PH-skalan mäter surheten eller alkaliniteten hos en vattenlöslig substans (t.ex. ytan på din hud eller vatten). Ett högre pH-värde betyder mer alkaliskt; ju lägre antal, desto surare.
På en lycklig nivå bör hudens pH ligga under 5, cirka 4,7. Det betyder att du stänk ansiktet med vatten som är mer alkaliskt kan förstöra huden. Och detta inkluderar inte ens den typ av vatten som kan finnas i dina rör.
Ditt vatten kan vara hårt, vilket innebär att det innehåller fler mineraler än vanligt, särskilt kalcium, magnesium och järn. Det kan också vara mjukt, vilket betyder att det är lägre i mineraler än normalt. Medan dessa mineraler vanligtvis är fina att dricka, kan det orsaka utbrott, torrhet och irritation på din hud. Det kan också förvärra dermatit, eksem och psoriasis.
För att kontrollera ditt vattens pH och se om det är mjukt eller hårt kan du fråga din vattenleverantör eller köpa ett hemma-pH-test eller ett vattenhårdhetstest. Därifrån kan du välja att köpa ett vattenfilter till din duschhuvud.
Men ditt diskvatten kan vara lite svårare.
Om du misstänker att ditt kranvatten stressar huden kan du prova en annan tvättmetod som flaskvatten eller pastöriserad mjölk.
Mjölk innehåller också några få komponenter som är bra för din hud: Den har mättade fetter, som kan fungera som fuktighetskräm, och laktos och proteiner som kan hjälpa din hud att hålla kvar vatten.
Skönhetsrutinen på 30 sekunder
Förvara den vätska du använder för att tvätta i kylen. Destillerat, omvänd osmosvatten har ett pH-värde på cirka 5 så det är närmare hudens pH. Vissa människor svär vid pastöriserad mjölk, men det har ett högre pH vid 6,7, så se till att tona huden efter.
- Ta en kopp destillerat vatten eller mjölk med dig i duschen.
- Samla upp din rengöringsmedel med lite vätska och applicera den på ansiktet.
- Skölj av rengöringsmedlet med den återstående vätskan.
Valfritt: Blötlägg en bomullsdyna i eventuell restmjölk och svep den över ansiktet för att ta bort resterande spår av rengöring. Fortsätt sedan med resten av din rutin.
Om du bestämmer dig för att hoppa över destillerat vatten- och mjölksteg väljer du en toner istället. Tonrar är kända för att hjälpa till att återbalansera hudens pH för att skydda hudens fuktbarriär.
Michelle förklarar vetenskapen bakom skönhetsprodukter på Lab Muffin Beauty Science. Hon har en doktorsexamen i syntetisk medicinsk kemi. Du kan följa henne för vetenskapsbaserade skönhetstips på Instagram och Facebook.
