Vilka är symtomen?
Det huvudsakliga symptom på blåmärken är bröstsmärtor. Denna smärta kan kännas värre när du inhalerar. Det kan också göra ont när du skrattar, hostar eller nyser. Att böja över eller flytta till andra positioner kan också orsaka skarp bröstsmärta.
Andra symtom kan inkludera:
- ömhet i blåmärken
- svullnad runt det blåmärkta revbenet
- ett blåmärke som är synligt på huden
- kramper eller ryckningar i bröstmusklerna
Symtomen på ett trasigt revben liknar. Om ett revben är trasigt kan du höra ett sprickande ljud när det händer, men endast bildtester kan bekräfta diagnosen.
Vanliga orsaker
Den vanligaste orsaken till ett blåmärkt revben är ett slag mot bröstet. Detta kan hända i en bilolycka eller vid direktkontakt i en sport som fotboll. Att falla från en stege eller annan hög plats kan blåmärka eller bryta ett revben, liksom att ha något tungt fall på bröstet.
Mindre vanliga orsaker inkluderar överdriven hosta eller repetitiva, ansträngande aktiviteter, såsom rodd eller lyft av tunga vikter.
Hur det diagnostiseras
Diagnosering av ett blåmärkt revben börjar med en översyn av dina symtom och en fysisk undersökning. Din läkare kommer också att lyssna på och titta på bröstet medan du andas för att se om någon lungfunktion kan ha påverkats. En blåmärkt eller trasig revben kan åtföljas av ett blåmärke på huden.
Oavsett om ett blåmärke är synligt eller inte, kan dina symtom kräva röntgen. Ditt revben kan ha en lätt fraktur som inte upptäcks med röntgen. I dessa situationer kan en CT-skanning hjälpa läkaren att skilja en paus från ett blåmärke.
Andra diagnostiska verktyg inkluderar en bröst MRI. En ribben blåmärken kommer inte att dyka upp på en röntgenstråle, men det kan ofta upptäckas med en MRI.
En benavläsning kan vara särskilt användbar vid diagnostisering av ett trasigt revben som orsakas av repetitiva åtgärder, till exempel överdrivande hosta eller rodd, särskilt när det inte syns på röntgen på ribborna.
Hur det behandlas
Ribskador är svåra att behandla. Till skillnad från en trasig arm, till exempel som kan ställas in i en roll, kan en ribbenskada inte lindas. Övningen av att packa in ribborgen används sällan idag eftersom det hindrar dig från att andas djupt. För mycket grund andning gör att du riskerar att utveckla lunginflammation.
Att vila och begränsa dina aktiviteter är de viktigaste behandlingsalternativen för blåmärken. Is kan hjälpa till att lindra din smärta och svullnad.
Eftersom blåmärta revben orsakar smärta när du andas in - vilket får dig att ta mer ytliga andetag - kan din läkare förskriva medicinering för att hantera din smärta. Långvariga anestetiska injektioner nära platsen för blåmärken kan också hjälpa tillfälligt att hålla dina nerver där från att vidarebefordra smärtsignaler till din hjärna.
Din läkare kan också ge råd om andningsterapi. Du lär dig andningstekniker som kan minska en del av smärtan och samtidigt låta dig fylla lungorna med luft.
Hur lång tid tar det att läka?
Försvagade ribbor läker vanligtvis inom en månad eller så, men den processen kan ta längre tid om en eller flera revben faktiskt bryts i stället för förslagen. Om du initialt får diagnosen blåmärkta revben men smärtan inte lindras efter ett par veckor, berätta för din läkare. Mer bildbehandling eller annan utvärdering kan vara nödvändig.
När man ska se en läkare
Tveka inte att se din läkare om du får något av dessa symtom:
- revsmärta vid andning eller hosta, särskilt om du märker blåmärken eller svullnad och ömhet runt revbenen
- förvärrad smärta under dagarna eller veckorna efter en skada
- andnöd
Även om det inte är mycket du kan göra för att hjälpa till att läka din skada, bör du fortfarande ha en grundlig utvärdering av dina revben och lungor. Att ignorera din smärta kan öka risken för att skada lungorna eller utveckla lunginflammation eller andra allvarliga andningsproblem.
Avhämtningen
Försvagade revben kan vara en smärtsam skada med potential att påverka din lunghälsa. De kräver vanligtvis tid att läka och tålamod för att möta smärtan. Men om du följer din läkares råd bör du kunna återhämta dig helt.
Det finns säkra sätt att hantera din smärta. Om du har ordinerat opioider eller andra starka mediciner, se till att du tar dem bara enligt föreskriften.
För att förhindra blåmärken i framtiden, använd rätt stoppning när du deltar i kontaktsport. Du kanske också vill utforska andra aktiviteter eller övningar som utgör mindre hot mot denna viktiga uppsättning av ben.
