Antibiotika är läkemedel som används för att behandla bakteriella infektioner. Ibland kan emellertid antibiotikabehandling leda till en obehaglig biverkning - diarré.
Antibiotikum-associerad diarré är ganska vanligt. Det uppskattas att mellan 5 och 25 procent av vuxna kan få diarré när de tar antibiotika.
Men vad exakt orsakar detta? Och kan det förhindras? Fortsätt läsa när vi fördjupar djupare antibiotikeassocierad diarré, vad som orsakar det och vad du kan göra om det händer dig.
Kan antibiotika orsaka diarré?
Ja, antibiotika kan orsaka diarré - och här är varför.
Antibiotika riktar bakterier genom att dra fördel av strukturer och processer som bakterieceller har som skiljer sig från våra egna celler. Så även om antibiotika inte skadar våra egna celler, kan de döda både bra och dåliga bakterier som lever i dina tarmar.
Inte alla bakterier är dåliga. Det finns många typer av bra bakterier som lever i dina tarmar. Dessa bra bakterier hjälper till med matsmältningsprocessen och de spelar också en roll för att hålla dig frisk. Antibiotika kan störa balansen hos dessa bakterier. En av biverkningarna av att döda de goda bakterierna, förutom de dåliga bakterierna, är möjligheten till lösare avföring.
Ett annat jobb som görs av bra bakterier är att hålla tillväxten av opportunistiska bakterier i schack. Dessa bakterier, såsom Clostridium difficile, (känd som C. diff för kort) kan orsaka infektioner om de får frodas, vilket kan hända om goda bakterier dödas av antibiotika.
Toxiner producerade av C. diff kan orsaka inflammation i tarmen, vilket kan leda till diarré. Studier uppskattar att upp till 17,5 procent av friska människor koloniseras med C. diff. Detta antal kan öka i vårdinställningar, som sjukhus.
Symtom på antibiotikeassocierad diarré
Antibiotikumassocierad diarré definieras som att ha lös, vattnig avföring tre eller flera gånger per dag medan du tar antibiotika.
Detta kan börja ungefär en vecka efter att antibiotika börjat. Dessutom kan diarré också utvecklas under veckorna efter avslutad behandling.
Om du har en C. diff-infektion kan du få ytterligare symtom som:
- buksmärta eller kramper
- lätt feber
- minskad aptit
- illamående
Är vissa antibiotika mer benägna att orsaka diarré?
Även om alla antibiotika kan orsaka diarré, är vissa typer närmare förknippade med tillståndet. Det är fortfarande inte helt klart varför dessa antibiotika är mer benägna att orsaka diarré jämfört med andra.
Antibiotika som har en högre sannolikhet att orsaka diarré inkluderar:
- penicilliner, såsom ampicillin och amoxicillin
- cefalosporiner, såsom cephalexin och cefpodoxime
- klindamycin
Vilka livsmedel ska du äta för att behandla diarré?
Om du upplever diarré från antibiotika kan justering av din diet hjälpa till att lindra dina symtom. Några allmänna förslag inkluderar:
- Äta mat med låg fiber. Även om livsmedel med hög fiber rekommenderas när du är frisk, kan du äta dem när du har diarré förvärra ditt tillstånd.
- Byt ut kalium. Detta näringsämne kan gå förlorat på grund av diarré, men att äta mat som innehåller kalium kan hjälpa till att ersätta det.
- Påfyllning av förlorade vätskor och salter. Diarré kan leda till att du tappar vätskor och elektrolyter snabbare, så det är viktigt att byta ut dessa.
Baserat på dessa förslag, försök att konsumera följande livsmedel och drycker när du har diarré:
- vätskor inklusive vatten, buljonger eller koffeinfritt te
- frukt som bananer, äppelsås eller små mängder konserverad frukt utan sirap
- korn som vitt ris, vitt bröd och nudlar
- skalade potatisar (god kaliumkälla) som har kokats eller bakats
- proteinkällor som fjäderfä, magert kött och fisk
- yoghurt som innehåller levande kulturer
Vilka livsmedel bör du undvika?
Vissa typer av mat kan förvärra dina symtom eller störa din antibiotikabehandling. Dessa inkluderar:
- alkoholhaltiga drycker
- koffeinhaltiga drycker som kaffe, läsk och te
- mejeriprodukter (bortsett från yoghurt), kan orsaka matsmältningsproblem medan du tar antibiotika och kan påverka absorptionen av antibiotika
- fet mat såsom fet kött, bakverk, potatischips, pommes frites och andra stekt mat
- livsmedel eller drycker med högt tillsatt socker som läsk, fruktjuicer, kakor och kakor
- livsmedel med hög fiber såsom fullkorn, baljväxter och de flesta frukter och grönsaker
- kryddig mat som kan irritera din matsmältningskanal ytterligare
Försök också att undvika att äta grapefrukt eller ta kalciumtillskott. Dessa kan båda störa hur bra antibiotika absorberas av din kropp och kan minska effekten av medicinen.
Andra vårdmedel
Förutom att anpassa din kost finns det andra steg du kan vidta för att underlätta dina symtom.
Byt ut förlorade vätskor
Diarré kan leda till förlust av vätskor, vilket kan leda till risk för uttorkning. Håll dig hydratiserad genom att dricka mycket vatten. Buljonger eller fruktjuicer som är sockerfattiga kan också hjälpa till att förhindra vätskeförlust.
Om ditt barn har diarré, kanske du vill överväga en oral rehydratiseringslösning som Pedialyte.
Använd medicin mot diarré med försiktighet
I vissa fall kan mediciner mot diarré som loperamid (Imodium) vara effektiva för att lindra dina symtom. Prata dock med din läkare innan du använder dessa mediciner.
I vissa fall kan användning av antidiarréläkemedel minska tiden det tar för din kropp att bli av med gifter i matsmältningsorganet. Detta kan förlänga ditt tillstånd och kan riskera dig för komplikationer.
När man ska se en läkare
Kontakta din läkare eller gå till akut vård om du tar antibiotika och har följande symtom:
- mer än fem avsnitt av diarré på en dag
- blod eller pus i din avföring
- feber
- buksmärta eller kramper
Om ditt diarrétillstånd är mildare kan din läkare föreslå att du slutar ta ditt antibiotikum tills din diarré försvinner. Din läkare kan också förskriva ett annat antibiotikum som har lägre risk att orsaka diarré.
I fall där C. diff-infektion misstänks, tar din läkare dig av det antibiotikum som du använder. Istället kan din läkare förskriva ett antibiotikum som riktar sig till C. diff-bakterier, såsom vankomycin, fidaxomicin eller metronidazol.
Finns det sätt att förhindra diarré när du tar antibiotika?
Det finns några steg som du kan vidta för att minska risken för att utveckla antibiotikeassocierad diarré. Några förslag inkluderar:
- Prova probiotika. Probiotika kan hjälpa till att lägga till bra bakterier tillbaka i ditt matsmältningssystem. Några nyligen granskade vetenskapliga litteraturer har funnit att användning av probiotika medan du tar antibiotika kan vara effektivt för att förhindra diarré.
- Öva på god hygien. Att tvätta händerna ofta, särskilt efter att du har använt badrummet, kan hjälpa till att förhindra spridning av C. diff-bakterier.
- Följ medicininstruktionerna. Vissa antibiotika kan säga att ta med mat. Se till att göra detta för att förhindra irritation i matsmältningen.
- Ta bara antibiotika vid behov. Medan antibiotika kan behandla bakteriella infektioner, är de inte effektiva mot virusinfektioner som förkylningar och influensa. Att använda antibiotika kan påverka din matsmältningshälsa negativt och orsaka andra problem.
- Prata med din läkare. Om du har haft diarré när du tog antibiotika tidigare, meddela din läkare. De kan kanske förskriva ett antibiotikum som har en lägre risk att orsaka problemet.
Poängen
Antibiotikum-associerad diarré är ganska vanligt. Det händer när antibiotika stör den naturliga balansen av bakterier i tarmen. Detta kan leda till irritation i matsmältningen och öka risken för sjukdom på grund av vissa typer av skadliga bakterier, till exempel C. diff.
Alla typer av antibiotika kan orsaka diarré. Vissa typer av antibiotika, som penicilliner och cefalosporiner, kan dock orsaka det oftare.
Om du har antibiotikeassocierad diarré, fokusera på att äta mat med låg fiber och ersätta förlorade vätskor och näringsämnen. Kontakta din läkare om du har mycket frekvent eller svår diarré, magkramper eller feber när du tar antibiotika.
