Kommer du att uppleva traditionella symptom på klimakteriet?
När du åldras bromsar din kropp gradvis sin östrogenproduktion. Dina perioder blir också oregelbundna. När detta händer är det känt som perimenopause.
När du har gått ett helt år utan en menstruationsperiod har du nått klimakteriet. Symtom som värmevallningar och sömnstörningar är vanliga under denna tid.
Men om du tar p-piller kan du inte associera dessa symtom med klimakteriet. Hormonell födelsekontroll - till exempel p-piller - orsakar ofta symtom som dessa.
Fortsätt läsa för att lära dig varför detta är symtom du bör se efter och mer.
Hur födelsekontroll maskerar klimakteriets symtom
P-piller är en form av hormonell preventivmedel. Kombinationspiller innehåller syntetiska former av östrogen och progesteron, två naturligt förekommande hormoner. Minipiller innehåller endast progestin, som är den syntetiska versionen av progesteron.
Förutom att förhindra graviditet, hjälper p-piller att reglera kroppens hormonnivåer. När du närmar dig klimakteriet bör kroppens naturliga östrogennivåer sjunka - men pillernas syntetiska hormoner förhindrar din kropp från att känna igen denna nedgång.
Du kommer också fortsätta att uppleva en månadsvis blödning, även om det beror på vilken typ av piller du tar. Till exempel kommer kvinnor som tar kombinerade preventivpiller fortsätter att ha en vecka med periodblödning varje månad. Kvinnor som tar minipillen kan uppleva mer oregelbundna blödningar.
P-piller har också biverkningar som liknar symptom på klimakteriet. Dessa inkluderar:
- spotting mellan perioder
- värmevallningar
- humörsvängningar
- förändringar i aptit
Hur du avgör om du har nått klimakteriet
Den genomsnittliga amerikanska kvinnan når klimakteriet runt 51 års ålder, men perimenopaus kan börja i början av 40-talet eller till och med tidigare. Du kanske misstänker att din kropp förändras på grund av minskad bröstfyllnad eller en långsammare ämnesomsättning, men din läkare kan inte säga det med säkerhet.
Det finns inget test för att avgöra om du är i klimakteriet, så det är viktigt att se efter förändringar i kroppen.
Det finns vissa fördelar med att ta p-piller under perimenopaus, så tala med din läkare om när och hur du ska sluta ta dina piller. Du kan behöva byta till en annan form av hormonell preventivmedel eller använda barriärmetoder, som kondomer, för att fortsätta förhindra graviditet.
Om du väljer att sluta ta pillret kan det ta allt från fyra veckor till flera månader innan kroppens naturliga hormoner tar över.
Under denna tid måste du kommunicera med din läkare om vad du kan förvänta dig när det gäller biverkningar. Om det visar sig att du redan har nått klimakteriet, kanske din period inte kommer tillbaka alls.
Vad du kan förvänta dig om du har nått klimakteriet
När du närmar dig klimakteriet blir dina perioder sporadiska. Din period kan hoppa över en månad eller två innan du återvänder, och du kan ha genombrott spotting mellan dem. När du har gått ett helt år utan att få din period har du nått klimakteriet.
Förutom periodisk oegentlighet kan du uppleva:
- Trötthet
- nattsvettningar
- värmevallningar
- sömnlöshet
- humörsvängningar
- förändring i libido
- vaginal torrhet
Att ha mindre östrogen ökar också din risk för vissa hälsotillstånd, såsom fetma, hjärtsjukdomar och osteoporos. Du bör prata med din läkare om dessa tillstånd samt om familjehistoria med högt blodtryck eller cancer.
Att hålla jämna steg med dina regelbundna hälsokontroller kan bidra till att minska risken för ytterligare komplikationer, liksom hjälp med symptomhantering.
Om dina menopausrelaterade symtom är allvarliga kan din läkare föreslå riktade behandlingar för att förbättra din livskvalitet.
Vilka behandlingsalternativ finns tillgängliga
Det finns ett antal saker du kan göra för att underlätta klimakteriets symtom.
Till exempel kanske du vill prova hemläkemedel - som att skära ner koffein, sänka temperaturen i ditt hem eller sova på en sval gelplatta - för att hjälpa till med värmevallningar.
Att försöka äta hälsosammare, ta kosttillskott och träna regelbundet kan också påverka hur du känner dig.
Om dina symtom är allvarliga kan din läkare förskriva dina hormonersättningster geler eller piller eller en låg dos antidepressiva för att hjälpa till att balansera dina hormonnivåer.
Vad utsikterna är
Den genomsnittliga kvinnan upplever perimenopausesymtom i cirka fyra år innan menstruationen slutar helt. Tänk på att denna tidsram kan variera, så den här perioden kan vara kortare eller längre för dig.
Om du tror att du närmar dig klimakteriet, tala med din läkare. De kan hjälpa dig att avgöra om du ska fortsätta att ta ditt piller, byta till en annan hormonbehandling eller sluta använda preventivmedel tillsammans.
Behandlingsalternativ finns tillgängliga, så tveka inte att berätta för din läkare hur du mår.
Kom ihåg att den här fasen endast är tillfällig och att dina symtom kommer att avta helt när kroppen anpassar sig till dina nya hormonnivåer.
