Vad är en pollenallergi?
Pollen är en av de vanligaste orsakerna till allergier i USA.
Pollen är ett mycket fint pulver som produceras av träd, blommor, gräs och ogräs för att gödsla andra växter av samma art. Många har ett negativt immunsvar när de andas in pollen.
Immunsystemet försvarar normalt kroppen mot skadliga inkräktare - som virus och bakterier - för att förhindra sjukdomar.
Hos personer med pollenallergier identifierar immunsystemet felaktigt det ofarliga pollen som en farlig inkräktare. Det börjar producera kemikalier för att bekämpa pollen.
Detta är känt som en allergisk reaktion, och den specifika typen av pollen som orsakar den är känd som ett allergen. Reaktionen leder till många irriterande symtom, såsom:
- nysning
- Täppt i näsan
- vattniga ögon
Vissa människor har pollenallergier året runt, medan andra bara har dem under vissa tider på året. Till exempel har människor som är känsliga för björkpollen ofta ökade symtom under våren när björkträdet är i blom.
På samma sätt drabbas de med ragweed-allergier mest under sen vår och tidig höst.
Cirka 8 procent av vuxna i USA upplever hö feber, enligt American Academy of Allergy, Astma and Immunology (AAAAI).
Ungefär samma procentandel av amerikanska barn diagnostiserades med hösnuva 2014, enligt National Health Interview Survey, utförd av US Department of Health and Human Services.
Det är troligt att allergin försvinner när den har utvecklats. Emellertid kan symtom behandlas med mediciner och allergi.
Att göra vissa livsstilsförändringar kan också hjälpa till att lindra symtomen i samband med pollenallergier.
En pollenallergi kan också kallas hösnuva eller allergisk rinit.
Vilka är de olika typerna av pollenallergier?
Det finns hundratals växtarter som släpper ut pollen i luften och utlöser allergiska reaktioner.
Här är några av de vanligare syndarna:
Björkpollenallergi
Björkpollen är en av de vanligaste luftburna allergenerna under våren. När träden blommar släpper de små pollenkorn som sprids av vinden.
Ett enda björkträd kan producera upp till 5 miljoner pollenkorn med många reseavstånd på upp till 100 meter från moderträdet.
Pollenallergi för ek
Liksom björkträd skickar ek träd pollen i luften under våren.
Även om ekpollen anses vara mild allergiframkallat jämfört med pollen från andra träd, förblir det i luften under längre tid. Detta kan orsaka allvarliga allergiska reaktioner hos vissa personer med pollenallergier.
Gräspollenallergi
Gräs är den främsta utlösaren av pollenallergier under sommarmånaderna.
Det orsakar några av de allvarligaste och svåraste att behandla symtomen. Emellertid rapporterar AAAAI att allergipriser och allergitabletter kan vara mycket effektiva för att lindra symtom på gräspollenallergier.
Ragweed pollenallergi
Ragweed-växter är de främsta syndarna på allergier bland ogrässpollar. De är de mest aktiva mellan våren och hösten.
Beroende på plats kan dock ragweed börja sprida sitt pollen redan den sista veckan i juli och fortsätta till mitten av oktober. Dess vinddrivna pollen kan resa hundratals miles och överleva genom en mild vinter.
Vilka är symtomen på en pollenallergi?
Pollenallergisymtom inkluderar oftast:
- nästäppa
- sinustryck, vilket kan orsaka ansiktssmärta
- rinnande näsa
- kliande, vattniga ögon
- skrapad hals
- hosta
- svullen, blåfärgad hud under ögonen
- minskad smak eller lukt
- ökade astmatiska reaktioner
Hur diagnostiseras en pollenallergi?
Din läkare kan vanligtvis diagnostisera en pollenallergi. De kan emellertid hänvisa dig till en allergist för allergitestning för att bekräfta diagnosen.
En allergist är någon som specialiserat sig på att diagnostisera och behandla allergier.
Allergisten kommer först att fråga dig om din medicinska historia och dina symtom, inklusive när de började och hur länge de har kvarstått.
Se till att berätta för dem om symtomen alltid finns eller blir bättre eller sämre vid vissa tider på året.
Allergisten utför sedan ett hudprickprov för att bestämma det specifika allergenet som orsakar dina symtom.
Under proceduren kommer allergisten att sticka olika områden i huden och infoga en liten mängd olika typer av allergener.
Om du är allergisk mot något av ämnena utvecklar du rodnad, svullnad och klåda på platsen inom 15 till 20 minuter. Du kanske också ser ett upphöjt, runt område som ser ut som bikupor.
Hur behandlas en pollenallergi?
Liksom med andra allergier är den bästa behandlingen att undvika allergenet. Pollen är dock mycket svårt att undvika.
Du kanske kan minimera din exponering för pollen genom att:
- stannar inomhus på torra, blåsiga dagar
- att andra tar hand om trädgårdsarbete eller trädgårdsarbete under högsäsong
- bära en dammmaske när pollinantalet är högt (kolla på internet eller väderavsnittet i lokala tidningen)
- stänga dörrar och fönster när pollinantalet är högt
mediciner
Om du fortfarande upplever symtom trots att du har vidtagit dessa förebyggande åtgärder, finns det flera medicinska receptfria läkemedel som kan hjälpa:
- antihistaminer, såsom cetirizin (Zyrtec) eller difenhydramin (Benadryl)
- dekongestantia, såsom pseudoefedrin (Sudafed) eller oxymetazolin (Afrin nässpray)
- läkemedel som kombinerar en antihistamin och en dekongestant, såsom Actifed (triprolidin och pseudoefedrin) och Claritin-D (loratadin och pseudoefedrin)
Allergi skott
Allergibeskott kan rekommenderas om mediciner inte räcker för att underlätta symptomen.
Allergibilder är en form av immunterapi som involverar en serie injektioner av allergenet. Mängden allergen i skottet ökar gradvis med tiden.
Skotten ändrar ditt immunsystem på reaktionen mot allergenet, vilket hjälper till att minska svårighetsgraden av dina allergiska reaktioner. Du kan uppleva fullständig lättnad inom ett till tre år efter att du börjat med allergi.
Huskurer
Ett antal hemåtgärder kan också hjälpa till att lindra pollenallergisymtom.
Dessa inkluderar:
- med en pressflaska eller neti för att spola pollen från näsan
- prova örter och extrakt, såsom PA-fri butterbur eller spirulina
- ta bort och tvätta kläder som har slitits ute
- torka kläder i en torktumlare snarare än utanför på en klädlinje
- med luftkonditionering i bilar och hem
- investera i ett bärbart filter eller HEPA-filter med hög effektivitet
- dammsuger regelbundet med en dammsugare som har ett HEPA-filter
När man ska ringa läkaren
Du bör berätta för din läkare om dina symtom blir allvarligare eller om dina mediciner orsakar oönskade biverkningar.
Se också till att du konsulterar din läkare innan du testar några nya kosttillskott eller örter eftersom vissa kan störa effektiviteten hos vissa mediciner.
Avhämtningen
Pollenallergier kan avbryta dina vardagliga aktiviteter med nysningar, stickad näsa och vattniga ögon. Livsstilsförändringar och mediciner kan bidra till att minska dina symtom.
Att undvika träd, blommor, gräs och ogräs som utlöser dina allergier är ett bra första steg.
Du kan göra detta genom att stanna inomhus när pollenivåerna är höga, särskilt på blåsiga dagar, eller genom att bära en dammmaske för att undvika att andas in pollen.
Mediciner, både receptbelagda och OTC, kan också bidra till att minska symtomen.
Din läkare kan också rekommendera immunologi (allergi skott).
