Översikt
Inväxt hår är hår som har vuxit tillbaka in i huden. De kan orsaka små runda, och ofta kliande eller smärtsamma, bulor. Inväxt hårbultar kan hända var som helst håret växer, inklusive hårbotten och baksidan av nacken.
Hårborttagning, som rakning, ökar risken för att få inåtväxta hårstrån. Inväxt hår är också vanligare för personer som har grovt eller lockigt hår.
Vi utforskar alla saker du kan göra för att avhjälpa och undvika inåtväxt hår.
Hjälp ett inåtväxt hår att växa ut
Om ett inåtväxt hår inte försvinner utan behandling inom några dagar, här är flera saker du kan göra för att påskynda processen:
- Applicera heta komprimeringar på området minst tre gånger om dagen. Detta hjälper till att mjukgöra huden så att hårstrån lättare kan frigöras.
- Följ upp de heta kompresserna med skonsam skurning med en fuktig tvättduk.
- Du kan också använda en ansiktsskrubb eller en hemskrubba tillverkad av socker eller salt och olja.
- Applicera salicylsyra på området för att ta bort döda hudceller. Du kan också använda ett schampo formulerat med salicylsyra.
- Fortsätt inte raka området eftersom det kommer att förvärra huden ytterligare, vilket kan leda till infektion.
- Schampo huvudet dagligen med ett lugnande, antiseptiskt schampo, till exempel ett som innehåller teträdolja.
- Fukta din hårbotten varje gång du schampo.
- Avstå från att täcka huvudet med en hatt eller bandana. Allt som orsakar friktion mot huden kan irritera det och förlänga uppkomsten av inåtväxta hårstrån.
Förhindra att ett inåtväxt hår smittar
Att göra och inte göra för att förhindra att inåtväxta hårstrån infekteras:
- Skrapa inte. Dina fingertoppar och naglar kan införa bakterier i hårsäcken och kan också bryta huden så att infektion uppstår.
- Raka dig inte. Rakning kan skära huden och orsaka ytterligare irritation.
- Välj inte. Plocka inte i det inåtväxta håret eller "pop" det för att försöka föra det ut under huden.
- Schampo dagligen. Håll hårbotten ren med daglig schamponering.
- Använd antiseptiskt. Använd aktivt en aktuell antiseptisk kräm eller tvätt. Du kan applicera dessa med rena fingrar eller med bomullsbollar.
Om det inåtväxta håret smittas trots dina bästa ansträngningar, behandla det med aktuella antibiotika. Håll området rent och försök att koaxa håret med skonsam skrubba. Om infektionen kvarstår kan din läkare förskriva mediciner som kan hjälpa.
Förhindra en inåtväxt hårinfektion
Dessa små knölar kan vara svåra att motstå plockning på, särskilt om du kan se håret under.
Du vet att du borde motstå, men om du inte kan hindra dig själv från att plocka, se till att aldrig röra ytan på hårbotten med händer som inte har tvättats nyligen.
Här är andra saker du kan göra för att förhindra att ditt inåtväxt hår försämras och att undvika infektion:
- Undvik att låta hårbotten bli svettig. Försök att hålla området torrt och rent.
- Håll antiseptisk lotion eller antibakteriell lotion med dig hela tiden och använd fritt på området efter att du har berört det.
- Om det inåtväxta håret sticker ut ur huden och du kan ta det med en pincett, gör det. Se till att först sterilisera pincetten och gräva inte i håret om den motstår att den kommer ut.
Förhindrar att inåtväxta hårstrån uppstår
Det kan vara svårt att helt förhindra inåtväxta hårstrån på huvudet, särskilt om du har lockigt, grovt hår. Strategier att prova inkluderar:
- Rak aldrig hårbotten när den är torr. Låt porerna öppna först med varmt vatten eller schamponera området.
- Använd alltid rakkräm eller något annat smörjmedel.
- Använd aldrig en tråkig rakkniv.
- Raka med, i stället för mot, säden.
- En lätt stoppad hårbotten är bättre än en täckt med inåtväxta hårbulor och infektioner. Överge din önskan om en så nära rakning som möjligt och använd en rakkniv eller en rakapparat i stället för en rakkniv.
- Fukta hårbotten efter rakning, helst med en rakningslotion eller annan fuktighetskräm.
- Tvätta och skölj hårbotten dagligen för att eliminera döda hudceller från att samlas.
- Torka hårbotten efter schamponering. Detta kan hjälpa till att koaxera osedda inåtväxta hårstrån innan de förvandlas till bulor.
Avhämtningen
Inväxt hårstrån försvinner ofta på egen hand och kräver ingen behandling. De som inte löser sig lätt kan irritera hårbotten och orsaka röda bulor ensamma eller i kluster (rakkniv). Dessa stötar kan klåda eller skada.
Motstå att röra hårbotten och försök att tvätta händerna oftare så att du inte introducerar irriterande eller infektion i den delen av din hårbotten.
