Förändringar i avföringskonsistens och färg är inte ovanliga baserat på vad du nyligen har ätit. Ibland kanske du märker att din båge verkar särskilt platt, tunn eller strängliknande. Vanligtvis är denna variation inte oroande, och din poop kommer att återgå till sitt "normala" utseende kort efter.
Det finns emellertid tillfällen då konstanta platta poops kan indikera en mer avseende underliggande tillstånd. Fortsätt läsa för att ta reda på vad de kan vara.
Vad är platt båge?
Många gånger ser din båge mycket ut som dina tarmar. Den är något rundad och klumpig. Flat poop är inte rund. Istället är den kvadratisk eller strängliknande i utseende. Ibland har du platt båge tillsammans med mycket lös avföring som kan inkludera diarré.
Flat poop har inte en specifik färg eller frekvens. Du kanske märker att du upplever mer platta poops när du har ändrat din diet (som att ätit mindre fiber). Andra gånger kan du se platt båge i toalettskålen och inte kan koppla den tillbaka till något du gjorde eller inte ätit.
Så här kan flatbåge se ut:
Dela på Pinterest
Vad får poop att vara platt?
Ibland är din poop platt och det finns ingen underliggande orsak. Precis som din båge kan vara småsten eller olika färger, kan platta valpar vara en av de variationer du ibland ser. Men om du börjar ha platta valpar oftare kan det bero på en av följande orsaker.
Irriterat tarmsyndrom (IBS)
Irriterande tarmsyndrom eller IBS är en gastrointestinal störning som uppstår på grund av en avbruten funktion i tarmen och hjärnan. IBS kan orsaka magsmärta samt tarmförändringar som inkluderar diarré, förstoppning eller båda. De med IBS kan uppleva en mängd olika typer av avföring, allt från mycket stora poops till platta.
Uppskattningsvis 12 procent av människorna i USA har IBS, så detta tillstånd kan vara en vanlig orsak till platta valpar och andra förändringar i avföringen.
Förstoppning
Förstoppning kan vara en vanlig orsak till platt avföring som vanligtvis är strängen i konsistens. Förstoppning kan uppstå när du inte får tillräckligt med fiber i din diet för att lägga till lite extra bulk till din avföring. Som ett resultat kan din avföring vara tunnare, platt och svårare att passera.
Godartad prostatahyperplasi (BPH)
Ibland är orsaken till platt avföring inte själva tarmkanalen utan något runt den. Detta är fallet med godartad prostatahyperplasi eller BPH. Detta tillstånd gör att den manliga prostatakörteln förstoras. Prostatan är placerad precis framför ändtarmen och under urinblåsan.
Även om BPH oftare påverkar urinering (till exempel en svag ström vid kissa), har vissa människor symtom relaterade till förbipasserande avföring, såsom förstoppning och avföring av avföring som platt bock.
Kolorektal cancer
Även om det är sällsynt, är det möjligt att tunn avföring kan indikera tjocktarmscancer. Detta beror på att en tumör kan växa i kolon som håller din avföring från att röra sig i sin normala form.
Medan kolorektal cancer inte alltid orsakar många symtom i de tidigaste stadierna, kan det också leda till symtom inklusive blödning i endetarmen, oförklarlig viktminskning eller problem med att tömma avföringen.
Andra möjliga orsaker
Flat poop kan också bero på något tillstånd som kan påverka hur avföringen rör sig genom eller lämnar kolon. Exempel inkluderar:
- kolonpolypper
- avföring av avföring
- hemorrojder
- rektalsår
Även magbråck kan orsaka tillräcklig förträngning av avföringsrörelserna så att avföringen kan vara platt.
Finns det något jag kan göra hemma för att avhjälpa platt båge?
Behandlingar eller rättsmedel för flat poop beror på vad som orsakade din poop att vara platt i första hand. Din läkare kan rekommendera att föra en matdagbok och notera när du har betydande avföringsförändringar så att du kan identifiera potentiella livsmedel och drycker som kan leda till att din avföring visas platt.
Andra ingrepp är desamma som de som vanligtvis används för att behandla förstoppning och IBS. Exempel inkluderar:
- öka fiberintaget genom att äta mer fullkorn samt frukt och grönsaker med skinnet när det är möjligt
- dricka mycket vatten för att göra avföringen lättare att passera
- ökande fysisk aktivitet, vilket kan bidra till att öka avföringsrörelsen genom kroppen
- vidta åtgärder för att minska stress när det är möjligt, genom meditation, journalföring, lyssnande på mjuk musik, djup andning eller andra stresslindrande insatser
Vissa människor kan också tycka att deras avföring verkar vara mer normal när de tar probiotika. Dessa är kosttillskott som innehåller levande mikroorganismer som liknar de som naturligt lever i din matsmältningskanal. Probiotika finns också i livsmedel med levande och aktiva kulturer, som yoghurt och kefir. Som sagt, kontrollera etiketterna innan du köper för att se till att inte alla dessa livsmedel innehåller dem.
Ska jag träffa en läkare?
Blyerts tunn bäcken är inte alltid oroande, men du bör se din läkare om du upplever platta bäcken och har något av följande symtom:
- blod i avföringen eller på toalettpapperet
- förändringar i din avförings konsistens, som att öka diarré
- förändringar i tarmens rörelsefrekvens, som att gå mer eller mindre ofta
- känns som om du inte tömmer din pall varje gång
- hög feber
- magsmärta eller kramp
Om du har konsekvent platt avföring i tre dagar eller mer, kan det vara dags att ringa din läkare.
Viktiga takeaways
Flat poops händer. Det är viktigt att uppmärksamma alla andra symtom som du kan uppleva, såsom buksmärta eller förstoppning, för att förstå den potentiella orsaken.
Om du är orolig för att dina platta poops kan bero på ett underliggande tillstånd, ring din läkare för att få checka ut. Din läkare kan också kunna göra rekommendationer som kan hjälpa din avföring att få ett mer förväntat utseende.
