Översikt
Att ha en kliande muskel är känslan av en klåda som inte finns på hudens yta men kännas djupt under huden i muskelvävnaden. Det finns vanligtvis utan utslag eller synlig irritation. Detta kan hända vem som helst, även om vissa villkor gör att människor blir mer benägna för det. Det är särskilt vanligt hos löpare.
Forskare studerar klåda (även kallad pruritus) och dess förhållande till nervhälsa och smärta. Kliande muskler är egentligen inte muskelvävnader som vill repas utan nerver i musklerna som skickar fel signal. Det kan också vara relaterat till hur nerver svarar på ökat blodflöde under träning och varma temperaturer.
Kliande muskler är inte farliga, men de kan vara ett symptom på en annan hälsoproblem. Du bör prata med en läkare om eventuella orsaker om känslan kvarstår eller återkommer.
Om du är gravid och plötsligt kliar, kan du ha ett allvarligt levertillstånd. Prata med en läkare om du har andra tecken på allergisk reaktion.
Kliande muskler orsakar
Vi vet inte exakt varför muskler kliar, men det finns ett antal potentiella orsaker och korrelationer. Det är lättare att avgöra en orsak om du har andra symtom, men ofta är kliande muskler en isolerad känsla.
Nervsystemet har receptorer som svarar på stimuli (som värme, kyla, smärta och klåda) och berätta för kroppen hur du ska reagera för att skydda sig själv. Forskare undersöker neurologiska tillstånd och vad som får nerverna att reagera som de gör.
Allt fler studier finner överlappningar i nervens svar på smärta och klåda. Detta kan leda till genombrott för behandling av både kronisk smärta och klåda.
fibromyalgi
Fibromyalgi är ett kroniskt tillstånd med okänd orsak som påverkar musklerna. Smärta och trötthet i musklerna från fibromyalgi kan också orsaka muskelklåda. Andra symtom på fibromyalgi inkluderar oförklarlig smärta och svaghet.
Kroniskt trötthetssyndrom
Ny forskning fann en potentiell orsak till vissa symptom på kroniskt trötthetssyndrom (CFS). Personer med CFS kan uppleva:
- yrsel
- klåda
- matsmältningsproblem
- kronisk smärta
- ben- och ledproblem.
Forskare fann dessa symtom kopplade till en enda gen hos personer med CFS och deras familjemedlemmar. Klåda som orsakas av CFS är mer benägna att vara hudnivå och inte i musklerna. CFS påverkar emellertid också musklerna, och när de är utmattade är det möjligt att de kliar.
Multipel skleros
Klåda är en av de onormala känslorna som kan komma med multipel skleros (MS). Relaterade symtom inkluderar brännande, stickande smärta och en "stift och nålar" -känsla. MS är en sjukdom i det centrala nervsystemet, så det kan orsaka klåda i musklerna även om det inte finns något annat som orsakar klåda.
Neuropatisk klåda
Skador på nervsystemet kan orsaka klåda utan någon uppenbar anledning. Tillstånd som stroke, multipel skleros, bältros och cavernös hemangiom kan orsaka neuropatisk klåda eftersom de påverkar många nervvägar. Eftersom neuropatisk klåda är svår att hitta kan det upplevas som en klåda djupt i muskeln.
En studie fann att klåda kan utlöses av problem med hjärnanslutning. Detta bidrar till den växande vetenskapsmassan som syftar till att bättre förstå hur nerver och nervhälsa påverkar klåda.
Kliande muskler under och efter träningen
Om din klåda bara inträffar när du tränar, har du troligtvis inga andra symtom.
Människor klagar över kliande muskler, särskilt i varmt väder eller om det har varit ett tag sedan de tränade senast. Träning, särskilt konditionsträning som springa och gå, ökar ditt blodflöde och skickar mycket syre till dina muskler. Teorin är att blodkärlen i dina muskler sträcker sig utöver vad de är vana vid, och detta väcker nerverna runt dem.
En djurstudie fann att möss har en viktig nervreceptor som kopplar samman muskelkontraktion och signalering kliar.
Eftersom nervsignalerna som kommunicerar smärta är nära kopplade till nervsignalerna för klåda kan kliande muskler också vara ett sätt att din kropp bearbetar stress från att träna.
Vaskulit är inflammation i blodkärlen, och fallstudier har visat att träning kan orsaka det. När dina blodkärl är inflammerade förändras kärlväggarna och kan begränsa blodflödet. Allt detta kan skicka signaler till nerverna i musklerna och få musklerna att klåda.
Inget av detta har bevisats, men kliande muskler är en vanlig upplevelse bland löpare.
Medicin
Det kan vara så att en av dina vanliga mediciner eller kosttillskott orsakar klåda. Fråga en läkare om alla potentiella biverkningar av din medicin, inklusive interaktioner mellan mediciner om du tar flera.
Under graviditeten
Klåda under graviditeten kan helt enkelt bero på all sträckning som kroppen gör för att växa och bära ditt barn. Men det kan också vara ett symptom på intrahepatisk kolestas av graviditet (ICP). ICP är ett levertillstånd som kan utgöra risker för dig och ditt barn. Det är vanligast i tredje trimestern. Prata med en läkare direkt om du har några tecken på ICP.
Motionsinducerad anafylax
I sällsynta fall kan människor faktiskt få en allergisk reaktion mot träning. Motionsinducerad anafylaxi kan inkludera klåda samt utslag och svårigheter att andas.
Kliande muskler behandling | Behandling
Hur du behandlar kliande muskler beror helt på orsaken. En läkare bör bedöma fall av svår och ihållande klåda. Det huvudsakliga målet med att behandla kliande muskler är att minska lusten att repa utan att orsaka skada på musklerna eller huden.
Hemma rättsmedel
Milda och sällsynta fall av kliande muskler kan behandlas hemma.
Prova följande:
- Massera med en mild och doftfri lotion.
- Ta en sval dusch eller bad för att bromsa blodflödet.
- Meditera för att lugna ditt sinne och ta avstånd från klåda.
- Prova benen uppåt väggen yogaställning för återhämtning efter springa.
- Applicera is för att bedöva känslan.
- Capsaicin-kräm är en kräm utanför disk som kan ge lättnad.
- Acetaminophen (Tylenol) kan minska muskelinflammation och därför minska klåda.
Medicinsk vård
Om du har ett kroniskt tillstånd som orsakar muskelklåda kan en läkare hjälpa till att skapa en behandlingsplan.
I vissa fall kan antidepressiva medel, ångestläkemedel och antihistaminer hjälpa till.
Lokalbedövning har använts för att döva nerverna i fall av neuropatisk klåda.
Vissa osäkra bevis tyder på att zonterapi kan förbättra kroppens system, vilket kan gynna dina nerver och förhindra klåda.
När man ska ringa en läkare
Ring din läkare om din klåda kommer med:
- utslag
- illamående
- diarre
Ring 911 eller få akut hjälp om du har dessa tecken på en allvarlig allergisk reaktion:
- skrapad hals
- problem att andas
- panik eller ångest
- svårt att svälja
- yrsel
- hjärtklappning
Hämtmat
Kliande muskler är en vanlig känsla som kanske eller inte är relaterad till en mer allmän hälsoproblem. Det har vanligtvis mer att göra med nerver och blodflöde än en verklig klåda.
Om du har extrem eller långvarig klåda, särskilt om det är relaterat till andra förändringar i din hälsa, är det viktigt att du arbetar med en läkare för att hitta orsaken och få behandling.
