Vad är AHA och BHA?
AHA och BHA är typer av hydroxisyror. Du kan hitta båda syrorna i olika:
- rengöringsmedel
- Toner
- moisturizers
- scrubs
- peeling
- masker
Syftet med både AHA och BHA är att exfoliera huden. Beroende på koncentrationen kan en relaterad produkt ta bort döda hudceller från ytan på huden, eller den kan ta bort hela det yttersta lagret.
Ändå är ingen av hydroxysyrorna "bättre" än den andra. Båda är mycket effektiva metoder för djup exfoliering. Skillnaderna ligger i deras användning.
Läs vidare för att lära dig mer om dessa skillnader så att du kan avgöra om din hud behöver en AHA- eller BHA-produkt.
Har de delade fördelar?
AHAs och BHAs är båda hudfolier.
De kan var och en
- minska inflammation, en viktig markör för akne, rosacea och andra hudproblem
- minska uppkomsten av stora porer och rynkor på ytan
- jämna ut din hudfärg
- förbättra den totala hudstrukturen
- ta bort döda hudceller
- unclog porer för att förhindra akne
Hur skiljer sig AHA och BHA?
AHA står för alfa-hydroxisyra. BHA står för beta-hydroxisyra.
AHA är vattenlösliga syror tillverkade av sockerfrukter. De hjälper till att avlägsna hudens yta så att nya, jämnare pigmenterade hudceller kan generera och ta plats. Efter användning kommer du antagligen att märka att din hud är mjukare vid beröringen.
Å andra sidan är BHA oljelösliga. Till skillnad från AHA, kan BHA komma djupare in i porerna för att ta bort döda hudceller och överflödigt talg.
Vilken syra ska du välja?
AHA används främst för:
- mild hyperpigmentering som åldersfläckar, melasma och ärr
- förstorade porer
- fina linjer och rynkor på ytan
- ojämn hudton
Även om AHA ofta marknadsförs som säkert för alla hudtyper, vill du ta hand om du har extremt torr och känslig hud. Du kan behöva gradvis arbeta upp till daglig användning för att undvika att irritera huden.
BHA används å andra sidan främst för akne- och solskador. Dessa produkter går djupt in i dina hårsäckar för att torka ut överskott av oljor och döda hudceller för att avlägsna dina porer. På grund av dessa effekter är BHA lämpligast för kombination till fet hud. Lägre koncentrationer kan användas för att lugna känslig hud. Du kan också ha mer framgång med BHA om du ville minska rosacea-relaterad rodnad.
Hur man använder AHA
Alla AHA: er ger betydande peeling. Ändå kan effekterna och användningarna variera något mellan olika syror. Din valda AHA bör ha en maximal koncentration mellan 10 och 15 procent. Applicera nya produkter varannan dag tills din hud vänjer sig till dem. Detta minskar också risken för biverkningar, t.ex. irritation.
Oavsett vilken AHA du väljer, gör de starka exfolierande effekterna din hud mer känslig för solen. Använd solskyddsmedel varje morgon för att förhindra brännskador, åldersfläckar och ökade risker för hudcancer.
Glykol
Glykolsyra är den vanligaste typen av AHA. Den är också tillverkad av en allmänt tillgänglig växt: sockerrör.
Glykolsyra tillhandahåller signifikant peeling. Detta gör det till en heltäckande behandling för många hudproblem. Och tack vare dess antimikrobiella egenskaper kan det till och med bidra till att förhindra utbrott av akne.
Glykolsyra finns i ett antal skal samt dagliga hudvårdsprodukter. Populära alternativ inkluderar:
- Juice Beauty Green Apple Peel, full styrka
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Mario Badescu glykolsyratoner
Mjölk
Mjölksyra är en annan vanlig AHA. Till skillnad från andra AHA: er tillverkade av frukt, är mjölksyra tillverkad av laktos i mjölk. Det är också känt för sina betydande effekter och anti-aging effekter.
Liksom glykolsyra finns mjölksyra i en mängd olika produkter, såsom:
- Patchology mjölkskal FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- DermaDoctor Ain't Misbehavin 'Toner
- Rodial Super Acids Sleep Serum
vinsyra
Även om det inte är så allmänt känt, är vinsyra en annan typ av AHA. Det är tillverkat av druextrakt och kan hjälpa till att lindra tecken på solskador och akne.
Kolla in några av följande produkter från Juice Beauty som innehåller vinsyra:
- Green Apple Age Defy Serum
- Grön Apple Peel Blemish Clearing
- Green Apple Age Defy Moisturizer
Citron
Som namnet antyder är citronsyra tillverkad av citrusfrukt extrakt. Huvudsyftet är att neutralisera hudens pH-nivåer och att jämna ut grova hudfläckar. Citronsyra gör ett bra serum eller toner som används innan du applicerar en fuktighetskräm. Det kan till och med hjälpa att arbeta med solskyddsmedel för att ge maximalt UV-skydd.
Tänk på följande tillägg till din dagrutin:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Filosofi Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Resurrection Beauty Citronsyrapulver
Malic
Älsyra är en typ av AHA-BHA crossover. Den är gjord av äpplesyror. Jämfört med andra AHA är äppelsyra inte lika effektiv som en soloingrediens. Men du kanske tycker att det gör andra syror mer effektiva.
Det är därför äppelsyra är vanligt i AHA-kombinationer, till exempel:
- Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads
- Derma E natten över skal
Mandelic
Mandelsyra innehåller större molekyler härrörande från mandelekstrakter. Det kan kombineras med andra AHA för att öka folien. Används ensam kan syran förbättra strukturen och porstorleken.
Kolla in några av de kombinerade produkterna som innehåller mandelsyra:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant hudvård Mandelsyra 3-1 Tvätt
- Cellbone Mandelsyra
Hur man använder BHA
BHA är också utformade för daglig användning, men du kan behöva applicera några gånger per vecka till att börja tills din hud är van vid dem. Även om BHA inte gör din hud lika känslig för solen jämfört med AHA, bör du fortfarande ha solkräm varje dag. Detta hjälper till att förhindra ytterligare solskador.
Salicylsyra
Salicylsyra är den vanligaste BHA. Koncentrationerna kan variera mellan 0,5 och 5 procent, beroende på den aktuella produkten. Det är välkänt som en akne-behandling, men det kan också hjälpa till att lugna allmän rodnad och inflammation.
Tänk på några av följande salicylsyraprodukter för att lägga till din rutin:
- Upplyftande mirakelarbetare Cool-Lift och Firm Moisturizer
- Filosofi Tydliga dagar framåt Oljefri Salicylsyra Acne Treatment Cleanser
- Skyn Island fläckar prickar med salicylsyra
- Proactiv + Blackhead Dissolving Gel
Citronsyra
Även om de huvudsakligen klassificeras som en AHA, är vissa formuleringar av citronsyra också BHA. Istället för att jämna ut hudens pH-nivåer, används denna typ av citronsyra främst för att torka ut överskott av talg och rensa bort döda hudceller djupt i dina porer. En sådan produkt är Philosophys Purity Made Simple Pore Extractor.
Hur man kombinerar AHA och BHA produkter
Enligt en översyn från 2009 ger AHA och BHA fullare hud när de används tillsammans. Detta kan bero på ökad kollagenproduktion, vilket kan göra både dermis och epidermis synlig plump.
På grund av detta innehåller många produkter som används ibland, till exempel Proactiv + Mark Correcting Pads, båda syrorna.
Du vill fortfarande inte lägga AHA och BHA ovanpå varandra. Dessa är båda exfoliatorer, så att använda båda kan orsaka torrhet och irritation.
Du kan också använda AHA och BHA på växelvisa dagar. Den här metoden fungerar bra om du använder kemiska skal i hemmet som innehåller AHA.
En annan strategi är att använda dessa syror endast på vissa delar av ditt ansikte. Till exempel kan du applicera en AHA på torra områden och en BHA på oljiga områden om du har en kombinerad hud.
Poängen
AHA och BHA delar liknande fördelar. Du kan få en viss nivå av peeling från var och en.
Men varje ingrediens kan användas för att uppnå olika mål för hudvård. Om du letar efter en allomfattande anti-aging-behandling kan en AHA vara den bästa passformen. En BHA kan vara bättre lämpad om du vill lugna inflammation och bli av med akne.
Om du fortfarande inte är säker på vilken du ska välja, prata med din hudläkare. De kan svara på alla frågor du har och rekommendera specifika ingredienser eller produkter att prova.
