Översikt
Akne kan vara hudens reaktion på faktorer som stress, dålig kost, hormonförändringar och föroreningar. Det drabbar cirka 85 procent av människorna i USA mellan 12 och 24 år. Det är nästan 50 miljoner människor årligen. Det uppskattas också att 5 procent av människor mellan 40 och 49 år har akne.
En naturlig behandling som hjälper är Manuka honung från Nya Zeeland. Den består av:
- sockerarter (främst glukos och fruktos)
- aminosyror
- vitaminer och mineraler
- väteperoxid och metylglyoxal, två antimikrobiella föreningar
I kombination med det låga pH-värdet gör dessa ingredienser Manuka honung till ett bra tillskott till din skönhetsrutin som en mäktig kämpe mot akne.
Fördelarna med Manuka honung
Manuka-honung har länge utsetts som en superhonung och av goda skäl.
Kosmetiska fördelar och effekt på akne
Manuka honung kan förbättra hudens utseende. Det kan balansera din huds pH-nivå och hjälpa till att slöva bort döda cellskräp för att hålla din hud ren. Dess antiinflammatoriska effekt kan minska lokal inflammation som orsakas av akne. Som antibakteriellt lämnar Manuka honung färre bakterier för att infektera porerna och orsaka akne. Denna honung kan också läka befintliga finnar. Det låga pH påskyndar läkningen av akne.
Läkande egenskaper
Forskning har rapporterat honungens olika fördelaktiga åtgärder. Till exempel förstör det skadliga bakterier. Eftersom den innehåller väteperoxid och föreningar som metylglyoxal, är Manuka honung effektiv i att döda patogener, inklusive antibiotikaresistenta bakterier. Att hålla huden bakteriefri påskyndar läkningsprocessen.
Denna honung är också en stor mjukgörare, vilket innebär att den mjukar upp huden. Dess höga koncentration av sockerarter kan hålla ett sår eller ett brännområde fuktigt. Detta kan också påskynda läkningen.
Dessutom minskar Manuka honung inflammation och smärta på sårplatsen. Det kan också hjälpa till med hudproblem, såsom psoriasis och mjäll.
Hur man använder Manuka honung för akne
Du kan använda den som ett rengöringsmedel eller en mask. Oavsett vilket sätt du bestämmer dig för att använda den, ta bort all makeup först.
Som en rengöringsmedel
Sätt en ärtmängd honung i ansiktet. Du kan använda lite mer eller späd ut det med några vattendroppar om det behövs. Forskning har funnit att utspädd Manuka-honung fortfarande bibehåller sina antibakteriella egenskaper. Massera honungen hela ansiktet försiktigt i ett par minuter. Skölj sedan huden och klappa torr.
Som en mask
Blanda följande till en pasta:
- mark havre
- honung
- citron juice
Applicera blandningen på ditt ansikte och låt den vara på i upp till 15 minuter. Du kan istället använda en mask med bara honung ensam och lämna den i ansiktet i upp till 30 minuter.
Som en platsbehandling
Applicera en liten mängd honung på en bildande finn. Det är allt. Låt det vara och låt honung arbeta sin antibakteriella magi.
Risker och varningar
Det finns inga systemiska reaktioner hittills när hon använder honung av medicinsk kvalitet. Det finns fortfarande några riktlinjer att veta innan du köper din första burk Manuka-honung.
Manuka honung är en specifik typ av honung. Etiketter som "rå", "organisk" eller "ren" räcker inte för att garantera att en produkt har alla medicinska egenskaper för Manuka honung.
Använd rätt sort. Honung måste produceras och förpackas på Nya Zeeland. Det är värt att spendera lite mer för högeffektiva produkter som kommer från en ansedd källa. Du bör kunna läsa ordet “aktivt” på etiketten. Det bör också finnas en indikation på dess kvalitet med hjälp av olika betygssystem. UMF (Unique Manuka Factor) och OMA (Organic Manuka Active) bör vara 15 eller mer. MGO (metylglyoxal) bör vara minst 250. Vissa sorter är starkare än andra när det gäller antibakteriell styrka. Etiketten ska förklara det.
Allergiska reaktioner på honung är sällsynta. Att vara försiktig sparar fortfarande problem i framtiden. Testa din reaktion genom att tappa en liten mängd på hakan. Se om du känner några reaktioner, som klåda. Om inte kan du applicera honung på hela ansiktet.
Hur annars behandlas akne?
Det finns många andra behandlingar mot akne. Dessa kan inkludera produkter utan disk, som använder ingredienser såsom salicylsyra, svavel eller resorcinol. Andra personer med mer kroniska fall av akne använder receptbelagda läkemedel, till exempel:
- lokala eller orala antibiotika
- orala preventivmedel
- isotretinoin (Accutane)
Andra behandlingar med varierande framgång inkluderar:
- kemiska skal
- ljusterapi
- laserterapi
- fotodynamisk terapi
Läs mer: Acne-behandlingstyper och biverkningar »
Syn
Om du bestämmer dig för att använda Manuka honung, börja med en produkt av god kvalitet. Manuka honung kan hjälpa till att läka och förebygga akne. Detta beror på att Manuka honung har läkande och antibakteriella egenskaper samt antiinflammatoriska effekter.
Gör din honungbehandling till en vanlig rutin och dokumentera förbättringen. Du kan se resultat på så lite som sju dagar. Även om det tar längre tid, var beständig. Din hud kommer att tacka dig för det.
