Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Du trodde att du hade upplevt det hela - illamående och kräkningar, den stora utmattningen åtföljt av sömnlöshet och de sena nattens begär efter pickles och glass. Vad är det? Dina bröst kliar? Ja. Det är också en sak.
Det finns många orsaker till att dina bröst och bröstvårtor kan klåda under graviditeten. De flesta är relaterade till hudirritation eller cirkulerande hormoner. Det finns emellertid tillfällen då klåda bör få ett läkarbesök. Så här säger du om det är allvarligt eller bara irriterande.
Orsaker till kliande bröst under graviditeten
Hormonella förändringar
Dina hormoner går överdriv under graviditet, och de stiger särskilt när du närmar dig ditt förfallodag.
Med all den förändringen kommer alla slags symtom, inklusive kliande hud. I själva verket kan det köra dig helt galen, men klåda är ganska vanligt om du inte har ett specifikt hälsotillstånd.
Sträckande hud
När du och ditt barn växer sträcker sig din hud för att passa din nya form och viktökning. Du kanske till och med märker små indragna ränder eller linjer som kallas striae gravidarum - stretchmärken - på magen, brösten, höfterna och rumpan. När de bildas kan du känna klåda eller sveda.
Sträckmärken kan vara en mängd färger från röd till rosa till blå eller till och med lila. De tenderar att blekna till en ljusare färg med tiden och kan täcka stora delar av kroppen.
Relaterat: Svar på dina frågor om bröstmärken
Eksem
Graviditetsinducerat eksem är det vanligaste hudtillståndet du kan utveckla under dina 9 månader som värd för ditt barn. Du kan utveckla lappar på dina bröst och på andra delar av kroppen.
Tillsammans med klåda kan du ha torr hud, röda fläckar, sprucken eller skalig hud eller små, upphöjda bulor.
Pruritiska urticarial papules och plack under graviditeten (PUPPP)
Det är ett riktigt namn, men PUPPP är ännu en vanlig orsak till klåda under graviditeten. Med klia kan du också se små bikupor eller bulor på huden. De kan visas individuellt eller i lappar och sprids vanligtvis från magen till bröst, lår och skinkor.
Medan detta tillstånd är super obehagligt, vet läkarna inte exakt vad som orsakar det. Hjälpsam, eller hur? Så här kan du identifiera det och behandla det.
Prurigo av graviditet
Ett annat tillstånd specifikt för graviditet är prurigo. Det är kroppens immunsystem svar på alla de förändringar som graviditeten medför. Du kan utveckla små bulor i bröstet eller andra delar av kroppen. De får klåda och ser ut som bugbett.
Antalet stötar kan vara endast ett fåtal i början men ökar med tiden. Detta tillstånd kan pågå i månader och till och med fortsätta efter att ditt barn har levererats.
intertrigo
Intertrigo är bara ett fint uttryck för utslag under bröstet. Det är inte heller ett graviditetsspecifikt tillstånd. Istället kan du utveckla intertrigo när som helst när det finns fukt, värme och friktion under flickorna.
Med alla bröstförändringar du har sett kan du se hur detta scenario kan hända, särskilt om du har turen att vara supergravid under sommaren. Du kan märka en röd hud, klåda, rå eller gråtande hud. Som om det inte räckte kan din hud till och med spricka eller skada.
När det mest troligt kommer att hända
Du kan uppleva bröstförändringar - som svullnad, ömhet och tillväxt - även i mycket tidig graviditet. Med alla dessa känslor kan det klåda även så tidigt som de första veckorna.
Sträckmärken kan förekomma när som helst, även före eller efter graviditeten, men en studie från 2017 visade att cirka 43 procent av kvinnorna upplever dem inom 24 veckor. Annars tenderar de att dyka upp senare i andra trimestern till tidigt i tredje trimestern. Dessa märken kommer troligen att hålla sig kvar efter graviditeten, men de bleknar och ljusnar.
Samma sak gäller intertrigo och prurigo av graviditeten - de kan hända när som helst. Eksem tenderar att utvecklas tidigt, vanligtvis någon gång under de två första trimestrarna. PUPPP å andra sidan kanske inte dyker upp förrän senare i tredje trimestern.
Din läkare kan diagnostisera vad som händer med din klåda genom att undersöka området. Men var noga med timing och andra symtom som kan hjälpa dig att identifiera.
Är kliande bröst ett tecken på tidig graviditet?
Det kan de vara. Återigen, bröstförändringar börjar tidigt. Hormonskift kan också utlösa vissa villkor. Till exempel ser cirka 50 procent av kvinnor som redan har eksem sämre symtom under graviditeten.
Om du tror att du kan vara gravid, ta ett graviditetstest hemma för att ta reda på det. Eller besök din läkare för ett blodprov för de mest exakta resultaten.
Få söt lättnad
Du kanske inte kan förhindra kliande bröst om de härrör från vissa hälsotillstånd, som PUPPP eller graviditet i prurigo. Som sagt, det finns många saker du kan göra för att hålla flickorna lugna, coola och samlade.
Håll dig hydratiserad
Dricka upp. Gravida kvinnor behöver minst 10 koppar vätskor under graviditeten, och chansen är stor att du inte får nog.
Biverkningar av även mild uttorkning inkluderar torr hud, som kan klåda. Den goda nyheten är att dricka mer vatten kan hjälpa till med andra graviditetsbesvär, som förstoppning. Och om du planerar att amma kan du öva på att dricka ännu mer. Ammande mammor behöver minst 13 koppar vatten och andra vätskor för att hålla jämna steg med deras hydreringsbehov.
Använd naturliga fibrer
En resa till din byrå kan avslöja varför dina bröst kliar. Bomull och andra naturliga fibrer, som bambu, tenderar inte att fälla svett och fukt som syntetiska tyger gör. Vill du inte investera i nya BH och skjortor? Du kan överväga att hälla en bomulls- eller silketank tillfälligt under ytterkläderna - åtminstone tills det värsta av klåda har gått.
Slappna av
När du är på det kan du titta på den storlek BH du bär. Du kanske vill göra upp lite för att ge dig själv - och dina tator - lite mer utrymme att andas.
Du vill att din bh ska vara stödjande, men inte för hård eller på annat sätt begränsande. Besök din favoritbutik och få en professionell utrustning om du kan. Och se till att du är gravid om det inte redan är uppenbart. Din storlek kan ändras igen före (och även efter) leverans.
Kyla ner
Ta en sval dusch eller applicera en sval tvättduk för att lugna klåda istället för att skrapa dig själv. Ljumma eller lunkna bad kan särskilt hjälpa till vid tillstånd som eksem. Nyckeln här är att ha vattnet mellan 29,4 till 32,2 ° C. Du kanske inte har en termometer redo, men vatten denna temperatur känns bara lite varm på baksidan av din hand.
Också: Begränsa dusch- och badtid till 5 till 10 minuter om du kan. Längre kan torka ut din hud.
Slider det på
Försök applicera en lugnande fuktighetskräm direkt på dina bröst och bröstvårtor. Krämer och salvor är bättre för torr eller irriterad hud. Vissa kvinnor använder till och med lanolin på spruckna bröstvårtor. Ingredienser som sheasmör, kakaosmör, olivolja och jojobaolja är bra val. Så är produkter som innehåller mjölksyra, hyaluronsyra, glycerin och dimetikon.
Applicera fuktighetskräm omedelbart efter tappning av huden med en ren handduk. Med vad du än väljer kan du överväga att prova ett lapptest och titta på området i 24 till 48 timmar för att titta på eventuella reaktioner.
Handla sheasmör och kakaosmörfuktare online.
Byt tvättmedel
Tvålar och tvättmedel med konstgjorda parfymer kan förvärra huden. Så hoppa över förbi eventuella irriterande tillsatser - även om de luktar fantastiskt.
Försök istället att gå till "fria och tydliga" tvättmedel. Och välj tvålar för din kropp som är lika enkla och allergivänliga. Bra val kan inkludera CeraVe Hydrating Body Wash eller Cetaphil Daily Refreshing Body Wash.
Handla hypoallergent tvättmedel och kroppstvätt online.
Ät en balanserad diet
Sträckmärken kan vara oundvikliga (och kodade i din genetik), men de förekommer också under perioder med snabb viktökning. Läkare rekommenderar generellt att kvinnor får mellan 25 och 35 pund under graviditeten. Om du är i den högre delen av det sortimentet, kanske du vill prata med din läkare.
Du äter faktiskt inte för två. Bara 300 extra kalorier per dag är tillräckligt för att stödja dina näringsbehov och ditt växande baby.
PS: Svett inte det om du inte passar exakt i riktlinjerna. Beroende på din start BMI är intervallet för rekommenderad vinst 11 till 40 pund. Och om du är gravid med tvillingar eller andra multiplar är dessa siffror högre.
När du ska oroa dig (och se en läkare)
Det finns ett par ytterligare tillstånd som orsakar klåda i brösten. Tyvärr rensar de inte på egen hand. Så om du tror att du kan behöva hjälp, boka tid hos din läkare idag.
Svampinfektion
Du kanske bara har hört talas om att få en jästinfektion, eh, där nere. Men jäst kan också attackera brösten. Med alla graviditetsförändringar inträffar kliande bröstvårtor från jästinfektioner oftare än du vill veta. Din infektion kan vara kopplad till en aktuell vaginal jästinfektion, skador på bröstvårtorna eller kanske en ny antibiotikakurs.
Hur som helst, du kan uppleva allt från klåda, sveda eller sveda till smärta. Dina bröstvårtor kan se ljust rosa ut eller så kan du ha röd eller torr / flagnande hud eller till och med ett vitt utslag som omger dem. Du kan behöva receptbelagda svampmedel för att rensa infektionen.
Relaterat: Ta hand om en jästinfektion i bröstet
gallstas
Märker du att det kliar mer på kvällarna eller på natten? Är det så intensivt att du inte tål det? Det kanske inte är din fantasi.
Kolesterol i graviditeten är ett levertillstånd som orsakar intensiv klåda utan utslag. Det dyker normalt upp senare, någon gång i tredje trimestern, men kan komma att slå tidigare.
Du kanske först märker klåda på händer och fötter, men denna känsla kan resa till andra delar av kroppen. Du kan också ha illamående, aptitlöshet och gulnad (gulsot) i din hud och dina vita ögon.
Bortsett från att vara helt obekväm, betyder kolestas att din lever inte fungerar bra för att ta bort avfallsprodukter från kroppen. Din läkare kan rekommendera att du levererar ditt barn tidigt för att undvika komplikationer, som lungproblem eller dödfödelse.
När din lilla är säkert här, kommer du antagligen att märka att klåda försvinner efter bara några dagar.
Avhämtningen
Du har det här, mamma. Det goda, det dåliga och det kliande. I de flesta fall bör du få lite befrielse från ditt obehag med livsstilsförändringar eller - åtminstone - efter att ditt barn har fötts.
Andra tillstånd kan kräva viss läkare och det är OK. Så småningom känner du dig mer som dig själv igen. Och det lilla paketet med glädje kommer att göra alla dessa skrapade månader totalt värda det.
