Den vanliga, lockiga inåtväxta tånageln
En inåtväxt tånagel är ett vanligt tillstånd. Det påverkar vanligtvis din stortå.
Inåtgroda naglar förekommer vanligtvis hos tonåringar och vuxna mellan 20 och 40 år. De medicinska namnen för detta spiktillstånd är onychocryptosis och unguis incarnatus.
Låt oss förstå vad som händer med din tå så att du kan behandla den framgångsrikt.
Skär en inåtväxta tånagel
Du vill först titta närmare för att bestämma hur svårt inväxt din nagel är. Du kan ofta behandla en något inåtväxt nagel själv.
Här är steg du kan följa för en lätt inåtväxt spik:
- Desinficera alla nagelklippare, pincett, nagelbandspinnar och andra pedikyrverktyg med gnugga alkohol eller väteperoxid och låt torka.
- Blötlägg foten i varmt vatten i 10 till 30 minuter för att mjukna upp nageln och huden. Du kan lägga till Epsom-salt, tea tree-olja eller andra desinficerande eteriska oljor till fotbadet. Du kan också prova en vinägerfot.
- Torka foten och tårna ordentligt med en mjuk handduk.
- Massera försiktigt huden runt den inåtväxta tånageln. Detta kan känna sig obekvämt.
- Skrap försiktigt huden på sidorna av nageln med en nagelfil eller nagelbandspinne för att ta bort alla döda hudceller.
Om nageln inte har krullade hela vägen eller in i huden:
- Du kanske kan uppmuntra din tånagel att rulla med din nagel eller en nagelbandspinne.
- Tvätta händerna och rengör under naglarna före och efter beröring av fötterna.
- Lyft försiktigt kanten på tånageln och lägg en liten bit bomullskula under spiken för att uppmuntra den att växa i en annan riktning, inte in i huden eller spikbädden.
- Använd öppna skor eller skor med en bred tåbox.
- Övervaka din nagels tillväxt och byt ut biten av bomull efter behov.
För en mer inåtväxt nagel, om området runt nageln inte är infekterad:
- Skär din tånagel rakt framåt med tånagelklippare, håll spiken tillräckligt lång för att få nageln under den. minst 1 till 2 millimeter vid den vita spikänden.
- Använd en pincett för att försiktigt trycka en liten bit bomull eller gasväv i hörnet av din tånagel där den är inåt. Detta hjälper dig att skapa ett utrymme mellan nageln och huden.
- Skär det synliga spikhörnet eller den inåtväxta spåret bort för att lindra trycket och smärtan. Detta kan vara enklast med precisions tånagelklippare, även ibland kallad hårklippare för pediatrist och tånaglar.
- Rengör området med teträdolja eller annat desinfektionsmedel.
- Bär öppna eller breda skor.
Handla exakta tånagelklippare online.
Vad kan en läkare göra för en inåtväxta tånagel?
Din läkare, ortopedisk kirurg eller fotläkare (fotläkare) kan behandla en inåtväxt spik med ett mindre förfarande eller i vissa fall med operation.
Detta innebär vanligtvis att man tappar tå eller fot med en injektion. Huden ovanpå den inåtväxta nageln kan tas bort med en skalpell.
Den inåtväxta nagelsektionen avlägsnas sedan helt eller delvis. Du kommer inte att känna någon smärta under proceduren som förväntas för injektionen.
Om du ofta har inåtväxta naglar kan din operation inkludera användning av en laser eller kemisk procedur för att ta bort en del av nagelsängen permanent så att den inte längre växer så bred.
Eftervård
Att ta hand om din tå och allmän hälsa efter nagelkirurgin är viktigt. Du vill se till att din tå läker ordentligt och förhindrar infektion.
Efter din operation kan du behöva:
- Ta antibiotika.
- Ta smärtmedicinering vid behov (acetaminophen, ibuprofen).
- Applicera en antibiotikakräm på området två gånger om dagen eller mer.
- Applicera en bedövande kräm eller antiinflammatorisk kräm vid behov.
- Håll området rent och torrt.
- Använd lösa eller öppna skor eller sandaler.
- Byt förband på tån efter behov.
- Se din läkare eller sjuksköterska för en omklädningsbyte vid behov.
- Kontakta din läkare för uppföljningsavtal.
- Undvik överdriven promenader, jogging eller spring i två till fyra veckor efter operationen.
- Ät en balanserad diet med massor av frukt och grönsaker för att hjälpa dig att läka väl och undvika rökning.
Om du har en svampspikinfektion kan du behöva ta svampdödande läkemedel eller applicera en medicinerad kräm för att rensa den före din operation.
Förhindrar en inåtväxt spik
Att klippa tånaglarna korrekt kan hjälpa till att förhindra en inåtväxt spik. Här är några tips:
- Undvik att skala eller plocka på tånaglarna.
- Skär tånaglarna rakt över eller i en ytlig (sidledes) oval form.
- Klipp inte naglarna för kort - den vita vita delen bör fortfarande visas.
- Vinkla inte tånaglarnas kanter till en V-form.
- Filera dina tånaglar istället för att klippa för att undvika att klippa dem för kort.
- Håll naglarnas hörn raka eller mycket lutande
- Desinficera korrekt nagelklippare, nagelbandspinnar och andra pedikyrverktyg före och efter användning.
- Använd rätt verktyg; fotläkare rekommenderar att använda stora nagelklippare för tårna. Detta hjälper dig att göra ett rent, rak snitt.
Ett sätt att förhindra att du klipper tånagel för kort är att hålla den även med den övre delen (spetsen) av tån.
Det är också viktigt att undvika att bära skor som pressar eller sätter för mycket tryck eller stress på tårna. Detta inkluderar högklackade skor och smala skor eller punkt-tå skor och alla skor du använder för promenader, vandring eller löpning.
Kontrollera tånaglarna för missfärgning eller ojämna åsar. Detta kan vara ett tecken på en svampinfektion. Se din läkare för behandling.
Se en läkare när
Du kan ibland ta hand om en inåtväxt tånagel själv. Men om du har ett kroniskt tillstånd eller en infektion kan behandlingen av det själv förvärras. En infektion från en inåtväxt spik kan spridas till din fot, ben eller kropp. Det kan också infektera tåbenet.
Se en läkare om du:
- har svår smärta
- se tecken på en infektion som smärta, rodnad eller pus på tån
- ha en öm eller infektion var som helst på fötterna
- har diabetes eller annan kronisk sjukdom
Vad händer när en spik växer "in"?
Inåtväxta tånaglar händer när sidan eller det övre hörnet av din tånagel växer in i köttet runt spiken. En eller båda sidor av den stora tånageln kan ingrovas.
Detta kan hända när nageln skadas, böjs eller växer mot yttre tryck. Ett exempel är om du bär samma skor varje dag och dessa skor komprimerar tårna ihop eller sätter press på sidan av tån och nageln. I stället för att växa rakt, krullar tånagelkanten ner och gräver i huden och köttet.
Flera saker kan sätta press på eller skada nageln, vilket ökar risken för en inåtväxta tånagel. Dessa inkluderar:
- en svamp- eller bakterieinfektion i spiken
- ständigt svettiga eller fuktiga fötter
- skadade eller trasiga naglar
- torra, spröda eller spruckna naglar
- missformade eller deformerade tånaglar
- inte klippa nageln ordentligt
- bär högklackade skor
- bär snäva, smala eller dåligt passande skor
Att skada din spik genom att stoppa stortån kan leda till en inåtväxt spik. Andra orsaker inkluderar kroniska sjukdomar eller att inte få rätt näringsämnen i din diet för hälsosam spiktillväxt. Familjehistoria eller att vara på vissa mediciner ökar också din risk.
Det kan också helt enkelt vara anatomiskt. Formen och storleken på delar av din tå kan göra dig mer benägen att få inåtväxta naglar.
Behandla dina fötter
Inåtgroda naglar är ett vanligt spiktillstånd. Se din läkare om:
- du får hela tiden inåtväxta naglar
- det förbättras inte
- det orsakar för mycket smärta.
Försök inte behandla det själv om din inåtväxta spik är djup eller infekterad.
Din fotläkare kan visa dig det bästa sättet att klippa tånaglarna för att förhindra en inåtväxt spik. Att veta vad som orsakar din inåtväxta spik kan hjälpa till att förhindra att den händer igen.
Tala dessutom med din läkare om de bästa typerna av nagelklippare att använda och de bästa skorna för att hålla tår och naglar friska.
