Muskelsystemet fungerar för att kontrollera rörelsen i vår kropp och inre organ. Muskelvävnad innehåller något som kallas muskelfibrer.
Muskelfibrer består av en enda muskelcell. De hjälper till att kontrollera de fysiska krafterna i kroppen. När de grupperas tillsammans kan de underlätta organiserad rörelse av dina lemmar och vävnader.
Det finns flera typer av muskelfibrer, var och en med olika egenskaper. Fortsätt läsa för att lära dig mer om dessa olika typer, vad de gör och mer.
typer
Du har tre typer av muskelvävnad i kroppen. Dessa inkluderar:
- skelettmuskel
- glatt muskulatur
- hjärtmuskel
Var och en av dessa typer av muskelvävnad har muskelfibrer. Låt oss ta ett djupare dyk ned i muskelfibrerna i varje typ av muskelvävnad.
Skelettmuskel
Var och en av dina skelettmuskler består av hundratals till tusentals muskelfibrer som är tätt lindade samman av bindväv.
Varje muskelfiber innehåller mindre enheter som består av upprepande tjocka och tunna filament. Detta gör att muskelvävnaden strippas eller har ett randigt utseende.
Skelettmuskelfibrer klassificeras i två typer: typ 1 och typ 2. Typ 2 delas vidare upp i subtyper.
- Typ 1. Dessa fibrer använder syre för att generera energi för rörelse. Fibrer av typ 1 har en högre densitet av energigenererande organeller som kallas mitokondrier. Detta gör dem mörka.
- Typ 2A. Liksom fibrer av typ 1 kan fibrer av typ 2A också använda syre för att generera energi för rörelse. Men de innehåller mindre mitokondrier, vilket gör dem lätta.
- Typ 2B. Fibrer av typ 2B använder inte syre för att generera energi. Istället lagrar de energi som kan användas för korta rörelser. De innehåller ännu mindre mitokondrier än fibrer av typ 2A och verkar vita.
Glatt muskulatur
Till skillnad från skelettmusklerna är inte släta muskler avrivna. Deras mer enhetliga utseende ger dem sitt namn.
Släta muskelfibrer har en avlång form, ungefär som en fotboll. De är också tusentals gånger kortare än skelettmuskelfibrer.
Hjärtmuskel
I likhet med skelettmusklerna är hjärtmusklerna strippade. De finns bara i hjärtat. Hjärtmuskelfibrer har några unika egenskaper.
Hjärtmuskelfibrer har sin egen rytm. Specialceller, kallad pacemakerceller, genererar impulserna som får hjärtmuskeln att dra sig samman. Detta händer vanligtvis i konstant takt, men kan också påskynda eller sakta ner vid behov.
För det andra är hjärtmuskelfibrer grenade och sammankopplade. När pacemakercellerna genererar en impuls sprids den i ett organiserat, våglikt mönster, vilket underlättar ditt hjärtslag.
Fungera
Typerna av muskelvävnad har olika funktioner i kroppen:
- Skelettmuskel. Dessa muskler är fästa vid ditt skelett av senor och styr de frivilliga rörelserna i din kropp. Exempel inkluderar promenader, böjning och plockning av ett objekt.
- Glatt muskulatur. Släta muskler är ofrivilliga, vilket betyder att du inte kan kontrollera dem. De finns i dina inre organ och ögon. Exempel på några av deras funktioner är att flytta mat genom din matsmältningskanal och ändra storleken på din elev.
- Hjärtmuskel. Hjärtmuskeln finns i ditt hjärta. Som glattmuskel är det också ofrivilligt. Hjärtmuskeln samlas på ett koordinerat sätt för att låta ditt hjärta slå.
Muskelfibrer och muskler arbetar för att orsaka rörelse i kroppen. Men hur inträffar detta? Medan den exakta mekanismen skiljer sig mellan strierade och mjuka muskler, är den grundläggande processen liknande.
Det första som inträffar är något som kallas depolarisering. Depolarisering är en förändring i elektrisk laddning. Det kan initieras av en stimulerande inmatning som en nervimpuls eller, i fallet med hjärtat, av pacemakerceller.
Depolarisering leder till en komplex kedjereaktion inom muskelfibrer. Detta leder så småningom till en frigörelse av energi, vilket resulterar i muskelsammandragning. Muskler slappnar av när de slutar få en stimulerande insats.
Snabbt rycka mot långsamt rycka
Du kanske också har hört talas om något som kallas fast-twitch (FT) och slow-twitch-muskel (ST). FT och ST avser skelettmuskelfibrer. Typ 2A och 2B anses vara FT medan fibrer av typ 1 är ST.
FT och ST hänvisar till hur snabba muskler samlas. Den hastighet med vilken en muskel samverkar bestäms av hur snabbt den verkar på ATP. ATP är en molekyl som frigör energi när den bryts ned. FT-fibrer bryter ned ATP dubbelt så snabbt som ST-fibrer.
Dessutom fibrer som använder syre för att producera energi (ATP) trötthet i en långsammare takt än de som inte gör det. När det gäller uthållighet är skelettmusklerna listade från högsta till lägsta:
- typ 1
- typ 2A
- typ 2B
ST-fibrer är bra för långvariga aktiviteter. Dessa kan inkludera saker som att hålla en hållning och stabilisera ben och leder. De används också i uthållighetsaktiviteter, till exempel löpning, cykling eller simning.
FT-fibrer producerar kortare, mer explosiva energiutbrott. På grund av detta är de bra i aktiviteter som involverar brister av energi eller styrka. Exempel inkluderar sprintning och tyngdlyftning.
Alla har både FT- och ST-muskler i hela kroppen. Men den totala mängden av var och en varierar mycket mellan individer.
FT kontra ST-sammansättning kan också påverka friidrott. Generellt sett har uthållighetsidrottare ofta fler ST-fibrer, medan idrottare som sprinters eller kraftlyftare ofta har fler FT-fibrer.
Skador och problem
Det är möjligt för muskelfibrer att utveckla problem. Några exempel på detta inkluderar men är inte begränsade till:
- Kramper. Muskelkramper uppstår när en enda muskelgrupp i skelettfiber, muskler eller hela muskler tränger samman oavsiktligt. De är ofta smärtsamma och kan pågå i flera sekunder eller minuter.
- Muskelskada. Detta är när skelettmuskelfibrerna är sträckta eller rivna. Detta kan hända när en muskel sträcker sig utanför sina gränser eller gör att den drar sig för hårt. Några av de vanligaste orsakerna är sport och olyckor.
- Förlamning. Dessa händer faktiskt på grund av förhållanden som påverkar nerverna. Dessa tillstånd kan påverka skelettmusklerna, vilket kan leda till svaghet eller förlamning. Exempel inkluderar Bells pares och Guyon kanalsyndrom.
- Astma. Vid astma kontrakteras den jämna muskelvävnaden i dina luftvägar som svar på olika triggers. Detta kan leda till minskade luftvägar och andningssvårigheter.
- Kranskärlssjukdom (CAD). Detta händer när din hjärtmuskel inte får tillräckligt med syre och kan orsaka symtom som angina. CAD kan leda till skador på hjärtmuskeln, vilket kan påverka hjärtats funktion.
- Muskeldystrofier. Detta är en grupp sjukdomar som kännetecknas av degeneration av muskelfibrer, vilket leder till en gradvis förlust av muskelmassa och svaghet.
Poängen
All muskelvävnad i kroppen innehåller muskelfibrer. Muskelfibrer är enstaka muskelceller. När de grupperas tillsammans arbetar de för att skapa rörelse i din kropp och inre organ.
Du har tre typer av muskelvävnad: skelett, slät och hjärt. Muskelfibrerna i dessa vävnadstyper har alla olika egenskaper och egenskaper.
Det är möjligt för muskelfibrer att utveckla problem. Detta kan bero på saker som direkt skada, ett nervtillstånd eller ett annat underliggande hälsotillstånd. Förhållanden som påverkar muskelfibrer kan i sin tur påverka funktionen hos en specifik muskel eller muskelgrupp.
