Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är klustermatning?
Klustermatning är när en baby plötsligt börjar äta mycket oftare - i kluster - under en tid. Det varar vanligtvis ett par timmar åt gången och skiljer sig från ditt barns vanliga ätbeteende.
Klusterfoder är normalt babybeteende, sett främst hos nyfödda ammar under de första veckorna. Det betyder inte nödvändigtvis att det är något fel med ditt barn eller din mjölkförsörjning.
Läs vidare för att lära dig mer om klustermatning och hur du hanterar den.
Hur man identifierar klustermatning
Klusterfoder kan vara svårt att identifiera eftersom nyfödda sällan har ett förutsägbart ätande eller sovplan.
Din baby kanske matar kluster om:
- de är några dagar eller veckor gamla
- de visar sina vanliga hungertecken eller slutar inte gråta förrän de har matats
- de vill äta ständigt eller de äter mycket ofta för korta sessioner varje gång
- inget annat verkar fel och de är nöjda när du äter
- de har fortfarande vanliga våta och smutsiga blöjor
Klustermatning är vanligare på kvällarna. Med ett äldre barn kan det dock finnas flera dagar i rad när de äter mycket mer än vanligt under hela dagen. Detta kan bero på tillväxtspor eller tandvård.
Vad är ett normalt schema för barnmatning?
Varje bebis är annorlunda, men en typisk utfodringssession för en bebis som inte klusterfoder kan variera från 10 till 30 minuter. Experter rekommenderar att mata ditt nyfödda barn i genomsnitt minst 8 till 12 gånger på 24 timmar. Ditt barn kan ha hungertecken och behöva äta oftare.
Frekvent utfodring kan hjälpa:
- förebygga gulsot
- främja hälsosam viktökning hos spädbarn
- mödrar utvecklar en mjölkförsörjning
Klustermatning kontra kolik
Om ditt barn är väldigare än vanligt kanske du undrar om de har kolik. Kolik liknar klustermatning genom att den plötsligt kan komma på och ofta förekommer på kvällen.
En baby med kolik kan vanligtvis inte lindras med ammande eller formel. Emellertid kommer en kluster som matar bebis att lugnas under ammande sessioner.
Kolik definieras som minst tre timmars gråt i minst tre dagar i veckan, minst tre veckor i rad. Det drabbar 10 till 40 procent av alla barn över hela världen. Det finns ingen skillnad i risken mellan manliga eller kvinnliga spädbarn, och inte heller mellan ammade eller formel-matade barn.
Kolik symptom inkluderar:
- gråt som låter mer som skrik
- ansikte och kropp som verkar spänd eller förvrängd
- gråter vid en förutsägbar tid varje dag, ofta på kvällarna
- gråt som toppar vid sex veckor och vanligtvis går över 3 månader gammal
Varför matar babyar i kluster?
Forskare förstår inte helt varför spädbarn klustrar foder, men det finns många obevisade teorier. Klusterfoder uppfyller förmodligen en kombination av behov som ditt barn har i detta utvecklingsstadium.
Heather Turgeon, MFT, en psykoterapeut och författare till The Happy Sleeper, säger,”klusterfoder är sannolikt ett sätt för spädbarn som har mogna nervsystem att reglera. Det kan också vara ett sätt att lagra mat på natten.
”Det vi vet om amning är att det är ett system med utbud och efterfrågan. När små spädbarn vill föda är det ett bra tecken på att vi bör låta dem, för att försöka planera eller utrymme matar inte ger det utbudet och efterfrågan systemet rätt feedback.
"Så även om vi kan ha teorier om varför de kluster foder, är det viktigt att vi låter dem göra det - det är så att etablera och upprätthålla mammas mjölkförsörjning."
Klusterfoder kan vara utmattande och du kan höra människor betona vikten av ett schema för baby, men klustermatning är en normal del av utvecklingen hos många barn.
Är klustermatning ett tecken på låg mjölkförsörjning?
Hyppigare äta bör inte orsaka oro för din mjölkförsörjning. En läkare kan enkelt berätta om ditt barn får tillräckligt med mjölk baserat på deras viktökning.
Att spåra barnets blöta blöjor kan också hjälpa dig att veta om de får tillräckligt med mjölk. Nedan visas det genomsnittliga antalet våta blöjor per dag, baserat på barnets ålder:
| Ålder | Genomsnittliga blöjor per dag |
|---|---|
| Nyfödd | 1 till 2 |
| 4 till 5 dagar gammal | 6 till 8 |
| 1 till 2 månader | 4 till 6 |
Om du någonsin är orolig för att ditt barn äter, fråga din barnläkare och träffa en amningskonsult. Bebisar som kämpar för att gå upp i vikt eller verkar frustrerade medan de äter kanske inte får tillräckligt med mjölk.
Andra orsaker till nattens fussiness
Vissa spädbarn tenderar att bli väldigare på kvällarna. Skälen kan inkludera:
- att vara trött eller överstimulerad
- saknade föräldrar som har varit på jobbet eller borta hela dagen
- behöver bli burped om de har ätit mycket
Vilka är fördelarna och riskerna med klustrfoder?
Klusterfoder har både positiva och negativa effekter.
fördelar
- Barnet kan sova längre efter klusterfoder.
- Det kan hjälpa till att öka din mjölkförsörjning.
- Det kan hjälpa barn emotionellt och neurologiskt att reglera.
- Det kan öka din hud-till-hud-tid med baby, vilket har fördelar för både mamma och barn.
risker
- Det kan öka bröstvårtans ömhet.
- Det är oförutsägbart.
- Det kan vara utmattande, både fysiskt och känslomässigt.
- Det tar ofta tid bort från andra familjers eller hushållsbehov på kvällen.
Hantera klustermatning
Medan klusterfoder är ett normalt, kort beteende, kan det fortfarande beskatta hela familjen. Här är några tips för att ta hand om dig själv, din familj och ditt barn under klusterfoder:
- Förvara en stor flaska vatten och snacks i närheten av ditt omvårdnadsområde för att hålla dig hydratiserad och näras under klusterfoder.
- Ställ in ett vårdområde framför TV: n så att du kan titta på något under klustermatningen. Eller använd tiden för att lyssna på ljudböcker eller podcast. Håll laddare inom räckhåll.
- Ändra amningspositioner ofta så att du inte blir öm.
- Använd drifttiden för att ringa en vän. Eftersom du vill hålla händerna fria att hålla och hjälpa ditt barn, kan du överväga att använda öronsnäckor.
- Sitt på soffan eller golvet medan du matar barnet så att du kan läsa eller leka med äldre barn samtidigt.
- Ha en korg med speciella leksaker för äldre syskon som de bara leker med när barnet ammar.
- Öva på att amma ditt barn medan de är i en bärare så att du potentiellt kan gå runt medan du matar.
- Planera framåt. Om barnet vanligtvis börjar klusterfoder runt klockan 19, planerar du att använda toaletten, äta och bli bekväm innan dess.
- Dela av barnet till din partner eller en nära vän när du kan för att få en kort paus. Detta gör det också möjligt för andra människor att ha tid med dem.
- Prata med din partner om förväntningar och planera för hur du hanterar kvällens sysslor om barnet börjar klustera foder.
- Låt vänner hjälpa till att laga mat eller göra hushållsarbete, eller om möjligt överväga att anställa en hushållerska de första veckorna efter förlossningen.
Bör du komplettera med formel?
Cluster utfodring är inte ett tecken på att du behöver komplettera med formel. Om du ammar och behöver en paus kan du eller någon annan erbjuda en flaska bröstmjölk.
Du måste fortfarande pumpa just nu för att hålla upp din mjölkförsörjning i takt med att barnet äter.
Hur man lugnar ett noga barn
Det finns många andra knep än att utfodra. Du kan försöka lugna ett noga barn. Vissa spädbarn kan lugnas med samma metod varje gång. För andra spädbarn kanske det som fungerade igår eller till och med tidigare på samma dag inte längre fungerar. Testa gärna dessa eller andra idéer:
- Packa in baby i en svänga för att återskapa upplevelserna från livmodern.
- Erbjuda en napp.
- Håll baby när du sakta går eller gungar.
- Dämpa lamporna och minska andra stimuli, till exempel höga ljud.
- Använd vitt brus, antingen från en vitbrusmaskin eller en app från mobiltelefonen eller från en fläkt, försiktigt rinnande vatten eller till och med ett vakuum. Du kan också skapa ditt eget vita brus genom att hålla ditt barn upprätt på bröstet och brumma i låga toner.
- Håll dem i olika positioner. De kan vara noga eftersom de är obekväma eller vill byta landskap.
- Sjung lugna sånger, recitera dikter eller prata med babyen med en mjuk, mild röst.
När man ska söka hjälp
Det är viktigt att besöka ditt barns rekommenderade kontroller eller hälsobesök så att läkaren kan hålla reda på tillväxt och utveckling. Dessa besök är oftare när ditt barn först föddes, när spårning av viktökning är avgörande.
Din läkare kommer att berätta om de misstänker att ditt barn inte får tillräckligt med mjölk eller om det inte går tillräckligt med vikt. Mer frekvent matning, krångel eller bröst som inte känner sig fulla betyder inte nödvändigtvis att ditt barn inte får tillräckligt med mjölk.
Ring alltid din barnläkare om ditt barn verkar mycket sjukt, trött eller har svårt att andas.
Poängen
Klusterfoder är normalt barnbeteende och kan hända när som helst, även om det är vanligast hos nyfödda och på kvällarna. Forskare förstår inte helt varför det händer, men det är inte ett tecken på att det är något fel.
Du kan behöva återställa dina förväntningar för dessa perioder men klusterfodring är inte permanent och kommer att passera så småningom.
