Introduktion
ADHD är en störning som påverkar hjärnan och beteenden. Det finns inget känt botemedel mot ADHD, men flera alternativ kan hjälpa ditt barn att hantera sina symtom.
Behandlingar sträcker sig från beteendemedel till receptbelagd medicin. I många fall är medicinering enbart en effektiv behandling för ADHD. National Institute of Mental Health antyder dock att det är viktigt att inkludera andra alternativ. Läs vidare för att lära dig om alternativen som finns tillgängliga idag för att behandla ADHD.
Stimulerande och icke-stimulerande mediciner
Medicinering är ofta en viktig del av behandlingen för ett barn med ADHD. Det kan dock vara ett svårt beslut att ta som förälder.
För att göra det bästa valet bör du och ditt barns läkare arbeta tillsammans för att bestämma om medicinering är ett bra alternativ. Om så är fallet, fråga läkaren om ditt barn endast behöver medicinering under skoltiden, eller på kvällar och helger också. Du och läkaren bör också bestämma vilken typ av medicinering som kan vara bäst. De två huvudtyperna av ADHD-mediciner är stimulanter och icke-stimulerande medel.
Stimulanter i centrala nervsystemet
Centralt nervsystem (CNS) -stimulerande medel är den vanligast föreskrivna klassen av ADHD-läkemedel. Dessa läkemedel fungerar genom att öka mängden hjärnkemikalier som kallas dopamin och noradrenalin. Effekten förbättrar ditt barns koncentration och hjälper dem att fokusera bättre.
Vanliga CNS-stimulanser som används för att behandla ADHD inkluderar:
- amfetaminbaserade stimulanter (Adderall, Dexedrine, Dextrostat)
- dextrometamfetamin (Desoxyn)
- dextrometylfenidat (Focalin)
- metylfenidat (Concerta, Daytrana, Metadate, Ritalin)
Nonstimulant mediciner
Ditt barns läkare kan överväga icke-stimulerande läkemedel när stimulanter inte har fungerat eller har orsakat biverkningar som ditt barn har svårt att hantera.
Vissa icke-stimulerande läkemedel fungerar genom att öka nivåerna av noradrenalin i ditt barns hjärna. Norepinefrin tros hjälpa till med uppmärksamhet och minne. Dessa icke-stimulerande behandlingar inkluderar:
- atomoxetin (Strattera)
- antidepressiva gillar nortriptylin (Pamelor)
Andra mediciner som inte är stimulerande kan också hjälpa till med ADHD. Det är inte helt känt hur dessa mediciner hjälper till med ADHD, men det finns vissa bevis för att de hjälper vissa kemikalier att fungera bättre i den del av hjärnan som är involverad i uppmärksamhet och minne. Dessa andra icke-stimulerande medel inkluderar:
- guanfacine (Intuniv)
- klonidin (Kapvay)
Biverkningar av stimulanter och icke-stimulerande medel
De vanligaste biverkningarna av stimulanter och icke-stimulerande medel är ganska lika, även om de tenderar att vara starkare för stimulanter. Dessa biverkningar kan inkludera:
- huvudvärk
- sömnproblem
- magbesvär
- nervositet
- irritabilitet
- viktminskning
- torr mun
De allvarligare biverkningarna av dessa läkemedelstyper är sällsynta. För stimulanter kan de allvarliga biverkningarna hos barn inkludera:
- hallucinationer (se eller höra saker som inte finns)
- ökat blodtryck
- allergisk reaktion
- självmordstankar eller handlingar
För nonstimulants kan de allvarliga biverkningarna hos barn inkludera:
- kramper
- självmordstankar eller handlingar
Terapeutiska ADHD-behandlingar
Flera behandlingsalternativ kan hjälpa barn med ADHD. Prata med din läkare om ett eller flera av dessa alternativ skulle vara ett bra val för ditt barn.
Psykoterapi
Psykoterapi kan vara användbart för att få ditt barn att öppna sig om sina känslor av att hantera ADHD. ADHD kan leda till att ditt barn får problem med kamrater och myndighetspersoner. Psykoterapi kan hjälpa barn att bättre hantera dessa relationer.
I psykoterapi kan ett barn också kunna utforska sina beteendemönster och lära sig att göra bra val i framtiden. Och familjeterapi kan vara ett bra sätt att hjälpa till med att ta reda på hur man bäst kan arbeta genom störande beteenden.
Beteendeterapi
Målet med beteendeterapi (BT) är att lära ett barn att övervaka sitt beteende och sedan ändra beteenden på lämpligt sätt. Du och ditt barn, och kanske barnets lärare, kommer att arbeta tillsammans. Du kommer att utveckla strategier för hur ditt barn beter sig i vissa situationer. Dessa strategier involverar ofta någon slags direkt feedback för att hjälpa barnet att lära sig lämpligt beteende. Ett exempel på ett belöningssystem skulle kunna utformas för att stödja positivt beteende.
Social utbildning
Utbildning i social kompetens kan ibland vara användbar om ett barn visar allvarliga problem som rör sociala miljöer. Liksom med BT är målet med utbildning i social kompetens att lära barnet nya och mer lämpliga beteenden. Detta hjälper ett barn med ADHD att spela och arbeta bättre med andra. En terapeut kan försöka lära beteenden som:
- väntar på sin tur
- dela leksaker
- Ber om hjälp
- hantera retas
Stödgrupper
Stödgrupper är bra för att hjälpa föräldrar till barn med ADHD att få kontakt med andra som kan dela liknande erfarenheter och problem. Supportgrupper träffas vanligtvis regelbundet för att möjliggöra att bygga relationer och supportnätverk. Att veta att du inte är ensam om att hantera ADHD kan vara en stor lättnad för många föräldrar.
Stödgrupper kan också vara en bra resurs för idéer och strategier för att hantera ditt barns ADHD, särskilt om ditt barn nyligen diagnostiserades. Fråga din läkare hur du hittar stödgrupper i ditt område.
Utbildning för föräldraskap
Utbildning i föräldraledighet ger dig verktyg och tekniker för att förstå och hantera ditt barns beteenden. Vissa tekniker kan inkludera följande:
Omedelbara belöningar: Försök att använda ett poängsystem eller andra medel för omedelbar belöning för gott beteende eller arbete.
Timeouts: Använd en timeout när ditt barn blir för oegentligt eller utan kontroll. För vissa barn kan det att de dras ur en stressande eller överdimulerande situation hjälpa dem att lära sig att reagera mer lämpligt nästa gång en liknande situation uppstår.
Samhörighet: Hitta tid tillsammans varje vecka för att dela en trevlig eller avkopplande aktivitet. Under denna tid tillsammans kan du leta efter möjligheter att påpeka vad ditt barn gör bra och berömma sina styrkor och förmågor.
Sträva efter framgång: Strukturera situationer på ett sätt som gör att ditt barn kan hitta framgång. Till exempel kan du tillåta dem att bara ha en eller två lekskamrater i taget så att de inte blir överdimulerade.
Stresshantering: Använd metoder som meditation, avslappningstekniker och träning för att hantera stress.
Beteendeinsatser för hem och skola
En av de största bekymmerna för föräldrar till barn med ADHD är deras barns framgång i skolan. Mycket av den framgången beror på hur organiserade de är. Att vara organiserad är en färdighet som många barn med ADHD kämpar med. Enkla steg som dessa nedan kan vara en enorm hjälp.
Skapa ett schema
Ställ in samma rutin varje dag. Försök att se till att vakna, läggdags, läxor och till och med lektid sker vid jämna tidpunkter. Lägg upp schemat på en synlig plats. Om en ändring måste göras, gör den så långt i förväg som möjligt.
Organisera vardagsartiklar
Se till att kläder, ryggsäckar, skolmaterial och lekartiklar alla har ett tydligt märkt utrymme.
Använd läxor och anteckningsboksarrangörer
Stress vikten av att skriva ner uppdrag och ta med allt som behövs för att slutföra läxor.
Fråga om hur du använder en dator i klassen
För vissa barn med ADHD är handskrivning ett annat hinder för framgång. Se om det behövs om deras lärare tillåter datoranvändning i klassrummet.
Använd positiv förstärkning
Barn med ADHD får ofta kritik från myndighetens siffror. Då börjar de förvänta sig det. Om de bara får negativ feedback utan att någonsin höra positiva saker om sig själva, kommer de att börja tänka på sig själva som dåliga.
För att öka ditt barns självkänsla och stärka lämpligt beteende, använd positiv förstärkning. Om ditt barn följer reglerna och beter sig, ge små belöningar och beröm. Detta låter dem veta vilket beteende du föredrar, samtidigt som de låter dem veta att de kan vara bra.
Prata med din läkare
Effektiv behandling av barnets ADHD innehåller ofta flera tillvägagångssätt. Dessa kan inkludera medicinering och en eller flera typer av terapi, samt beteendemått som du kan utöva som förälder. Att få korrekt behandling kan hjälpa ditt barn att hantera sina ADHD-symtom och må bättre om sig själva.
För att lära dig mer om vilken behandling som kan fungera bäst för ditt barn, prata med ditt barns läkare. Några av dina frågor kan innehålla:
- Skulle medicinering, terapi eller båda hjälpa mitt barn?
- Skulle du rekommendera ett stimulerande medel eller en medicin som inte är stimulerande eller mitt barn?
- Vilka biverkningar av medicinen ska jag se efter?
