Saker att tänka på
Lägg choklad och ostron åt sidan, det finns en ny afrodisiakum i stan som kan hjälpa dig att ta ditt sexuella nöje till en annan nivå. Jej, vi pratar om cannabis.
Även om forskning fortsätter om cannabis och dess fördelar in och ut ur sovrummet, sa 68,5 procent av människorna i en studie kön när de använde cannabis var roligare.
Nyfiken? Så var vi också. Så vi nådde ut till John Renko, cannabisekspert och grundare av GoLove CBD Naturals och Jordan Tishler, MD, en Harvard-läkare och specialist för medicinsk cannabisterapeut som driver InhaleMD.
De delade mer om att välja rätt stam och produkt för den mest sinnesrörande sexuella upplevelsen - oavsett vilken typ av humör du är i.
Spelar verkligen någon roll?
Kanske.
Experter håller inte med om vilken roll spänningar spelar när det gäller effekter. Dr. Tishler tror att stammar leder till olika preferenser under sex, men garanterar inte några resultat. Han råder sina patienter att ignorera stammar helt och fokusera på dosering och leveransmetod.
Renko tror att den verkliga magin ligger i terpenerna när det gäller att definiera effekterna av varje stam.
Terpener är föreningar som finns i växter som ansvarar för arom och smak. Om en cannabisväxt lukter diesel och en annan påminner dig om citroner - det är terpener på jobbet.
Terpener påverkar de olika effekterna av cannabis, men hur är ännu inte klart. Forskningen om stamens individuella egenskaper - och hur de kan påverka människor - fortsätter.
Om du vill öka din libido
För att öka din sexlyst, rekommenderar Renko att välja stammar med höga nivåer av terpenlimonen, som Do-Si-Dos och Wedding Cake.
Båda är indikadominerande, hög THC-hybrider som slår dig snabbt med en kroppsvärmande eufori innan de smälter till lycklig avkoppling.
Om du njuter av ensam tid … mellan lakorna
Stammar som innehåller terpene linalool - känd för en trevlig lugnande effekt - är vägen att gå för att förbättra din solosession, enligt Renko.
LA Confidential, en indica, och Amnesia Haze, en sativa, är populära stammar som passar räkningen när det gäller att göra självglädje till en hel eftermiddagsaktivitet.
Användare rapporterar om en långsam start innan en intensiv eufori med en gradvis nedgång. Låter mycket som en bra orgasm, nej?
Om du är benägen att ångest
Det är där cannabis verkligen lyser. Tillsammans med massor av övertygande anekdotiska bevis, visar nuvarande forskning också att cannabis kan minska ångest.
En liten studie från 2018 analyserade cannabinoider och terpennivåer av olika stammar. Deltagarna bedömde de mest effektiva för att behandla sin ångest.
Det ser ut som att få "Kush" på vägen att gå om något självmedvetande gör din vuxna lektid mindre rolig.
De bästa ansträngningarna för ångest var:
- Bubba Kush, en indica
- Skywalker OG Kush, en indica-dominerande hybrid
- Blueberry Lamsbread, en sativa-dominerande hybrid
- Kosher Kush, en indica
Om du är orolig för potentiell smärta
Det finns bevis för att cannabis lindrar smärta och tidigare studier har funnit att indikationer verkar vara det bästa när det gäller smärtlindring.
Om du är orolig för smärta som lägger en dämpning på sex, leta efter stammar med terpener som kan lindra smärta, såsom beta-karyofyllen, humulen, myrcen och karyofyllen, enligt Renko. Hans toppval är stammen Zkittlez.
Zkittelz är en indica-dominerande hybrid med en stark betakarofyllen- och humulenprofil.
Andra stammar att prova:
- G13, en potent indica
- Cannatonic, en låg-THC, hög-CBD-hybrid
- Harlekin, en sativa-dominerande stam
Om du vill prova något nytt
Om du vill bryta dig ur din komfortzon när det gäller sex, finns det anekdotiska bevis på att vissa stammar kan hjälpa.
Baserat på användarrecensioner online sänker dessa stammar dina hämningar och ökar ditt förtroende:
- Granddaddy Purple, en indica
- Trainwreck, en potent sativa-dominerande hybrid
- Atomic Northern Lights, en indica-dominerande hybrid
- Blue Dream, en sativa-dominerande hybrid
Om du vill ha något högenergi
Vissa påfrestningar, särskilt med rätt dosering, kan ge dig energi att hålla jämna steg med de mest entusiastiska av sängkamrater.
Baserat på användarrecensioner online är dessa ansträngningar att tänka på om du är på humör för en Energizer Bunny-esque-springa:
- Green Crack, en sativa
- Cheese Quake, en hybrid
- Super Lemon Haze, en zesty sativa
Om du vill ha något avkopplande
Varje cannabisfläck får dig att kyla om du använder för mycket, så leta efter avslappnande stammar och dosera rätt för att säkerställa rätt nivå av kyla för att skruva upp värmen.
Prova dessa avkopplande stammar:
- Master Kush, en indica
- Herr Nice, en sativa
- Animal Cookies, en balanserad hybrid
Om du vill förbättra din känslighet för beröring
Många av en rutinerad cannabisanvändare kommer att säga att vissa stammar ökar känsligheten för beröring och ändrar taktil känsla till det bättre.
Alla är olika, så vissa stammar kan förbättra beröringen för dig, medan din partners kropp kan reagera på olika stammar.
Om du har njutit av cannabis ett tag rekommenderar Renko att balansera din fave THC-dominerande stam med en CBD-dominerande stam som ACDC. Det ger dig en "rik terpenprofil i kombination med den synergistiska effekten av CBD och THC."
ACDC är en sativa-dominerande stam med 14 procent CBD och mindre än 1 procent THC.
Här är några andra ansträngningar för att verkligen öka erogent spel och ge dig stickningar:
- Bubblegum Kush, en indica-dominerande stam
- Sour Diesel, en skarp sativa
- Jillybean, en indica-dominerande stam
Vilket är bättre: indica, sativa eller hybrid?
Det finns inget enkelt svar på den här frågan, eftersom dessa klassificeringar är mindre viktiga än terpenerna i en stam, enligt Renko.
"Det är faktiskt bara fysiologiska växtklassificeringar gjorda kring de fysiska växtegenskaperna och inte dess blommaprofil, som är där fokus bör vara," förklarade han.
Det finns ingen rätt eller fel belastning för sex. Det bästa för detta möte beror på hur din kropp svarar på specifika stammar och på vilken typ av rusning du siktar på.
Hur är det med ätbara ämnen?
Både Dr. Tishler och Renko håller med om att ätbara ämnen inte är det bästa sättet att gå för samarbetat sex eftersom de är för långsamma och oförutsägbara.
Edibles måste passera genom ditt matsmältningssystem innan de träder i kraft. Din BMI och andra faktorer påverkar också hur snabbt de kommer in.
Chansen är stor att du kommer att toppa vid andra tillfällen än din partner, ha sex långt innan du känner något eller slutar intag av en dos som inte är optimal.
Om ätbara ämnen föredrar dig, sparas de antagligen bättre för en solo-sesh.
Här är några för att kittla dina smaklökar och nederregioner:
- 1906 Love Chocolates. Dessa sexiga godisar kombinerar fem växtbaserade afrodisiaka med cannabis för en fysisk och psykologisk höjdpunkt som toppar ungefär två timmar efter intag.
- Kikoko Sensuali-Tea. Ingredienserna i detta cannabis-te låter lika sexigt som det är tänkt att få dig att känna! Roskronblad, hibiskus och lavendel är bara några ingredienser som kombineras med cannabis för att väcka passion hos alla som dricker det.
Vad kan du använda för att krydda ditt sexsesh?
Massor av saker! Men eftersom vi talar om cannabis och sex, här är några andra cannabisprodukter med sexig tid i åtanke.
THC- eller CBD-smörjmedel
THC och CBD-infuserat smörjmedel är en sak - och en jävla underbar sak enligt många som har provat dem.
Tillverkare av dessa lubes säger att de erbjuder ett antal fördelar, från ökad upphetsning till snabbare och kraftfullare orgasmer. De vetenskapliga bevisen för att stödja några av påståendena kanske inte existerar ännu, men det betyder inte att fördelarna inte gör det.
Topisk tillämpning av CBD kan vara långsam att träda i kraft och forskning pågår om sätt att förbättra leveransen för snabbare resultat. Fortfarande betyder det inte att en cannabis-infunderad smörjmedel inte kan ge ditt sexliv ett litet uppsving.
Tillräcklig smörjning är nyckeln till bekvämt och roligt penetrerande sex. Dessutom känns det bara bra.
Om du vill ge ett THC- eller CBD-smörjmedel, har du några att välja mellan, börjar med GoLove CBD Intimate Lubricant. John Renko är medstifter av GoLove CBD Naturals, tillsammans med sexolog och bästsäljande författare Dr. Sadie Allison.
Ett par fler populära alternativ är:
- Foria Pleasure Lube (innehåller THC och CBD)
- Kush Queen Ignite CBD Lube (innehåller hamp-härledd CBD)
- Velvet Swing Cannabis Sensual Smörjmedel (innehåller THC och CBD)
THC eller CBD anala eller vaginala suppositorier
Klinisk forskning på cannabis suppositorier är begränsad.
Det finns inga fasta bevis på att de absorberas i blodomloppet via anus eller vagina, så förvänta dig inte att få ett högt av dem. Det betyder inte att de inte har andra effekter som kan hjälpa dig under bältet.
Användare av CBD- och THC-suppositorier, som Foria Intimacy Suppositorier, säger att de är fantastiska smörjmedel som också hjälper till att mildra smärta under och efter anal eller vaginal sex, samt öka sexuellt nöje.
THC- eller CBD-massageolja
Vem älskar inte en bra, fet olja? Eftersom aktualiteter inte kommer in i blodomloppet, kan detta vara ett trevligt sätt att få din kropp att må bra fysiskt, utan det "höga."
Ett par alternativ är Papa & Barkleys Releaf Body Oil, Relax Aromatherapy CBD Oil och CBD Daily Massage Lotion.
Allmänna tips och tricks
Nu när du är beväpnad med lite cannabisstam och produktidéer, här är några råd som hjälper dig att få ut mesta möjliga av upplevelsen.
Om du aldrig har använt cannabis under sex tidigare kan du prova solo sex först
Om det är din första upplevelse till cannabisvärld eller till och med din första gång du använder den för sexuell njutning, är det bra att prova det under solo.
Detta ger dig chansen att se hur du reagerar på en produkt och huruvida den vaggar din värld eller inte. Det kan också hjälpa till att få någon av dina cannabis-bekymmer att vila om du är orolig för några mindre än sexiga effekter.
Förhandla innan du konsumerar
Kommunikation är nyckeln till bra sex och det måste hända innan du blir hög. Cannabis kan försämra ditt omdöme och orsaka lugnande om du tar för mycket.
Få samtycke och sätt tydliga gränser innan du börjar. Det är också dags att diskutera säkrare sex och se till att du har barriärskydd till hands.
Börja lågt och gå långsamt
Dosering kan göra eller bryta din upplevelse, så följ råd från de flesta experter och börja låga (dosvis) och gå långsamt om du väljer att konsumera mer.
Doseringen varierar mellan de olika leveransmetoderna, liksom den tid som effekterna tar att sparka in.
Inandningsmetoder och tinkturer tagna under tungan är snabbverkande metoder, vilket gör doseringen lite enklare. Du kan berätta inom 10 minuter om du behöver en annan puff eller några droppar, eller veta om du ska sluta om du har träffat din söta fläck.
Håll vatten och smörjmedel till hands
Det finns inget sexigt med bomullsmunnen eller torrhet i vaginalen när du försöker få din freak på. Se till att du håller dig hydratiserad på alla sätt genom att hålla vatten och smörjmedel till hands.
Poängen
Det finns gott om anekdotiska bevis på att cannabis gör sex bättre. Forskning visar till och med att cannabisanvändare har mer sex än icke-användare.
Om du vill prova är det vanligtvis bra att tolera cannabis när det används som använt. Var noga med att köpa produkter eller blommor från en ansedd, licensierad källa - och ha kul att utforska!
Adrienne Santos-Longhurst är frilansande författare och författare som har skrivit mycket om allt hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är förknippad med sitt skrivbod där hon forskar på en artikel eller har intervjuat hälso- och sjukvårdspersonal, kan hon hittas som slingrar runt sin strandstad med man och hundar på släp eller plaskar om sjön och försöker bemästra stand-up paddelbrädan.
