Tidig Period: 14 Möjliga Orsaker, Tips För Hantering Och Mer

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Är det här normalt?

En tidig period här och där brukar inte oroa sig.

Allas menstruationscykel är annorlunda. Din cykel börjar den första dagen i din nuvarande period och slutar den första dagen i din nästa period.

En typisk cykel varar från 21 till 39 dagar, så antalet dagar som blödas varierar från person till person. De flesta blöder i två till sju dagar.

Om din cykel ofta är kortare än 21 dagar - vilket leder till att du blöder tidigare än du normalt gör - kan det vara ett tecken på något underliggande.

Läs vidare för att lära dig vilka symptom du ska titta på och när du ska se din läkare.

1. Puberteten

Puberteten börjar vanligtvis mellan åtta och 13 år. Det drivs av kemikalier i kroppen som kallas reproduktionshormoner. Dessa hormoner kommer att fortsätta påverka din menstruationscykel under dina barnfödda år.

Under de första åren efter att du fått din period kan dessa hormoner vara oregelbundna. Detta innebär att antalet dagar mellan dina perioder kan vara kortare eller längre än genomsnittet.

Puberteten kan också orsaka:

• förstorad bröstvävnad
• hår att utvecklas på armhålorna och ljumsken
• finnar
• moodiness

2. Perimenopause

Perimenopause är övergången till klimakteriet. Det börjar vanligtvis i mitten till sena fyrtiotalet och varar cirka fyra år.

Dina hormonnivåer fluktuerar vilt under denna tid och du kanske inte får ägglossning varje månad. Detta kan orsaka oregelbundna perioder, så att du kan menstruera förr eller senare än vanligt.

Perimenopause kan också orsaka:

• perioder för att vara lättare eller tyngre än normalt
• missade perioder
• vaginal torrhet
• värmevallningar
• svårigheter att sova
• irritabilitet

3. Intensiv övning

Intensiv träning kan orsaka oregelbundna perioder eller få din period att sluta helt. Ofta är detta tillstånd associerat med idrottare som tränar i flera timmar dagligen. Det är vanligast i sporter med viktbegränsningar, som balett och gymnastik.

Motion påverkar bara dina perioder när du förbränner mycket fler kalorier än du äter. Utan tillräcklig energi producerar din kropp inte den mängd reproduktionshormoner som den behöver för att ägglossning normalt.

4. Viktfluktuationer

Tidiga, oregelbundna eller missade perioder är ofta förknippade med stora viktförändringar. Period oregelbundenheter uppstår ofta med snabb viktminskning. Detta kan hända med extrem bantning, gastrisk bypass-operation eller ätstörningar.

När kroppen går i svältläge reserverar den sin energi för viktiga livsfunktioner, som andning. Din kropp kommer att sluta producera reproduktionshormoner, vilket leder till periodiska oriktigheter.

5. Stress

Svår stress kan störa hormonnivåerna och orsaka oregelbundna perioder. Om du upplever ångest eller nyligen har genomgått en traumatisk händelse, kan detta kasta dina hormoner ur smäll.

Stress kan också orsaka:

• oförklarlig viktökning eller -förlust
• svårigheter att sova
• koncentrationssvårigheter

6. Förändring i normal rutin

Förändringar i din normala rutin kan påverka dina hormoner och få din period att komma tidigt eller sent. Till exempel antyder viss forskning att människor som växlar mellan dag- och nattvakt, som sjuksköterskor, ofta upplever oregelbundna perioder. Att byta tidszoner kan ha liknande effekter.

Forskare vet inte exakt varför detta händer, men det kan vara relaterat till en störning i din cirkadiska rytm. Detta kan i sin tur störa sömnhormonet melatonin.

Mer forskning behövs för att utforska en koppling mellan melatonin och reproduktionshormoner.

7. Blodfortunnande medicinering

Att ta blodförtunnare (antikoagulantia) kan förlänga din period och orsaka kraftiga blödningar.

Antikoagulantia frisätts naturligt under din period för att hjälpa till att tunna livmodern i livmodern, så att det kan rinna ut ur slidan. Att ta antikoagulantia kan leda till att denna process sker snabbare och resulterar i ett tyngre flöde.

8. Hormonell födelsekontroll

De hormoner som finns i hormonell födelsekontroll påverkar direkt ägglossning och menstruation.

Om du tar p-piller kommer tidpunkten för nästa period att bero på när du började ta pillerna under din cykel och om du tar en vecka med placebos (påminnelsepiller).

Andra hormonella födelsekontrollalternativ, som intrauterina enheter (IUDs) och Depo-Provera-skottet, kan orsaka menstruations oregelbundenheter under de första två eller tre månaderna. Biverkningar inkluderar oregelbundna perioder eller daglig blödning genom genombrott.

När du anpassar dig till hormonell födelsekontroll kan du också uppleva:

• kramper
• ömma bröst
• huvudvärk
• illamående

9. Nödprevention

Nödprevention (EC) används för att minska din risk för graviditet efter att ha oskyddat sex. Du kan få en EC-piller eller få en koppar-IUD införd som EC.

EG-piller innehåller hormoner som stör den normala ägglossningsprocessen. Detta kan leda till en tidig eller sen period. Om du använder EG-piller rutinmässigt kan din period bli oregelbunden.

Det är inte ovanligt att människor upplever genombrottsblödning efter att deras läkare sätter in en IUD. Det tar din livmodern några månader att vänja dig till IUD, under vilken tid du kan blöda dagligen eller oregelbundet.

Koppar-IUD: er kan också orsaka:

• tunga perioder
• svåra menstruationskramper
• kramper eller ryggvärk

10. Vissa sexuellt överförda infektioner (STI)

STI som klamydia och gonorré är ganska vanliga. Dessa bakterieinfektioner orsakar vanligtvis inte symtom. När de gör det är de kända för att orsaka fläckar mellan perioder eller blodstrålad urladdning.

De kan också orsaka:

• smärta under sex
• smärta eller brännande vid kissa
• buksmärtor

11. Polycystiskt äggstocksyndrom (PCOS)

PCOS är ett vanligt tillstånd orsakat av en hormonell obalans. Det drabbar 1 av 10 kvinnor i den barnafödande åldern.

Många vet inte att de har PCOS förrän de har svårt att bli gravida. Det kan också orsaka:

• oregelbundna perioder
• missade perioder
• överdriven ansikts- eller kroppshår
• acne
• viktökning

12. Endometrios

Endometrios uppstår när vävnaden som linjer din livmoder börjar växa utanför livmodern. Det drabbar cirka 11 procent av kvinnor i USA mellan 15 och 44 år.

Förutom oväntade blödningar kan endometrios orsaka:

• svåra menstruationskramper
• kronisk smärta i nedre rygg
• smärta under eller efter sex

13. Okontrollerad eller odiagnosterad diabetes

När diabetes är odiagnostiserad eller dåligt hanterad är blodsockernivån kroniskt högre än normalt. En studie från 2011 fann att många personer med typ 2-diabetes hade oregelbundna perioder under åren fram till deras diagnoser.

Diabetes kan också orsaka:

• ökad törst
• ökat behov av att urinera, särskilt på natten
• långsam läkning
• plötslig viktminskning

14. Sköldkörtelsjukdom

Man tror att en av åtta kvinnor kommer att utveckla ett sköldkörtelsjukdom under deras livstid.

Sköldkörtelförhållanden får din kropp att göra mer eller mindre sköldkörtelhormon än din kropp behöver. Detta hormon är viktigt för flera kroppsfunktioner, inklusive din ämnesomsättning och menstruationscykel.

Dina individuella symptom beror på om din sköldkörtel är underaktiv eller överaktiv. Förutom tidig menstruation kan du uppleva:

• perioder som är lätta eller tyngre än vanligt
• en puls som är snabbare eller långsammare än vanligt
• svårigheter att sova
• oväntad viktminskning eller stigning

Vad är skillnaden mellan tidig period och implantationssymtom?

Implantation inträffar när ett befruktat ägg fäster vid livmodern i livmodern. Det händer en till två veckor efter befruktningen.

Implantation orsakar inte alltid symtom. När symtom uppstår inkluderar de lätt blödning eller kramper. Blödning är vanligtvis lättare än en normal period och kräver vanligtvis inte en tampong eller kudde.

Om du har haft oskyddat sex eller upplevt misslyckande med födelsekontroll sedan din senaste period, kan du överväga att köpa ett par graviditetstester utan disk. Du kan ta en nu, men det kan fortfarande vara för tidigt att registrera ett korrekt resultat.

Köp ett graviditetstest online.

Om du kan, vänta med att ta testet tills en vecka efter att din ordinarie period skulle börja. Du kan också se din läkare för att bekräfta dina resultat.

Vad är skillnaden mellan tidig period och missfallssymptom?

Ett missfall är förlusten av en graviditet. De flesta missfall äger rum under första trimestern. Det händer ofta innan personen är medveten om graviditeten, så det kan vara svårt att skilja mellan en särskilt tung period och ett missfall.

Ett missfall kan orsaka mer kramper och ryggsmärta än en normal period.

Om graviditeten var längre, passerar rosa utflöde, blodproppar eller bitar av fostervävnad från slidan.

Om du tror att du har missfallit, sök omedelbart läkarhjälp.

Om du har utvisat någon ovanlig vävnad och kan samla den, ta den med dig. Din läkare kommer att utvärdera vävnaden och använda den för att ställa en diagnos.

Din läkare kommer också att utföra en bäckenundersökning och ultraljud för att avgöra om ett missfall ägde rum. I vissa fall kan de behöva ta bort kvarvarande vävnad från livmodern.

Tips för hantering

Hur du hanterar din period beror på vad du tror orsakar att den kommer tidigt. I de flesta fall kommer en tidig period att lösa sig om en månad eller två.

Du kanske kan komma tillbaka din cykel om du:

• Använd en periodapp. Periodspårningsappar låter dig logga in dina dagliga symtom. Med tiden kanske du märker ett mönster i ditt flöde. Du kan också dela dina loggar med din läkare vid nästa möte.
• Håll dig beredd. Förvara några trosskydd, kuddar eller tamponger i väskan eller på jobbet så att du inte blir på vakt. För extra skydd, överväga att investera i en uppsättning periodunderkläder. Springer ut? Skaffa trosskydd, kuddar och tamponger nu.
• Få åtta timmars sömn varje natt. Ett onormalt sömn schema kan kasta din period från spåret. Om du arbetar nätter, gör det bästa du kan för att bibehålla din dygnsrytm genom att sova i en mörk och tyst miljö under dagen.
• Ät en hälsosam, balanserad kost. Rätt kost är nyckeln till ett hälsosamt reproduktionssystem. Om du inte konsumerar tillräckligt med kalorier kan kroppen inte producera de hormoner som den behöver för att upprätthålla regelbundet fungerande.
• Träna inte för hårt. När du förbränner fler kalorier än du tar in har kroppen inte energi att producera reproduktionshormoner på lämpligt sätt. Överväg att komplettera din diet med högkaloriproteinshakes. Köp några här.
• Hantera din stress. Psykologisk stress kan kasta en skiftnyckel i din menstruationscykel. Om ditt hem eller ditt arbetsliv kommer över dig, tänka lite tid för att se ett avsnitt av något du tycker om, gå på promenad eller träna yoga.
• Håll en sund vikt. Fetma kan störa dina reproduktionshormoner. Att starta en träningsplan med en vän eller gå med i en dietstödgrupp, som Weight Watchers, kan hjälpa dig att nå en sund vikt.

När du ska se din läkare

En tidig period brukar inte vara ett tecken på något allvarligt. Men om du har svår smärta eller obehag bör du kontakta din läkare.

Du bör också kontakta omedelbar läkare om du har upplevt ett missfall eller misstänker att du har haft det.

Om du inte får några allvarliga symtom kan du kanske reglera saker hemma. Överväg att spåra dina perioder under de kommande två till tre månaderna för att se hur din timing, flöde och andra symtom jämförs.

Tala med din läkare om saker inte är i nivå. De kan använda denna information för att utvärdera din cykel och ge dig råd om alla nästa steg.