitering är de utövare som är mest lämpade att utföra utvärderingar och göra rekommendationer om mobilitetshjälpmedel för personer med MS," säger Kurihara-Bliss.
Dessa terapeuter kan prova olika mobilitetshjälpmedel med dig. De kan också kommunicera med orthotisten (tillverkare) och utrustningsförsäljare om det mest lämpliga mobilitetshjälpen för att hjälpa dig att behålla din oberoende.
Din läkare kan ge dig rekommendationer för kliniker och terapeuter. Det finns också mobilitetskliniker som är anslutna till många sjukhus och rehabiliteringscentra som innehåller specialister som kan hjälpa dig att välja rätt mobilitetshjälp. De kan också hjälpa till med nödvändigt pappersarbete för att få försäkringstäckning.
Online kan du få tillgång till en lista med hjälpmedel som rekommenderas av Rehabilitation Engineering and Assistive Technology Society of North America (RESNA).
