Vad är bröstsmärta?
Brösten utvecklas på grund av ökning av östrogen under puberteten. Under menstruationscykeln orsakar olika hormoner förändringar i bröstvävnad som kan leda till smärta eller obehag hos vissa kvinnor. Medan bröst inte vanligtvis gör ont, är det ibland bröstsmärta vanligtvis.
Bröstsmärta, även kallad mastalgia, är ett vanligt tillstånd bland kvinnor. Smärtan kategoriseras vanligtvis antingen cyklisk eller icke-cyklisk.
Cyklisk smärta betyder att smärtan är förknippad med din menstruationscykel. Smärta kopplade till menstruationscykeln tenderar att avta under eller efter din period.
Icke-cyklisk smärta kan ha många orsaker, inklusive skador på bröstet. Ibland kan icke-cyklisk smärta komma från omgivande muskler eller vävnader snarare än själva bröstet. Icke-cyklisk smärta är mycket mindre vanligt än cyklisk smärta, och dess orsaker kan vara svårare att identifiera.
Mastalgia kan variera i intensitet från en skarp smärta till en mild stickningar. Vissa kvinnor kan uppleva ömhet i bröstet, eller deras bröst kan känna sig fylligare än vanligt.
Orsaker till bröstsmärta
Bröstsmärta kan orsakas av olika faktorer. Två av de vanligaste orsakerna är hormonfluktuationer och fibrocystiska (klumpiga) bröst.
Hormonfluktuationer
En kvinnas menstruationscykel orsakar hormonfluktuationer i östrogen och progesteron. Dessa två hormoner kan få kvinnors bröst att känna svullna, klumpiga och ibland smärtsamma.
Kvinnor rapporterar ibland att denna smärta blir värre när de blir äldre på grund av ökad känslighet för hormoner när en kvinna åldras. Ibland får kvinnor som upplever menstruationsrelaterad smärta inte smärta efter klimakteriet.
Om bröstsmärta beror på hormonfluktuationer kommer du vanligtvis att märka att smärtan blir värre två till tre dagar före din period. Ibland fortsätter smärtan hela din menstruationscykel.
För att avgöra om din bröstsmärta är kopplad till din menstruationscykel, håll en logg över dina perioder och notera när du upplever smärta under hela månaden. Efter en cykel eller två kan ett mönster bli tydligt.
Utvecklingsperioder som påverkar en kvinnas menstruationscykel och potentiellt orsakar bröstsmärta inkluderar:
- puberteten
- graviditet
- klimakteriet
Bröstcystar
När en kvinna åldras upplever hennes bröst förändringar som kallas involvering. Detta är när bröstvävnad ersätts av fett. En biverkning av detta är utvecklingen av cyster och mer fibrös vävnad. Dessa är kända som fibrocystiska förändringar eller fibrocystisk bröstvävnad.
Medan fibrocystiska bröst inte alltid orsakar smärta, kan de det. Dessa förändringar är vanligtvis inte oroande.
Fibrocystiska bröst kan känna klumpiga och kan öka ömheten. Detta förekommer oftast i de övre och yttre delarna av brösten. Klumparna kan också förstoras i storlek runt tiden för din menstruationscykel.
Amning och bröstsmärta
Amning är ett naturligt och näringsrikt sätt att mata ditt barn, men det är inte utan fallgropar och svårigheter. Du kan uppleva bröstsmärta medan du ammar av flera skäl. Dessa inkluderar:
mastit
Mastit är en infektion i dina mjölkkanaler. Detta kan orsaka svår och stark smärta samt spruckna, klåda, sveda eller blåsor på bröstvårtorna. Andra symtom inkluderar röda ränder på brösten, feber och frossa. Din läkare kommer att behandla dessa med antibiotika.
svullnad
Engorgement inträffar när dina bröst blir överfulla. Dina bröst kommer att vara förstorade och din hud kommer att känna hårt och smärtsamt. Om du inte kan mata ditt barn snart kan du prova att pumpa eller manuellt uttrycka din mjölk.
Du kan göra detta genom att placera tummen ovanpå ditt bröst och fingrarna under ditt bröst. Rulla långsamt fingrarna mot bröstväggen och framåt mot bröstvårtorna för att tömma bröstet.
Felaktig spärr
Om ditt barn inte kläms fast på bröstvårtan kommer du troligtvis att få bröstsmärta. Tecken på att ditt barn kanske inte spärras ordentligt inkluderar sprickor i bröstvårtor och bröstvårtens ömhet.
En amningskonsult på sjukhuset där du födde kan vanligtvis hjälpa dig att skapa en friskare spärr.
Kom ihåg: Amning behöver inte skada. Kontakta din läkare eller ring en amningspecialist om du har svårt att amma. Du kan också besöka La Leche League International för att hitta en certifierad amningskonsult i ditt område.
Andra orsaker
Bröstsmärta kan ha andra orsaker, inklusive:
Diet
De livsmedel som en kvinna äter kan bidra till bröstsmärta. Kvinnor som äter ohälsosamma dieter, som de som innehåller mycket fett och raffinerade kolhydrater, kan också ha större risk för bröstsmärta.
Extramammary bekymmer
Ibland är bröstsmärtor inte på grund av dina bröst, utan på grund av irritation i bröstet, armarna eller ryggmusklerna. Detta är vanligt om du har engagerat dig i aktiviteter som rakning, rodd, skopa och vattenskidor.
Bröststorlek
Kvinnor med större bröst eller bröst som inte står i proportion till deras ramar kan uppleva obehag i halsen och axlarna.
Bröstkirurgi
Om du har genomgått kirurgi i dina bröst kan smärta från ärrvävnadsbildning dömas efter att snitten har läkt.
mediciner
Antidepressiva medel, hormonbehandling, antibiotika och mediciner mot hjärtsjukdomar kan alla bidra till bröstsmärta. Medan du inte bör sluta ta dessa läkemedel om du har bröstsmärta, prata med din läkare om alternativ finns.
Rökning
Rökning är känt för att öka epinefrinhalterna i bröstvävnaden. Detta kan göra en kvinnas bröst ont.
Är bröstsmärtor kopplad till bröstcancer?
Bröstsmärta är vanligtvis inte kopplat till bröstcancer. Att ha bröstsmärta eller fibrocystiska bröst betyder inte att du löper högre risk att utveckla cancer. Men klumpig vävnad kan göra det svårare att se tumörer på ett mammogram.
Om du har bröstsmärta som är lokaliserad i endast ett område och som är konsekvent hela månaden utan svängningar i smärtnivå, ring din läkare. Exempel på diagnostiska tester kan inkludera:
- Mammogram. Läkare använder detta avbildningstest för att identifiera avvikelser i din bröstvävnad.
- Ultraljud. En ultraljud är en skanning som penetrerar bröstvävnaden. Läkare kan använda det för att identifiera klumpar i bröstvävnad utan att utsätta en kvinna för strålning.
- Bild av magnetisk resonans (MRI). En MRI används för att skapa detaljerade bilder av bröstvävnad för att identifiera potentiella cancerskador.
- Biopsi. En biopsi är avlägsnande av bröstvävnad så att en läkare kan undersöka vävnaden under ett mikroskop för förekomst av cancerceller.
En läkare kan använda dessa test för att avgöra om din bröstsmärta kan vara relaterad till cancer.
Vad kan hjälpa till att minska bröstsmärtan?
Behandlingen varierar beroende på om din bröstsmärta är cyklisk eller icke-cyklisk. Innan du behandlar dig kommer din läkare att ta hänsyn till din ålder, sjukdomshistoria och svårighetsgraden av din smärta.
Behandling mot cyklisk smärta kan inkludera:
- bär en stödjande bh 24 timmar om dygnet när smärtan är som värst
- minskar ditt natriumintag
- tar kalciumtillskott
- ta orala preventivmedel, vilket kan bidra till att göra dina hormonnivåer jämnare
- tar östrogenblockerare, såsom tamoxifen
- ta mediciner för att lindra smärta, inklusive icke-steroida antiinflammatoriska (NSAID) läkemedel, såsom ibuprofen eller acetaminophen
Behandling för icke-cyklisk smärta beror på orsaken till bröstsmärtan. När orsaken har identifierats kommer din läkare att förskriva specifika relaterade behandlingar.
Prata alltid med din läkare innan du börjar ta några kosttillskott för att säkerställa att de inte kommer att störa läkemedlen du tar eller några andra villkor.
När du ska se din läkare
Om din bröstsmärta är plötslig och åtföljs av bröstsmärta, stickningar och domningar i extremiteterna, kontakta omedelbar läkare. Dessa symtom kan indikera en hjärtattack.
Boka en tid för att se din läkare om din smärta:
- hindrar dig från dagliga aktiviteter
- varar längre än två veckor
- åtföljer en ny klump som verkar bli tjockare
- verkar vara koncentrerad i ett specifikt område i ditt bröst
- verkar bli värre med tiden
Vid din tid kan du förvänta dig att din läkare ska fråga dig om dina symtom. Frågor kan inkludera:
- När började din bröstsmärta?
- Vad gör bröstsmärtan värre? Tycks något göra det bättre?
- Märker du att smärtan förvärras under tiden för din menstruationscykel?
- Hur skulle du betygsätta smärtan? Hur känns smärtan?
Din läkare kommer sannolikt att utföra en fysisk undersökning. De kan också rekommendera avbildningstester, som ett mammogram, för att visualisera din bröstvävnad. Detta kan göra det möjligt för dem att identifiera cyster i din bröstvävnad.
Om du har cystiska bröst kan din läkare göra en nålbiopsi. Detta är en procedur där en tunn nål sätts in i cysten för att ta bort ett litet vävnadsprov för testning.
