Musik kan lugna barnets själ, även före födseln. Men lägg inte hörlurar på magen ännu. Mamma röst kan vara allt en baby behöver höra.
Din lilla följeslagare lyssnar på din röst långt innan du träffar varandra. Utvecklande barn börjar sannolikt höra ljud i andra trimestern, men de börjar verkligen svara på olika ljud under den sista trimestern.
Mamma röst, i synnerhet, styrs genom sin egen kropp. När du pratar, sjunger eller läser högt, vibrerar och förstärker din röst inuti kroppen. Det är ett effektivt system, som läkarna säger är mycket effektivare än att sätta hörlurar eller knoppar på magen.
Kan du höra mig älskling?
Spädbarn lär sig faktiskt i livmodern, konstaterade en studie från 2013. Men forskarna påpekar snabbt att”lärande” verkligen innebär att bebisarna utvecklar förtrolighet med något.
Forskarna märkte att bebisar som hörde en låt upprepade gånger i livmodern tycktes lugna när samma låt spelades efter att de föddes.
Men flera proffs varnar för att du inte behöver ta slut och köpa lärande CD-skivor och magknoppar för att lära ditt barn flera språk i utero. Proffsen säger att hjärnutveckling sker mestadels utanför livmodern, efter att ditt barn föddes. Det betyder att du kan spara allvarliga lektioner tills senare.
Men betyder allt detta att du inte borde bry dig om att spela Mozart eller lyssna på Marsalis innan barnet föddes? Inte alls.
All hälsosam aktivitet som du gillar eller tycker om avkopplande medan du är gravid kommer att ha en positiv effekt på ditt barn. Vidare, om du sjunger med medan du lyssnar, hör ditt barn din röst och utvecklar kännedom om hur du låter och med melodierna du tycker om.
Vad ska jag spela för min babe-to-be?
Är någon speciell musik bättre för barnet? Läkarna säger att enkla låtar är bäst, men nästan allt du tycker är bra. Nyckeln är att lyssna eftersom du gillar det.
Om du är stumped för bra låtar finns det ett antal spellistor på musikwebbplatser som folk har kurat bara för graviditeten. Vissa fokuserar på musik för meditation, andra fokuserar på positiv popmusik. Alternativen är oändliga.
För lite lugnande musik kommer du och din babe-to-be båda att älska, anpassa dig till vår livmodern spellista på Spotify:
Sänk volymen
Det är viktigt att komma ihåg att en livmoder är en bullrig plats. Din mage gurglar, ditt hjärta slår, dina lungor fylls med luft. Dessutom förstärks din röst av vibrationerna i dina ben när ljudet rör sig genom din kropp.
När du är gravid bör du försöka hålla volymen av yttre ljud runt 50 till 60 decibel, eller ungefär samma ljudstyrka i en normal konversation. Det betyder att du definitivt inte vill använda hörlurar på magen.
Läkarna säger att ljudet från hörlurarna kommer att vara mycket högt när det når barnet i magen, vilket är något du vill undvika.
Du kan delta i enstaka konsert medan du är gravid eller sitta i en högt biograf då och då. Men regelbunden exponering för högvolymljud är något som nästan alla yrkesverksamma varnar mot. Undvik mycket höga konserter efter 18 veckor.
Alla varningar åt sidan, sjung, dans och njut av din musikaliska graviditet - ditt barn kommer också att njuta av det!
