Få behandling för depression
Om du upplever symtom på depression som du inte kan hantera på egen hand eller som inte verkar förbättras med livsstilsförändringar, boka en tid hos din läkare i primärvården. De kan kontrollera om det finns underliggande fysiska problem som kan orsaka dina symtom.
Grundläggande screening för depression
Din primärvårdsläkare kommer förmodligen att göra någon grundläggande screening för depression. Här är några frågor du bör vara beredd att svara på:
- Hur länge har du haft dina symtom?
- Är det ovanligt att du har låga humör?
- Har du upplevt några senaste personliga förluster eller förändringar i ditt liv?
- Har dina nära och kära märkt några förändringar hos dig?
- Har dina sömnmönster eller aptit förändrats?
- Tycker du inte längre om vissa aktiviteter som du brukade?
- Kör depression i din familj?
Vad du ska fråga din läkare
Innan du möter dig, skapa en lista över dina egna frågor för att ställa din läkare. Här är några av Mayo Clinic som hjälper dig att komma igång:
- Är depression den mest troliga orsaken till mina symtom?
- Andra än de mest troliga orsakerna, vad är andra möjliga orsaker till mina symtom eller tillstånd?
- Vilka typer av tester behöver jag?
- Vilken behandling fungerar förmodligen bäst för mig?
- Vilka är alternativen till det primära tillvägagångssättet som du föreslår?
- Jag har andra hälsotillstånd och vill veta hur kan jag bäst hantera dem tillsammans?
Behandling
Din läkare kan ordinera antidepressiva läkemedel åt dig. Efter en första utvärdering kan din läkare också hänvisa dig till någon av följande specialister för ytterligare vård:
Psykiater
Psykiatriker är licensierade läkare som behandlar psykiska hälsotillstånd. När de har slutfört medicinskolan har de ytterligare fyra års utbildning i psykiatri. De är specialiserade på mental hälsa och emotionella problem. En psykiater specialutbildning och förmåga att förskriva mediciner kan hjälpa till att förbättra dina symtom. Vissa psykiatriker kombinerar mediciner med psykoterapi. De kan hjälpa dig att prata genom alla känslomässiga problem som kan bidra till ditt tillstånd. När den används i kombination med medicinering har samtalsterapi visat sig vara mycket effektivt vid behandling av klinisk depression.
psykologer
Psykologer är proffs som är beredda på doktorandnivå i de flesta stater. I vissa stater kan de skriva recept. Men deras huvudfokus är psykoterapi eller samtalsterapi. De har avancerade grader i vetenskapen om beteende, tankar och känslor. Efter att ha fått sina examina måste de gå igenom en praktik för att lära sig att utföra avancerad psykologisk testning och terapi. I likhet med läkare måste de ha licens i sin praxis för att ge vård. De hjälper patienter att lära sig att hantera psykiska hälsoproblem och dagliga livsproblem på ett hälsosamt sätt.
Socialarbetare
Socialarbetare behöver en magisterexamen för att tillhandahålla samtalsterapi. De utbildas för att hjälpa individer med känslomässiga situationer. Även om socialarbetare har mindre skolgång än psykologer kan de vara lika hjälpsamma.
