Varför Hostar Jag? Orsaker, Förebyggande Och Mer

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Vad du ska veta om din hosta

Hosta är en vanlig reflexåtgärd som rensar slem eller främmande irritationsmedel. Medan alla hostar för att rensa halsen då och då, kan ett antal tillstånd orsaka vanligare hosta.

En hosta som varar under tre veckor är en akut hosta. De flesta avsnitt av hosta kommer att rensas upp eller åtminstone avsevärt förbättras inom två veckor.

Om din hosta varar mellan tre och åtta veckor och förbättras i slutet av den perioden, anses det vara en subakut hosta. En långvarig hosta som varar mer än åtta veckor är en kronisk hosta.

Du bör se en läkare om du hostar blod eller har en "skällande" hosta. Du bör också kontakta dem om din hosta inte har förbättrats med några veckor, eftersom det kan indikera något mer allvarligt.

Vad orsakar en hosta?

En hosta kan orsakas av flera tillstånd, både tillfälliga och permanenta.

Rensa halsen

Hosta är ett vanligt sätt att rensa halsen. När dina luftvägar blir tilltäppta av slem eller främmande partiklar som rök eller damm, är en hosta en reflexreaktion som försöker rensa partiklarna och göra andningen lättare.

Vanligtvis är denna typ av hosta relativt sällsynt, men hosta kommer att öka med exponering för irriterande medel som rök.

Virus och bakterier

Den vanligaste orsaken till hosta är en luftvägsinfektion, såsom en förkylning eller influensa.

Luftvägsinfektioner orsakas vanligtvis av ett virus och kan pågå från några dagar till en vecka. Infektioner orsakade av influensa kan ta lite längre tid att rensa upp och kan ibland kräva antibiotika.

Rökning

Rökning är en vanlig orsak till hosta. En hosta orsakad av rökning är nästan alltid en kronisk hosta med ett distinkt ljud. Det är ofta känt som en rökare hosta.

Astma

En vanlig orsak till hosta hos små barn är astma. Vanligtvis innebär astmatisk hosta väsande andning, vilket gör det enkelt att identifiera.

Astmaförvärringar bör behandlas med hjälp av en inhalator. Det är möjligt för barn att växa ur astma när de blir äldre.

Mediciner

Vissa mediciner kan orsaka hosta, även om det i allmänhet är en sällsynt biverkning. Angiotensin-omvandlande enzymhämmare (ACE) -hämmare, som vanligtvis används för att behandla högt blodtryck och hjärtproblem, kan orsaka hosta.

Två av de vanligare är:

• Zestril (lisinopril)
• Vasotec (enalapril)

Hosta slutar när medicinen avbryts.

Andra förhållanden

Andra tillstånd som kan orsaka hosta inkluderar:

• skador på stämbanden
• efterföljande näsflöde
• bakteriella infektioner som lunginflammation, kikhoste och croup
• allvarliga tillstånd som lungemboli och hjärtsvikt

Ett annat vanligt tillstånd som kan orsaka en kronisk hosta är gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). I detta tillstånd flyter maginnehållet tillbaka i matstrupen. Detta bakflöde stimulerar en reflex i luftstrupen, vilket får personen att hosta.

När hostar en nödsituation?

De flesta hosta kommer att rensa upp eller åtminstone avsevärt förbättra sig inom två veckor. Om du har en hosta som inte har förbättrats under denna tid, se en läkare, eftersom det kan vara ett symptom på ett allvarligare problem.

Om ytterligare symtom utvecklas, kontakta din läkare så snart som möjligt. Symtom att vara uppmärksam på inkluderar:

• feber
• bröstsmärtor
• huvudvärk
• dåsighet
• förvirring

Hosta upp blod eller ha svårt att andas kräver omedelbar läkarhjälp.

Hur behandlas en hosta?

Hosta kan behandlas på olika sätt beroende på orsaken. För friska vuxna kommer de flesta behandlingar att omfatta egenvård.

Hemma-behandlingar

En hosta som är resultatet av ett virus kan inte behandlas med antibiotika. Du kan dock lugna det på följande sätt:

• Håll hydratiserad genom att dricka mycket vatten.
• Lyft upp huvudet med extra kuddar när du sover.
• Använd hostdroppar för att lugna halsen.
• Gurgla med varmt saltvatten regelbundet för att ta bort slem och lugna halsen.
• Undvik irritationsmedel, inklusive rök och damm.
• Tillsätt honung eller ingefära i varmt te för att lindra din hosta och rensa luftvägarna.
• Använd desongestanta sprayer för att låsa upp näsan och underlätta andningen.

Kolla in fler hostaåtgärder här.

Sjukvård

Vanligtvis kommer medicinsk vård att involvera din läkare som tittar ner i halsen, lyssnar på din hosta och frågar om andra symtom.

Om din hosta troligen beror på bakterier, kommer din läkare att förskriva orala antibiotika. Du behöver vanligtvis ta medicinen i en vecka för att fullständigt bota hosta. De kan också förskriva antingen slimväxande hostsirap eller hostdämpande medel som innehåller kodin.

Om din läkare inte kan hitta en orsak till din hosta kan de beställa ytterligare tester. Detta kan inkludera:

• en röntgenstråle för bröstet för att bedöma om dina lungor är tydliga
• blod- och hudtest om de misstänker ett allergiskt svar
• slem- eller slemanalys för tecken på bakterier eller tuberkulos

Det är mycket sällsynt att en hosta är det enda symptomet på hjärtproblem, men en läkare kan begära ett ekokardiogram för att säkerställa att ditt hjärta fungerar korrekt och inte orsakar hosta.

Svåra fall kan kräva ytterligare test:

• Datortomografi. En CT-scan ger en mer djupgående vy över luftvägarna och bröstet. Det kan vara användbart när du bestämmer orsaken till en hosta.
• Esophageal pH-övervakning. Om CT-skanningen inte visar orsaken kan din läkare hänvisa dig till en gastrointestinal specialist eller en lungspecialist. Ett av testerna som dessa specialister kan använda är övervakning av matstrupen, vilket letar efter bevis på GERD.

I de fall där tidigare behandlingar antingen inte är möjliga eller extremt osannolikt att de ska lyckas, eller hosta förväntas lösa utan ingripande, kan läkare förskriva hostdämpande medel.

Vad är resultatet om det inte behandlas?

I de flesta fall försvinner en hosta naturligt inom en vecka eller två efter att den först utvecklats. Hosta orsakar vanligtvis inte långvariga skador eller symtom.

I vissa fall kan en svår hosta orsaka tillfälliga komplikationer såsom:

• trötthet
• yrsel
• huvudvärk
• sprickade revben

Dessa är mycket sällsynta och de upphör normalt när hosta försvinner.

En hosta som är ett symptom på ett allvarligare tillstånd kommer sannolikt inte att försvinna på egen hand. Om det inte behandlas kan tillståndet förvärras och orsaka andra symtom.

Vilka förebyggande åtgärder kan vidtas för att undvika hosta?

Även om sällsynta hosta är nödvändig för att rensa luftvägarna, finns det sätt du kan förhindra andra hosta.

Sluta röka

Rökning är en vanlig bidragsgivare till en kronisk hosta. Det kan vara mycket svårt att bota en rökare hosta.

Det finns ett brett utbud av metoder som hjälper dig att sluta röka, från prylar till rådgivningsgrupper och supportnätverk. När du slutar röka kommer du att ha mycket mindre risk att bli förkylt eller uppleva en kronisk hosta.

Förändringar i kosten

En äldre studie 2004 fann att människor som åt dieter med mycket frukt, fiber och flavonoider var mindre benägna att uppleva kroniska andningsymptom som hosta.

Om du behöver hjälp med att anpassa din diet kan din läkare råda dig eller hänvisa dig till en dietist.

Medicinska tillstånd

Om du kan, bör du undvika någon med en smittsam sjukdom, såsom bronkit, för att undvika att komma i kontakt med bakterier.

Tvätta händerna ofta och del inte redskap, handdukar eller kuddar.

Om du har befintliga medicinska tillstånd som ökar dina chanser att utveckla en hosta, till exempel GERD eller astma, bör du rådfråga din läkare om olika hanteringsstrategier. När tillståndet har hanterats kan du upptäcka att din hosta försvinner eller blir mycket mindre frekvent.