Översikt
Acid reflux, även känd som halsbränna, är kännetecknande symptom på gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). GERD är ett tillstånd där muskeln i slutet av matstrupen är för lös eller inte stängs ordentligt, vilket gör att syra (och matpartiklar) från magen stiger tillbaka upp i matstrupen.
Mer än 60 miljoner amerikaner upplever acid reflux minst en gång i månaden.
Förutom att den brinnande känslan av halsbränna orsakar, kan syran från återflöde också skada matstrupen. En halsont är ett symptom på GERD som kan orsakas av denna skada.
Vad är acid reflux?
Syra återflöde är det bakåtflöde av maginnehåll, inklusive magsyra, in i matstrupen. Sur reflux orsakas delvis av en försvagning av den nedre matstrupsfinkteren (LES), ett ringformat muskelband som ligger längst ner i matstrupen.
LES är en ventil som öppnas för att tillåta mat och dryck ner till magen för matsmältning och stängs för att förhindra att materialet vänder tillbaka flödet. En svag LES kan inte alltid stängas tätt. Detta tillåter magsyror att krypa tillbaka din matstrupe, vilket i slutändan skadar halsen och orsakar den bekanta brännande känslan.
Hur man hanterar ont i halsen
För att hantera ont i halsen som följer syraflöde är det mer effektivt att behandla den underliggande orsaken: GERD. Både diskmedel (OTC) och receptbelagda läkemedel fungerar genom att eliminera, reducera eller neutralisera magsyror. Den neutraliserande processen minskar halsbränna och halsont.
Matvanor
Ändringar av dina matvanor kan hjälpa till att lindra ont i halsen orsakat av sura reflux. Experimentera med olika strukturer när du äter för att hitta saker som lugnar halsen. Människor som har svårigheter att svälja kan finna att äta klibbig mat eller dricka vätskor är svårare och smärtsamare än mjuka livsmedel eller fasta ämnen som skärs i små bitar.
Ta reda på mat och dryck som utlöser halsbränna. Eftersom allas utlösare är olika kan du försöka hålla en dagbok för att registrera vad du äter och dricker och när du känner symtom. Detta kan hjälpa dig att begränsa orsakerna. När du vet vad dina triggers är kan du börja ändra din diet.
Ät små och ofta måltider och undvik sura, kryddiga eller alltför feta livsmedel. Dessa artiklar är mer benägna att orsaka symtom som halsbränna och halsont.
Du bör också undvika drycker som kan utlösa din halsbränna och irritera matstrupen. Dessa varierar från person till person, men inkluderar ofta:
- koffeinhaltiga drycker (kaffe, te, läsk, varm choklad)
- alkoholhaltiga drycker
- citrus- och tomatjuicer
- kolsyrade läsk eller vatten
Försök att inte ligga inom några timmar efter att ha ätit för att förhindra GERD-symtom. Tala med din läkare innan du använder växtbaserade kosttillskott eller andra mediciner för att lugna ont i halsen. Även om smärtan är obekväm, är det viktigt att behandla dina symtom på ett säkert sätt.
mediciner
Du kanske vill överväga läkemedel om ditt sura återflöde inte hjälper dig genom att ändra dina matvanor. GERD-läkemedel som hjälper till att minska eller neutralisera magsyror inkluderar antacida, H2-receptorblockerare och protonpumpshämmare (PPI).
Antacida är OTC-mediciner. De arbetar för att neutralisera magsyra och lindra symptom på GERD med salter och hydroxid- eller bikarbonatjoner. Ingredienser du bör leta efter inkluderar:
- kalciumkarbonat (finns i tums och rolaider)
- natriumbikarbonat (bakpulver, finns i Alka-Seltzer)
- magnesiumhydroxid (finns i Maalox)
- aluminiumhydroxidformler (används vanligtvis i kombination med magnesiumhydroxid)
H2-blockerande mediciner fungerar genom att stoppa celler i magen från att producera så mycket syra. Det finns både OTC och receptbelagda H2-blockerare. Några av OTC-alternativen inkluderar:
- cimetidin (Tagamet eller Tagamet HB)
- famotidin (Pepcid AC eller Pepcid orala flikar)
- nizatidin (Axid AR)
PPI- läkemedel är de starkaste läkemedlen för att minska magsyraproduktionen. I de flesta fall måste din läkare förskriva dem (ett undantag är Prilosec OTC, som är en svagare version av Prilosec). PPI-läkemedel för GERD inkluderar:
- omeprazol (Prilosec)
- lansoprazol (Prevacid)
- rabeprazol (Aciphex)
- pantoprazol (Protonix)
- esomeprazol (Nexium)
Effekterna av sur återflöde på halsen
Oavsett om du använder mediciner eller livsstilsstrategier (eller båda), är det viktigt att hantera dina GERD-symtom. Kronisk, okontrollerad sur återflöde kan bidra till halsont och kan leda till komplikationer. Möjliga komplikationer av sur reflux i halsen inkluderar:
- Esophagitis: Irritation av vävnaderna som foder i halsen beror på magen och esophageal syror.
- Kontinuerlig hosta: Vissa personer med GERD känner behovet av att rensa halsen ofta, vilket skapar ömhet och heshet.
- Dysfagi: Detta är svårigheter att svälja när det bildas ärrvävnad i matstrupen i GERD. Förträngning av matstrupen (godartad matstruktur i matstrupen) kan också leda till halsont och dysfagi.
Förutom halsont, kan kronisk och svår syreflöde som inte hanteras leda till ett sällsynt men allvarligt tillstånd som kallas Barretts matstrupe. Detta inträffar när foder i din matstrupe ändrar sin sammansättning så att den liknar tarmens foder.
Överallt från 1,6 till 6,8 procent av vuxna i USA utvecklar Barretts matstrupe. Personer med Barretts matstrupe har en något ökad risk att utveckla matstrupscancer.
Symtom på Barretts matstrupe kan inkludera:
- halsbränna (brännande i bröstet, halsont)
- övre buksmärta
- dysfagi
- hosta
- bröstsmärta
Syn
Du är inte ensam om du lider av symptomen på GERD. Prata med din läkare om du tror att din ont i halsen beror på surt återflöde. Att hantera acid reflux med mediciner och med livsstilsstrategier kan minska dina symtom och hjälpa till att förebygga eventuella framtida komplikationer.
