Med bara sju veckor att gå i en genomsnittlig graviditet på 40 veckor, är ditt barn redo att komma in i världen. Vid vecka 33 bör ditt barn vara cirka 15 till 17 tum långt och 4 till 4,5 kilo. Din baby kommer att fortsätta att packa på punden när din förfallodatum närmar sig.
Under de sista veckorna i livmodern kommer ditt barn att sparka kraftigt, använda sinnen för att observera miljön och sova. Spädbarn i detta skede kan till och med uppleva djup REM-sömn. Dessutom kan ditt barn se, med ögon som snäpper, dilaterar och upptäcker ljus.
Tvillingutveckling vid vecka 33
Du har antagligen lagt märke till att dina barn sover mycket mellan alla sparkar och rullar. De visar till och med hjärnans drömmönster! Den här veckan har deras lungor nästan fullmognat så att de är redo att ta sina första andetag på leveransdagen.
33 veckors gravida symtom
Som nämnts ovan kanske du märker några förändringar i ditt hjärta. Några andra symtom som du kan uppleva under vecka 33 och i ditt sista graviditetsstadium inkluderar:
- ryggont
- svullnad i vrister och fötter
- svårigheter att sova
- halsbränna
- andnöd
- Braxton-Hicks sammandragningar
Ryggont
När ditt barn växer bygger trycket på din ischiasnerv, den största nerven i din kropp. Detta kan orsaka ryggsmärta som kallas ischias. För att lindra ryggsmärta kan du försöka:
- tar varma bad
- med en värmedyna
- byta sida du sover på för att lindra ischias smärta
En studie i Journal of Orthopedic and Sports Physical Therapy visar att fysioterapi, såsom utbildning och träningsterapi, kan minska rygg- och bäckenvärk före och efter graviditet.
Om du har svår smärta, ring din läkare.
Svullnad av vrister och fötter
Du kanske märker att dina vrister och fötter svullnar mer än de gjorde tidigare månader. Det beror på att ditt växande livmodern sätter press på vener som löper i benen och fötterna. Om du upplever svullnad i vrister och fötter, stötta dem upp över hjärtnivån i 15 till 20 minuter, minst två till tre gånger dagligen. Om du upplever extrem svullnad kan det vara ett tecken på preeklampsi och du måste kontakta din läkare omedelbart.
Nu när du är ordentligt i den sista trimestern av graviditeten måste du känna till tecken på tidig arbetskraft. Även om ditt barn inte anses vara full tid på flera veckor är tidig arbetstid möjlig. Tecken på tidig arbetskraft inkluderar:
- sammandragningar med jämna mellanrum som närmar sig varandra
- kramp i nedre rygg och ben som inte försvinner
- ditt vatten bryter (det kan vara en stor eller liten mängd)
- blodig eller brunaktig vaginal urladdning (känd som "blodiga show")
Även om du kanske tror att du arbetar, kan det bara vara Braxton-Hicks-sammandragningar. Dessa är sällsynta sammandragningar som inte kommer närmare varandra och mer intensiva. De borde försvinna efter en tidsperiod och bör inte vara lika starka som sammandragningarna kommer att vara när du äntligen går ut i arbete.
Om dina sammandragningar blir längre, starkare eller närmare varandra, gå till förlossningssjukhuset. Det är fortfarande för tidigt för ett barn att föds och de kommer sannolikt att försöka stoppa arbetet. Tidig arbetskraft kan utlöses med uttorkning. Ofta räcker en IV-väska med vätska för att stoppa arbetet.
Saker att göra den här veckan för en hälsosam graviditet
Med det ökade trycket på kroppen kan det vara dags att träffa poolen. Att gå eller simma i en pool kan hjälpa till att svälla, eftersom det komprimerar vävnader i benen och kan ge tillfällig lättnad. Det ger dig också en känsla av viktlöshet. Se till att inte överdriva det när du deltar i måttlig träning och kom ihåg att dricka mycket vatten för att hålla dig hydratiserad.
När man ska ringa läkaren
I det här stadiet av graviditeten ser du din läkare oftare än tidigare. Se till att ställa frågor eftersom du har dem för att underlätta ditt sinne. Om frågorna är akuta, skriv ner dem när de dyker upp så att du inte glömmer att fråga dem vid din nästa möte.
Ring din läkare om du upptäcker tecken på tidig förlossning, upplever ovanlig andnöd eller märker minskad fosterrörelse (om du inte räknar 6 till 10 rörelser på en timme).
