Översikt
Psoriasis är ett komplicerat tillstånd. Förutom att det orsakar kliande och torra fläckar på din hud kan det påverka din känslomässiga hälsa.
Symtomen på psoriasis kan vara fysiskt obekväma och hindra dig från att göra saker du tycker om. Stigma som omger tillståndet kan också få dig att känna dig isolerad och minska din självkänsla.
På grund av detta har personer som har psoriasis en högre risk för vissa psykiska hälsotillstånd, inklusive depression. Ta reda på hur psoriasis och depression är relaterade, och när och hur man söker hjälp.
Vad är sambandet mellan psoriasis och depression?
En studie från 2010 visade att det finns en definitiv ökad risk för depression bland personer med psoriasis jämfört med den allmänna befolkningen.
Depression som förekommer tillsammans med psoriasis är känd som en komorbiditet. Detta innebär att båda förhållandena är kroniska och påverkar varandra på direkt sätt.
I samma studie fann forskare att en psoriasisdiagnos ökar risken för en diagnos av depression med minst 11,5 procent. Om du har svår psoriasis, hoppar risken till 25 procent.
Eftersom många människor lever med odiagnostiserad psoriasis eller depression, kan den faktiska anslutningen bli ännu högre.
Dessutom diagnostiseras psoriasis vanligtvis först mellan 15 och 25 år. Under tonåren förekommer depression i högre takt - även hos personer utan psoriasis. Så yngre personer med psoriasis kan ha en ökad risk att utveckla depression.
Påverkan på självkänsla
Utseendet på psoriasisplack kan ha en direkt inverkan på din självkänsla. Du kan vara särskilt självmedveten om din psoriasis tenderar att blossa upp i områden som du inte kan täcka, som ditt ansikte eller dina händer.
Medan du kan behandla uppblåsningar kan du kanske inte förhindra att de händer helt. Vissa triggers kan oförutsägbart leda till psoriasis-symtom. Detta kan få dig att känna att du inte har någon kontroll över din kropp. Med tiden kan detta ta en psykologisk vägtull.
Många människor har fortfarande negativa eller falska intryck om psoriasis. Att leva med den här typen av stigma kan vara utmattande och få vissa personer med psoriasis att skämmas över sitt utseende.
Medan fler pratar öppet om sin psoriasis än någonsin tidigare, inklusive några framstående kändisar, finns det fortfarande mycket arbete att göra. Att prata öppet om psoriasis är ett av de bästa sätten att minska stigma kring tillståndet.
Påverkan på livskvalitet
Personer som har psoriasis kan känna sig begränsade när det gäller fysisk aktivitet. Att leva med dagliga obehag och symtom som du kan känna pinsamt kan leda till att du undviker sexuell intimitet eller tillbringar tid med andra.
En studie från 2018 visade faktiskt att över 60 procent av personer med psoriasis kan uppleva någon form av sexuell dysfunktion.
Dessutom indikerade en äldre studie från 2007 att minst 80 procent av personer med psoriasis upplever minskad produktivitet på jobbet, hemma eller i skolan på grund av deras diagnos.
För att undvika psoriasisutbrott kan du få höra att undvika vissa triggers. Några exempel inkluderar rökning, stress, alkoholkonsumtion, överskott av sol och vissa livsmedel.
Att följa en strängare rutin och klippa ut några av dina favoritmat på obestämd tid kan minska din livskvalitet. Detta kan öka din risk för depression.
Biologiska faktorer
Det kan finnas ett biologiskt skäl till att psoriasis och depression är kopplade: inflammation. I en översyn 2017 skrev forskare att psykiska hälsotillstånd kan orsakas av psoriasis, och de kan också leda till att psoriasis försämras. Detta antyder att det finns överlappning mellan de biologiska orsakerna till psoriasis och tillstånd som depression.
Forskarna drog slutsatsen att cytokiner, som är små proteinceller i din kropp som kan utlösa inflammation, kan vara kopplade till både psoriasis och depression symptom.
Hur man vet om du har depression
Alla upplever depression annorlunda. Du kan ha flera symtom eller bara några få. Några vanliga symtom inkluderar:
- irritabilitet
- utmattning eller trötthet
- svårigheter att sova eller sömnlöshet
- förändringar i aptit
- förlust av intresse för sex eller sexuell dysfunktion
- viktminskning eller viktökning
- känslor av inkompetens och värdelöshet
- påträngande eller självmordstankar
- oförmåga att känna glädje i aktiviteter som brukade glädja dig
- intensiv sorg
- ofta gråt
- huvudvärk
- oförklarliga kroppssmärta eller muskelkramper
Om du upplever något av dessa symtom, se din läkare eller en psykiatrisk professionell, till exempel en psykiater. De kan utvärdera och behandla symtom som påverkar ditt liv negativt. Du kan bli ombedd att fylla i ett frågeformulär för att utvärdera dina tankemönster och beteenden.
Om du upplever självmord eller påträngande tankar, ring National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255. Du kan också ringa United Way Helpline för att hjälpa dig hitta en terapeut på 800-233-4357.
Ledningstips
Forskare lär sig mer om hur man behandlar psoriasis hos personer som har depression. Att ändra hur du hanterar din psoriasis kan förbättra din mentala hälsa.
Några nyligen genomförda studier tyder på att byte till biologiska läkemedel som riktar inflammation kan hjälpa till med symtom på psoriasis och depression. Men dessa studier var begränsade på grund av de olika olika olika screeningsverktygen för depression. Det är också okänt om förbättringar av depression var från medicinerna eller på grund av att psoriasisymtom förbättrades.
Mer forskning är nödvändig för att veta om biologiska mediciner är svaret för personer som har depression och psoriasis.
Prata med din läkare för att se om en ändring av din behandlingsplan kan hjälpa. Att hitta rätt medicinering för att förbättra dina psoriasis-symtom kan i sin tur hjälpa till med depression. Om du fortsätter att hitta enklare sätt att hantera dina symtom kan din depression börja kännas mer hanterbar.
Avhämtningen
Det finns en bestämd koppling mellan psoriasis och depression. Om du har psoriasis och tror att du också kan ha depression, tala med din läkare om dina behandlingsalternativ. Ändring av hur du behandlar din psoriasis kan också förbättra dina depression symptom.
