Hur kan jag stoppa utvecklingen av KOL?
Det enda beprövade sättet att förhindra utvecklingen av KOL är att ta bort det kränkande medlet som orsakade tillståndet i första hand. I de allra flesta fall är det cigarettrök. När en person slutar röka saknar förlusten av lungkapacitet till andelen som inte röker.
Kan KOL-symptom förbättras?
Ja. Det finns en mängd mediciner och behandlingar som kan förbättra symtomen på KOL. Mediciner för KOL inkluderar bronkodilatorer och antiinflammatorier. Andra behandlingar inkluderar syreterapi, kirurgi och livsstilsförändringar som att sluta röka, få regelbunden träning och äta en hälsosam kost.
Finns det sätt att förhindra uppblåsningar?
Ja. De viktigaste förebyggbara riskfaktorerna för KOL-uppblåsningar är virus- eller bakteriella luftvägsinfektioner. Vanliga metoder som ofta handtvätt, undvika kontakt med människor som är sjuka och få lämpliga vaccinationer mot bakteriell lunginflammation kan minska frekvensen och svårighetsgraden av KOL-uppblåsningar.
Vad är nedsänkt läppandning och hur används det för att hantera KOL?
Pursed-lip andning är en teknik där en person andas ut genom hårt pressade läppar och andas in genom näsan. Detta ökar mottrycket i luftvägarna och hjälper till att lindra symtom på luftvägshinder. Det kan vara en effektiv metod för att minska andnöd hos personer med KOL.
Är det säkert att resa med KOL?
För personer med svår KOL som har låga syrgasnivåer kan flygresor på över 6 000 fot vara farliga. Lägre syrgasnivåer i flygkabiner och höjden kan påverka syrehalterna i blodet. Detta kan orsaka stress på hjärtat, hjärnan och andra organ.
Personer som lever med KOL bör konsultera sin läkare innan de reser med flyg. Att testa syrgasnivåer med ett höjdsimuleringstest kan hjälpa till att avgöra om det är säkert att flyga.
Är det säkert att delta i fysisk aktivitet med KOL? Om inte, hur förblir jag i form och frisk?
I allmänhet är det säkert att delta i de flesta fysiska aktiviteter med KOL. Innan du börjar kraftfull träning bör du dock utvärderas av en läkare.
Det finns specifika träningsprogram - så kallade lungrehabiliteringsprogram - som är utformade för personer med KOL. Dessa program övervakas av andningsterapeuter. De är utformade för att öka träningskapaciteten och förbättra livskvaliteten hos personer med KOL. En läkare måste förskriva inskrivning i dessa program.
Vad är den förväntade livslängden för personer med KOL?
Livslängden varierar mycket hos personer med KOL. Det beror avsevärt på allvarlighetsgraden av personens tillstånd, deras nuvarande rökningsstatus och näring. Andra hälsotillstånd som hjärtsjukdomar och diabetes påverkar också livslängden.
Hur vanligt är KOL? Finns det stödgrupper?
KOL påverkar cirka 5 procent av den amerikanska befolkningen. Det står för 120 000 dödsfall årligen. Det finns stödgrupper över hela USA. American Lung Association publicerar en lista över kapitel i Better Breathers Club på sin webbplats.
Jag har svårt att få tillräckligt med vila på natten. Har du några tips om hur du sover bättre?
God sömnhygien är en viktig komponent i egenvård för alla med KOL eller annan kronisk lungsjukdom. Här är några enkla tips:
- upprätthålla en regelbunden sömnrutin
- håll dig inte vaken i sängen i mer än 5 till 10 minuter
- läs inte eller titta på TV i sängen
- undvik koffeinhaltiga drycker, särskilt på natten
- håll ditt sovrum tyst och bekvämt
Vilka behandlingsalternativ finns tillgängliga för att hantera KOL, utom livsstilsförändringar?
De vanligaste farmakologiska behandlingarna för KOL omfattas av två huvudkategorier: bronkodilatorer och antiinflammatorier.
Bronkodilatorer inhaleras mediciner som hjälper till att slappna av de små musklerna i luftvägarna som kan sammandras och hindra luftflödet.
Antiinflammatorier inhaleras eller orala läkemedel som minskar luftvägsinflammation som kan orsaka luftvägsobstruktion eller slemutsöndring.
I en liten undergrupp med personer med en sällsynt, ärftlig form av KOL, saknas eller saknas ett specifikt enzym i kroppen. Att ge kosttillskott av det enzymet intravenöst kan bromsa utvecklingen av KOL.
Syreterapi för personer med avancerad KOL och låga syrgasnivåer i blodet kan hjälpa till att hantera symtom och förbättra livskvaliteten - eller till och med förlänga den.
Dr. Saad är en styrelse-certifierad pulmonolog och intensivist som bor och arbetar i Pasadena, Kalifornien.
