Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Ett sovande barn är en av de lugnaste sevärdheterna för nya föräldrar. När din lilla är i vila kan du undersöka de små fingrarna och tårna. Du kan njuta av deras sömniga ögon och vinkla näsan. Du älskar alla dessa små gnistrar, snarkar och deras bedårande öppen mun.
Men vänta - du kanske vill fokusera mer på den sista funktionen. Munandning under sömn kan vara ett tecken på vissa övre luftvägar och kan leda till hälsokomplikationer om de inte behandlas.
Här är mer om varför ditt barn kan sova med munnen öppen, vad du kan göra för att hjälpa och när du ska besöka din barnläkare.
Vad det kan betyda om ditt barn sover med munnen öppen
Nyfödda barn andas nästan uteslutande genom näsorna såvida inte deras näspassage hindras på något sätt. I själva verket har unga barn - fram till omkring 3 till 4 månader - ännu inte utvecklat reflexen för att andas genom munnen. (Det vill säga om de inte gråter.)
Forskare förklarar att andning i munnen under sömn kan utvecklas som svar på någon typ av blockering i övre luftvägen, som näsan eller halsen. Detta kan vara från något ganska ofarligt på egen hand, som en fyllig näsa med förkylning eller från allergier. Eller kan det vara från andra, mer komplexa förhållanden.
Med tiden kan andning genom munnen bli en vana som är svår att bryta.
Det enda är att andning i munnen inte är så effektiv som näsandning - särskilt när det gäller syreupptag i lungorna. Och andning genom näsan hjälper också till att filtrera bort bakterier och irritanter från att komma in i kroppen.
Potentiella orsaker till andning i munnen inkluderar följande:
Slem
Ditt barn kan andas genom munnen av nödvändighet om näsan är tappad eller blockerad av slem. De har nyligen haft förkylning eller kan vara allergiska mot något i deras miljö.
Hur som helst kan spädbarn inte lätt rensa slem på egen hand, så de kan kompensera med munandningen.
Sömnapné
Munandning är också ett tecken på sömnapné, vilket i princip innebär att ditt barns övre luftväg hindras på något sätt. Hos spädbarn och barn beror detta vanligtvis på förstorade mandlar eller adenoider.
Andra symtom inkluderar saker som snarkning, rastlöshet under sömn, pauser i andningen och hosta eller kvävas.
Avviket septum
Ibland kan andning i munnen orsakas av en abnormitet i brosket och benet som skiljer ditt barns näsborrar från varandra. Detta kan leda till andningsbesvär genom näsan och kan vara vanligt hos personer som också har en smal överkäke (även associerad med munandningen).
Vana
Och vissa barn kanske bara får vana att andas genom näsorna efter sjukdom eller av någon annan anledning.
Behandlingar för ditt barn som sover med munnen öppen
Om ditt barn verkar kämpa för att andas eller har andra symtom tillsammans med munandningen, överväg att boka tid hos din barnläkare. Ditt barns läkare kan hjälpa till att utesluta tillstånd som kan blockera luftvägarna, förskriva mediciner för infektioner eller beställa ytterligare tester.
Annars kan du prova följande saker hemma för att rensa trängsel:
- Luftfuktare. Att lägga till fukt i luften kan hjälpa fylliga näsor. En svalt mistfuktare är mest lämplig för spädbarn och små barn för att undvika brännskador. Om du inte har en luftfuktare kan du överväga att sitta med ditt barn i badrummet medan du kör en varm dusch för att skapa ånga.
- Glödlampa spruta. Till och med en liten mängd slem i ditt barns näsa kan göra det svårt för dem att andas. Du kan suga ut den med en vanlig glödlampaspruta eller en av dessa snygga snottsugare, som NoseFrida. Var försiktig så att du inte skadar din lilla näsa. Och rengör sprutan med varje användning för att förhindra att skadliga bakterier bildas.
- Saltlösningstvätt. Några sprayer av en saltlösning (saltvatten) kan hjälpa till att tunna och lossa slemet innan du suger ut det. När ditt barn blir lite äldre kan du till och med prova en Neti-kruka eller saltlösning. Se bara till att koka kranvatten och svalna eller använda destillerat vatten för säkerhet.
- Håll dig hydratiserad. Se till att ditt barn dricker mycket bröstmjölk eller formel för att undvika uttorkning och hålla slemet flödande.
Produkter att prova
Köp dem online:
- NoseFrida Snotsucker av Frida Baby
- Helt enkelt Saline Nasal Mist
- NeilMed Sinus Rinse
Relaterat: Hur man behandlar lungor i näsan och bröstet hos en nyfödd
När man ska se en läkare
Baby inte längre fylld? Om du fortfarande märker andning i munnen under sömnen, ta med den till din barnläkare. Förstorade mandlar och adenoider hindrar de övre luftvägarna och svarar inte på hembehandling. I vissa fall kan de smittas. I andra kan de bara vara större på grund av genetik.
Hur som helst, kan din läkare ge dig råd om alla tester (till exempel en sömnstudie över natten) eller nästa steg du bör vidta.
Läkemedel, som Flonase eller Rhinocort, kan hjälpa till med pågående allergier eller i mer milda fall av sömnapné. I andra fall kan din läkare rekommendera kirurgi för att ta bort mandlarna och / eller adenoiderna eller korrigera andra problem, som ett avviket septum, som orsakar andningsproblem.
Behandlingsalternativ för sömnapné inkluderar saker som positiv luftvägsterapi med CPAP och BPAP maskiner. Dessa enheter fungerar genom att blåsa långsamt luft genom en mask som ditt barn bär för att sova. Luften hjälper till att hålla din lilla luftväg att hålla sig öppen.
När ditt barn blir äldre finns det också vissa munstycken och andra muntliga apparater som kanske eller inte kan hjälpa. Var säker på att det är sällsynt att behöva sådana interventioner för barn.
Relaterat: Tecken på sömnapné hos vuxna och barn
Möjliga komplikationer om ditt barn fortsätter att sova med munnen öppen
Du kanske inte tror att andning i munnen under sömn skulle få några stora konsekvenser. Men tandläkare och läkare säger att det finns ett antal potentiella besvär och andra problem som kan utvecklas om det fortsätter på lång sikt.
Biverkningar inkluderar:
- Svullna tonsiller
- rethosta
- inflammerad tunga
- tänder problem, som håligheter
- illaluktande andetag
- gingivit
Det finns också potentiella komplikationer, inklusive långt ansiktsyndrom. Detta innebär i grund och botten att ditt barns nedre ansiktsdrag kan vara oproportionerligt långsträckta. Funktioner du kanske märker inkluderar saker som:
- större haka
- gingival "gummy" leende
- öppen bita
- övergripande smala ansikte
Dessa funktioner kan korrigeras kirurgiskt.
Munandning kan också sänka koncentrationen av syre i blodet. Med tiden kan detta leda till allt från hjärtproblem till högt blodtryck.
Och sedan är det sömn. Spädbarn och barn som andas genom munnen under sömnen sover ofta inte så djupt som de som andas genom näsan.
Det finns faktiskt en koppling mellan andning i munnen och symtom som vanligtvis förknippas med ADHD (ADHD).
I själva verket kan vissa barn som diagnostiseras med ADHD istället hantera problem från sömnbrist som härrör från - det är rätt - andning i munnen. Tecken på båda störningarna är likartade.
Så om du kan fastställa att ditt barn har sömnbrist på grund av andning i munnen kan du bättre behandla det underliggande problemet.
Relaterat: 14 tecken på hyperaktivitetsstörningar i uppmärksamhetsunderskott
Avhämtningen
Söt, definitivt. Men ditt barns munandning under sömnen kan också vara en viktig ledtråd för deras hälsa.
Det finns många saker du kan göra för att hjälpa ditt barn andas lättare om de helt enkelt är överbelastade. Om problemet fortsätter är det värt att ta upp det till din barnläkare eller tandläkare.
När du behandlar några hinder eller andra tillstånd kan du båda sova mycket mer sundt på natten.
