Det är irriterande - men också ett bra tecken
Inget två ord kan skicka en rysning ner på ryggen för en skönhetsentusiast som "rensningen." Nej, inte den dystopiska skräckfilmen - även om vissa kan säga att hudvårdversionen av rensning är lika hjärtstoppande skrämmande.
"Uttrycket" rensning av huden "avser en reaktion på en aktiv ingrediens som ökar hudcellsomsättningsgraden," säger Dr. Deanne Mraz Robinson, en styrelse-certifierad hudläkare, säger Healthline. När hudcellsomsättningen påskyndas börjar huden tappa döda hudceller snabbare än normalt.
Slutmålet? Att avslöja de färska hudcellerna under och avslöja tydligare, yngre hud.
Ah, om det bara var så enkelt.
Innan dessa nya, friska celler kan cykla upp till ytan måste vissa andra saker stiga upp till toppen, som överskottet talg, flingor och uppbyggnad som täpper till porerna (alias, alla tillverkningar av en finn eller två … eller 10). Det här är vad som inte är så glamoröst känt som "rensning av huden."
"När ytlagret på huden tappas snabbare påskyndar vår hud sin återhämtning och skjuter allt mot ytan," säger Mraz Robinson. Hon noterar att en rensningsperiod kan leda till alla slags finnar. "Det kan se annorlunda ut från person till person, men du kan få en blandning av whiteheads, blackheads, papules, pustules, cystor och till och med de små 'pre-pimples' som inte är synliga för ögat, kallade mikrokomedoner."
Torr, skalande hud är också vanligt.
Din hud kan reagera visceralt på retinoider och ansiktsyror
Även om spolningen inte är idealisk, kan den förväntas med vissa hudvårdingsingredienser.
"De vanligaste gärningsmännen är retinoider," säger Mraz Robinson. Retinoidfamiljen inkluderar allt från retinol (ett vanligt recept för akneutsatt och åldrande hud, som också finns i receptfria produkter) till aktuellt tretinoin och oral medicinering isotretinoin (som båda är receptbelagda).
Du kan också få hudrengöring från exfolierande syror.
"Vissa ansiktsbehandlingar som involverar en kemisk skalkomponent kan också utlösa denna reaktion," säger Mraz Robinson, "för återigen handlar det om en reaktion som svar på en accelererad peeling."
Vad ska du göra om din hud rensas?
Mraz Robinson föreslår att hålla sig till en mild hudvårdrutin för att undvika ytterligare inflammation. Det betyder bara grunderna: ett sulfatfritt rengöringsmedel, en lugnande fuktighetskräm och solkräm under dagen. Och, naturligtvis, retinoiden eller exfoliatorn som ger dig igenom spolningen i första hand.
Det stämmer: Det kan vara frestande att sluta använda nämnda retinoid eller exfolierande syra helt, men motstå.
"Om det är en Rx-retinoid från din läkare, gav de den till dig av en anledning," säger Mraz Robinson. "Håll igenom denna 'det blir värre innan det blir bättre' fas."
Hur man säger om det är rensning eller ett breakout
Det finns skillnad mellan rensning och att ha en dålig reaktion på en ny aktuell produkt. Det förra är ett nödvändigt ont. Det senare är … ja, onödigt.
| Rengöring från en produkt | Utbrott eller reaktion från en produkt |
| händer där du ofta bryter ut | händer i ett nytt område där du inte bryter ut |
| försvinner snabbare än en vanlig finn | vanligtvis tar 8 till 10 dagar att visas, mogna och krympa |
Först av allt, troligtvis är irritation från en ny produkt som inte kommer från retinoider, syror eller peeling ett fall av en allergisk reaktion eller känslighet.
"Om du ser utbrott [eller torrhet] i ett område i ditt ansikte där du normalt inte bryter ut, är det förmodligen ett svar på en ny produkt som du använder," säger Mraz Robinson.
I dessa fall är det bäst att avbryta användningen av den nya produkten ASAP - för din hud är helt klart inte i den.
Rengöring "kommer att ske i ett mer definierat område där du ofta bryter", förklarar Mraz Robinson. Med andra ord: Om du är benägen att cyster runt käftlinjen eller ibland flagnar under näsborren, kommer rensning att ta det till max.
Det finns dock en bra sak med rensning av finnar: "Fimrar som uppstår vid rening kommer att försvinna och försvinna snabbare än en" normal "finn," säger Mraz Robinson.
Var tålamod under en hudcykel, eller cirka 28 dagar
Tänk på rensning som de fruktansvärda tvåarna av hudvård: din hud kan kasta humörbristningar vänster och höger, men det är bara en fas (om än en frustrerande).
Eftersom rensning inträffar när en ingrediens försöker påskynda hudens naturliga hastighet för avtappning och förnyelse, bör det bara ta en hel hudcykel för att komma igenom det värsta av det.
Allas hud är unik, så att tidsramen kan skilja sig från person till person. Generellt sett säger hudläkare att rensningen ska vara över inom fyra till sex veckor efter det att en ny hudvårdsprogram startades.
Om din rengöring varar längre än sex veckor, kontakta din hudläkare. Det kan vara så att du behöver justera doseringen och / eller appliceringsfrekvensen.
Du kan inte påskynda rensningen, men du kan hjälpa till att göra det acceptabelt
Fyra till sex veckor kan låta som en lång tid att vänta på huden på dina drömmar. Tyvärr finns det inte så mycket du kan göra för att ändra den tidslinjen.
Tips under rensningen
- Plocka inte akne.
- Använd inte torkningsprodukter, som exfolierande syror.
- Få en HydraFacial om möjligt för att avlägsna föroreningar.
Mraz Robinson bästa råd? "Hämta inte på akne," säger hon. Det kommer bara att förlänga rengöringsperioden och kan till och med leda till permanent ärrbildning.
"Använd inte produkter som för mycket torkar det heller," tillägger hon. Eftersom många fläckbehandlingar faktiskt är exfolierande medel (som salicylsyra och bensoylperoxid), ska du hålla dem långt borta från rensande hud. Det är redan mitt i cellomsättningen. Eventuell extra stimulering på denna avdelning kommer förmodligen bara att förvärra saker.
"Att ha en HydraFacial kan hjälpa till att få fart på saker," säger Mraz Robinson. Denna typ av behandling väsentligen "vakuum" föroreningar från porerna, infuserar sedan huden med riktade serum för att behandla individuella problem.
Men varnas: Om du redan har känslig hud, kan du hålla dig ansiktsfull när du rensar dig för mycket för ditt ansikte att hantera. Det är ett beslut som bäst tas med din hudläkare eller en mycket pålitlig estetiker.
Finns det ett sätt att undvika rensning?
Om du funderar på att lägga till en retinol, syra eller skal till din rutin men inte vill hantera biverkningarna kan du minimera rensningen. Dermatologer föreslår metoden "lätthet i".
"Till exempel, under den första veckan, applicera retinoiden två gånger i veckan," säger Mraz Robinson. "Sedan för vecka två, applicera det tre gånger den veckan och arbeta dig upp till daglig användning." Detta, säger hon, kommer att låta huden gradvis anpassa sig till ingrediensen.
Du kan följa samma mönster med exfolierande syror; se bara till att börja med en gång i veckan och inte överskrida högst två till tre gånger per vecka. (Mer än det kan leda till över-peeling.)
Denna teknik gäller dock inte kemiska peeling. De bör inte användas mer än en gång i månaden, toppar.
Efter rengöring är det värt att vänta på din perfekta hud
Så irriterande som det kan vara, kommer denna irriterande rensningsperiod att vara värd det när din hud har anpassat sig till sin nya rutin.
Vem visste att klar, ungdomlig hud väntade precis under ytan hela tiden? (Åh ja … hudläkare.)
Jessica L. Yarbrough är en författare baserad i Joshua Tree, Kalifornien, vars arbete finns på The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan och Fashionista.com. När hon inte skriver skapar hon naturliga hudvårdstryck för hennes hudvårdslinje, ILLUUM.
