Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Introduktion till första hjälpen
När som helst kan du eller någon omkring dig uppleva en skada eller sjukdom. Med hjälp av grundläggande första hjälpen kan du kanske hindra att ett mindre missöde blir värre. Vid en allvarlig medicinsk nödsituation kan du till och med rädda ett liv.
Det är därför det är så viktigt att lära sig grundläggande första hjälpen. För att bygga vidare på den information du lär dig här, överväger att ta en förstahjälpskurs. Många organisationer erbjuder utbildning för första hjälpen, inklusive Amerikanska Röda Korset och St. John Ambulance.
Definition av första hjälpen
När du tillhandahåller grundläggande medicinsk vård till någon som får en plötslig skada eller sjukdom är det känt som första hjälpen.
I vissa fall består första hjälpen av det första stödet som ges till någon mitt i en medicinsk nödsituation. Detta stöd kan hjälpa dem att överleva tills professionell hjälp kommer.
I andra fall består första hjälpen av vården som tillhandahålls någon med en mindre skada. Till exempel är första hjälpen ofta allt som behövs för att behandla mindre brännskador, snitt och insektsstickningar.
3 steg för nödsituationer
Följ dessa tre grundläggande steg om du stöter på en nödsituation:
1. Kontrollera scenen för fara
Leta efter allt som kan vara farligt, som tecken på eld, fallande skräp eller våldsamma människor. Om din säkerhet är i fara, ta bort dig själv från området och ring om hjälp.
Om scenen är säker ska du bedöma den sjuka eller skadade personens tillstånd. Flytta dem inte om du måste göra det för att skydda dem från fara.
2. Ring om det behövs medicinsk hjälp
Om du misstänker att den sjuka eller skadade personen behöver akutsjukvård, berätta för en närliggande person att ringa 911 eller det lokala numret för akutläkartjänster. Om du är ensam, ring själv.
3. Var försiktig
Om du kan göra det på ett säkert sätt, stanna kvar med den sjuka eller skadade personen tills professionell hjälp kommer. Täck dem med en varm filt, trösta dem och försök att hålla dem lugna. Om du har grundläggande förstahjälpsfärdigheter, försök att behandla eventuella livshotande skador de har.
Ta bort dig själv från faran om du någon gång tror att din säkerhet kan vara i fara.
Första hjälpen bandage
I många fall kan du använda ett självhäftande bandage för att täcka mindre skär, skador eller brännskador. För att täcka och skydda större sår, kan du behöva applicera en ren gasbindel eller rullbandage.
Så här applicerar du ett rullbandage på ett sår:
- Håll det skadade området stadigt.
- Förpacka försiktigt men fast bandaget runt den skadade lemmen eller kroppsdelen och täcker såret.
- Fäst bandaget med klibbigt tejp eller säkerhetsnålar.
- Bandaget bör lindas ordentligt för att stanna kvar, men inte så tätt att det stänger av blodflödet.
För att kontrollera cirkulationen i en bandagerad lem klämmer du en av personens naglar eller tånaglar tills färgen tappar från spiken. Om färgen inte kommer tillbaka inom två sekunder efter att ha släppts, är bandaget för hårt och måste justeras.
Första hjälpen vid brännskador
Om du misstänker att någon har en tredje grads brännskada, ring 911. Sök professionell medicinsk vård för brännskador som:
- täcka ett stort hudområde
- är belägna på personens ansikte, ljumsa, skinkor, händer eller fötter
- har orsakats av kontakt med kemikalier eller el
För att behandla en mindre brännskada, kör kallt vatten över det drabbade området i upp till 15 minuter. Om det inte är möjligt, applicera en cool kompress på området istället. Undvik att applicera is på bränd vävnad. Det kan orsaka mer skada.
Rätt mot smärtstillande medel kan hjälpa till att lindra smärta. Att applicera lidokain eller en aloe vera gel eller grädde kan också minska obehag från mindre brännskador.
För att förhindra infektion, applicera en antibiotikasalva och täck löst brännskadorna med rent gasväv. Ta reda på när du ska kontakta en läkare för uppföljning.
Första hjälpen HLR
Om du ser någon kollapsa eller hitta någon medvetslös, ring 911. Om området runt den medvetslösa personen verkar säkert, närma dig dem och börja HLR.
Även om du inte har någon formell utbildning kan du använda endast HLR för att hålla någon vid liv tills professionell hjälp kommer.
Så här behandlar du en vuxen med endast HLR:
- Placera båda händerna på mitten av bröstet, med ena handen ovanpå den andra.
- Tryck rakt ner för att komprimera bröstet upprepade gånger, med en hastighet av cirka 100 till 120 kompressioner per minut.
- Komprimering av bröstet till takt med "Staying Alive" av Bee Gees eller "Crazy in Love" av Beyoncé kan hjälpa dig att räkna till rätt takt.
- Fortsätt utföra bröstkompressioner tills professionell hjälp kommer.
Lär dig hur man behandlar ett spädbarn eller ett barn med HLR och hur man kombinerar bröstkompressioner med räddningsandning.
Första hjälpen för bi
För vissa människor är ett bi-sting en medicinsk nödsituation. Om en person har en allergisk reaktion på en bi-stick, ring 911. Om de har en autoinjektor med epinefrin (som en EpiPen), hjälp dem att hitta och använda den. Uppmuntra dem att förbli lugna tills hjälpen kommer.
Någon som stickas av ett bi och som inte visar några tecken på en allergisk reaktion kan vanligtvis behandlas utan professionell hjälp.
Om stingern fortfarande sitter fast under huden, skrapa försiktigt ett kreditkort eller annat platt föremål över huden för att ta bort det. Tvätta sedan området med tvål och vatten och applicera en sval kompress i upp till 10 minuter åt gången för att minska smärta och svullnad.
För att behandla klåda eller smärta från stickan, överväg att applicera kalaminlotion eller en pasta av bakpulver och vatten på området flera gånger om dagen.
Få den information du behöver för att känna igen och behandla andra typer av stickningar och bitar.
Första hjälpen för näsblödning
För att behandla någon med näsblod, be dem att:
- Sätt dig ner och luta huvudet framåt.
- Tryck eller kläm fast på stängda näsborrar med tummen och pekfingret.
- Fortsätt att applicera detta tryck kontinuerligt i fem minuter.
- Kontrollera och upprepa tills blödningen slutar.
Om du har nitril av vinylhandskar, kan du trycka eller klämma ner näsborren för dem.
Om näsblödningen fortsätter i 20 minuter eller längre ska du söka akut medicinsk vård. Personen bör också få uppföljning om en skada orsakade näsblod.
Lär dig när professionell vård behövs för näsblod.
Första hjälpen för värmeslag
När kroppen överhettas kan den orsaka värmeutmattning. Om den inte behandlas kan värmeutmattning leda till värmeslag. Detta är ett potentiellt livshotande tillstånd och medicinsk nödsituation.
Om någon är överhettad, uppmuntra dem att vila på en sval plats. Ta bort överskottslager av kläder och försök att svalna kroppen genom att göra följande:
- Täck dem med ett svalt, fuktigt ark.
- Applicera en sval, våt handduk på baksidan av halsen.
- Svamp dem med kallt vatten.
Ring 911 om de utvecklar tecken eller symtom på värmeström, inklusive något av följande:
- illamående eller kräkningar
- mental förvirring
- svimning
- kramper
- en feber på 40 ° C eller högre
Om de inte kräker eller är medvetslösa, uppmuntra dem att smutta kallt vatten eller en sportsdryck. Ta dig ett ögonblick nu för att lära dig om andra strategier för att hjälpa någon med värmeutmattning eller värmeslag återhämta sig.
Första hjälpen för hjärtattack
Om du tror att någon kan få hjärtattack, ring 911. Om de har fått ordinerat nitroglycerin, hjälp dem att hitta och ta detta läkemedel. Täck dem med en filt och trösta dem tills professionell hjälp kommer.
Om de har andningssvårigheter, lossa kläder runt bröstet och nacken. Starta HLR om de förlorar medvetandet.
Första hjälpen kit för spädbarn
För att förbereda dig för potentiella nödsituationer är det en bra idé att hålla ett välfylld första hjälpen-kit i ditt hem och din bil. Du kan köpa förmonterade förstahjälpsatser eller göra dina egna.
Om du har ett barn, kan du behöva byta ut eller komplettera några av produkterna i ett standardhjälpssats med spädbarnsanpassade alternativ. Till exempel bör ditt kit inkludera en spädbarntermometer och spädbarn acetaminophen eller ibuprofen.
Det är också viktigt att lagra satsen på en plats där ditt barn inte kan nå det.
Fråga din barnläkare eller läkare för mer information om barnvänlig första hjälpen.
Lista över första hjälpen kit
Du vet aldrig när du kan behöva tillhandahålla grundläggande första hjälpen. För att förbereda dig för det oförutsägbara, med tanke på att lagra ett välfylld första hjälpen-kit i ditt hem och din bil. Det är också en bra idé att ha ett första hjälpen-kit tillgängligt på jobbet.
Du kan köpa förmonterade förstahjälpsatser från många första hjälpsorganisationer, apotek eller friluftsbutiker. Alternativt kan du skapa ditt eget första hjälpen-kit med produkter som köps från ett apotek.
Ett standardhjälpssats bör innehålla:
- självhäftande bandage i olika storlekar
- rullbandage av olika storlekar
- absorberande kompressförband
- sterila gasbindor
- tejptejp
- triangulära bandage
- antiseptiska våtservetter
- aspirin
- acetaminofen eller ibuprofen
- antibakteriell salva
- hydrokortisonkräm
- kalaminlotion
- nitril- eller vinylhandskar
- säkerhetsnålar
- sax
- pincett
- termometer
- andningsbarriär
- omedelbar kallpackning
- filt
- första hjälpen manual
Det är också smart att ta med en lista över dina sjukvårdsleverantörer, kontaktnummer och föreskrivna mediciner i dina första hjälpen.
Syn
Det är viktigt att skydda dig från smittsamma sjukdomar och andra faror när du ger första hjälpen. För att skydda dig själv:
- Se alltid efter faror som kan riskera din säkerhet innan du närmar dig en sjuk eller skadad person.
- Undvik direktkontakt med blod, kräk och andra kroppsvätskor.
- Använd skyddsutrustning, såsom nitril- eller vinylhandskar när du behandlar någon med ett öppet sår eller en andningsbarriär när du utför räddningsandning.
- Tvätta händerna med tvål och vatten omedelbart efter första hjälpen.
I många fall kan grundläggande första hjälpen hjälpa till att förhindra att en mindre situation blir värre. Vid en medicinsk nödsituation kan första hjälpen till och med rädda ett liv. Om någon har en allvarlig skada eller sjukdom bör de få uppföljning från en läkare.
