Vallmoolja härrör från frön från vallmo-växten, Papaver somniferum. Denna växt har odlats av människor i tusentals år och används för en mängd olika syften.
Vallmor är kända för att producera opium, som används vid tillverkning av läkemedel som morfin och kodin.
Frönen från vallmo växten används ofta i matlagning, och vallmo-olja har flera potentiella användningsområden också, även om de bäst används på huden.
Läs vidare när vi tar ett djupare dyk i potentiella användningar och fördelar med poppysed olja.
Vad används poppyseed olja för?
Du kan se mjölkolja på olika platser - från naturproduktbutiker till konstförsäljningsbutiker. Oljan används ofta för att tillverka olika lacker, färger och tvålar.
Fröens oljeinnehåll kan variera beroende på deras färg och var de har sitt ursprung. Vallmofrön kan komma i en mängd olika färger, inklusive vitt, gult och blått. I genomsnitt kan frön ge 45 till 50 procent olja.
Poppyserad olja produceras med en kallpressningsmetod. Som namnet antyder använder kallpressning tryck för att frigöra oljan från frön och utförs utan värme.
Poppyseed oljefördelar
Poppyseed olja annonseras vara bra för dig på grund av dess antioxidantegenskaper, och som att det är fördelaktigt för hud- och hårhälsa. Många av dessa potentiella fördelar är baserade på anekdotiska bevis, vilket betyder att de kommer från personliga vittnesmål snarare än vetenskapliga tester.
Mycket lite forskning har gjorts om de potentiella fördelarna med poppyseed olja. Nedan undersöker vi information som finns om oljan och dess komponenter.
Antioxidantegenskaper
Antioxidanter är föreningar som hjälper till att neutralisera reaktiva syrearter (ROS). ROS produceras som en del av normal metabolism. Ibland kan de skada dina celler, vilket kan leda till tillstånd som cancer eller diabetes.
Forskning från 2013 observerade stark antioxidantaktivitet för poppyserad olja. Men det är värt att notera att denna antioxidantaktivitet var mindre än andra oljor som testades. Ajwainfrö, senapsfrö och fenegrreekfröoljor hade mer antioxidantaktivitet än poppysed olja.
En studie från 2009 fann att poppyserad olja innehåller alfa- och gamma-tokoferol. Tokoferoler är antioxidanter och naturligt förekommande former av vitamin E.
För hud och hår
Det finns ingen forskning specifikt om poppyserad olja för kosmetisk användning. Poppyserad olja är dock rik på flera olika fettsyror. Förutom de antioxidanter som diskuterats ovan kan fettsyror också vara fördelaktiga för topiska tillämpningar.
De viktigaste fettsyrorna i poppyserad olja inkluderar:
- Linolsyra. Linolsyra är viktigt för att bibehålla hudens barriär. Det kan inte produceras av din kropp - det måste konsumeras i kosten. Faktum är att personer med brist på linolsyra kan bilda fjällande hudskador.
- Oljesyra. Oleinsyra kan spela en roll i sårläkning. Det kan också öka hudabsorberingen av andra föreningar som finns tillsammans med den.
- Palmitinsyra. Palmitinsyra är den vanligaste mättade fettsyran i kroppen. Det finns också i huden. En studie från 2010 observerade att nivåerna av palmitinsyra faktiskt minskade med åldern.
Linolsyra är den vanligaste av dessa fettsyror och utgör 56 till 69 procent av fettsyrasammansättningen.
Dessa fettsyror finns redan i vissa kosmetiska produkter. Till exempel kan linolsyra hittas som ett hud- eller hårkonditioneringsmedel, oljesyra kan användas som ett mjukgörande medel, och palmitinsyra kan hittas i olika tvålar och rengöringsmedel.
För smärta
Eftersom opium kommer från vallmo-växten, kanske du undrar om vallmo-olja har smärtlindrande egenskaper. Det finns för närvarande ingen forskning om poppyserad olja för smärtlindring.
I själva verket innehåller vallmofrön och den olja som extraheras från dem inte naturligtvis något opium. Opium härrör faktiskt från den mjölkaktiga vallmo-latexen som finns i vallmo-skida, inte från frön.
Poppysolja biverkningar
Även om det är sällsynt har allergier mot vallmofrön rapporterats. Om du har en allergisk reaktion när du använder poppyseed olja, sluta använda den direkt. Var dessutom på jakt efter anafylax, en medicinsk nödsituation med symtom som:
- nässelfeber
- svullnad i halsen eller ansiktet
- hosta eller andas
- problem att andas
- GI-symtom som kramper, illamående och diarré
Det är också möjligt att lokal applicering av poppyserad olja kan orsaka hudirritation. Testa lite poppyserad olja på huden innan du applicerar större mängder. Om du upplever rodnad, klåda eller smärta, sluta använda.
Vallmofrön och opium
Vallmofrön och vallmo-olja bör inte innehålla opium. Opium kommer från vallmo-latex, som är en mjölkaktig vit vätska i vallmo-podden.
Men vallmo-latex kan ibland förorena frön under skörd. Detta kan ge dem en liten mängd opiuminnehåll.
På grund av detta är det möjligt att du kan få en falsk positiv på en drogskärm om du nyligen har konsumerat vallmofrön. Men det finns för närvarande inga bevis för detta angående användningen av poppyseed olja.
Hur man använder poppyseed olja
Du kan utnyttja de potentiella fördelarna med poppyserad olja genom att applicera en liten mängd direkt på din hud eller genom att lägga till några droppar till en mängd olika kosmetiska produkter, inklusive:
- lotioner eller krämer
- tvålar
- hårvårdsprodukter
Kom ihåg att vissa människor kan ha en hudreaktion på vallmo-olja. Testa en liten dabb av den på din hud innan du applicerar den på större områden.
Poppyserad olja kan också användas som bärarolja för eteriska oljor. För att späda en eterisk olja i poppyserad olja rekommenderar National Association for Holistic Aromatherapy att man använder 6 till 15 droppar eterisk olja per gram bärarolja.
När du köper poppyseed olja, köpa den från en ansedd källa. Vissa poppysade oljeprodukter kan förfalskas med andra ingredienser. Undersök etiketten noggrant. Du bör köpa 100 procent kallpressad poppyserad olja.
Avhämtningen
Vallmoolja kommer från frön från vallmo-växten. Det används vanligtvis vid tillverkning av produkter som tvålar och färger.
Begränsad forskning har utförts på poppyserad olja. Studier har dock funnit att poppyserad olja innehåller antioxidanter och är rik på flera fettsyror.
Dessa resultat tyder på att poppyserad olja kan vara fördelaktigt att använda lokalt.
Poppyserad olja kan leda till en allergisk reaktion eller hudirritation. Om du har frågor eller oro över poppyserad olja, tala med din läkare innan du använder den.
