Hur kommer klimakteriet att påverka min sexlyst? Kommer det att vara annorlunda efter klimakteriet också?
Förlusten av östrogen och testosteron under klimakteriet orsakar förändringar i din kropp och sexdrift. Minskande östrogennivåer kan leda till vaginal torrhet, värmevallningar, nattsvett och humörsvängningar. Det kan påverka kvinnlig upphetsning, drivkraft och fysiskt nöje.
Vad får sex att bli smärtsamt efter klimakteriet? Kan det förhindras?
Sexuellt samlag kan vara smärtsamt på grund av förlust av östrogen i vaginalvävnaderna. Det finns en minskad blodtillförsel till slidan, vilket kan minska vaginalsmörjning. Tunnning av vaginalväggarna kan leda till atrofi, vilket gör att slidan blir mindre elastisk och torr. Detta leder till smärta under samlag.
Det är ett vanligt problem, men inte alla kvinnor upplever vaginal torrhet. Regelbundet samlag och vaginal aktivitet kan hålla vaginalmusklerna tonade, stimulera blodflödet och hjälpa till att bevara elasticiteten.
Är smärtsamt sex efter klimakteriet vanligt?
Ja. Cirka 10 procent av kvinnorna i USA upplever låg sexuell lust. Det har rapporterats i studier med 12 procent bland kvinnor i mittliv och 7 procent hos kvinnor 65 år eller äldre.
Tänk om jag har ett annat tillstånd som får mig att uppleva smärtsamt sex? Kommer det att förvärras med klimakteriet? Eller förbli densamma?
Potentiellt. Förlust av hormoner kan påverka andra kroppsorgan.
Beroende på det underliggande tillståndet kan östrogenförlust påverka könsorganet. Som ett resultat kan du få mer frekventa UTI, eller uppleva könsorganens prolaps och inkontinens. Östrogenförlust kan också förvärra andra vaginala störningar som vaginit, vulvit eller lavsjukdomar.
Vilken typ av behandling finns för smärtsamt sex under klimakteriet?
Det finns olika metoder tillgängliga för att hantera smärtsamt samlag.
Regelbunden sexuell aktivitet upprätthåller en sund vaginal miljö och elasticitet genom att öka blodflödet. Smörjmedel och fuktighetskräm som KY och Replens kan ge lättnad under samlag.
Receptbehandlingar inkluderar vaginal östrogen, som finns som en kräm, vaginal ring eller tablett. Denna form av östrogen appliceras lokalt på vagina och säkrare än systemiska former av östrogen.
Orala former av östrogen inkluderar konjugerade östrogener (Premarin) och östradiol (Estrace). De ger systemisk lättnad från klimakteriet. Riskerna med denna form av terapi bör diskuteras med din läkare. Östrogen kan också levereras via en lapp.
Icke-östrogenbaserade mediciner som förbättrar vaginaltjockleken inkluderar ospemifen (Osphena), en daglig piller och prasteron (Intrarosa), ett vaginalt levererat steroidinsats.
Finns det andra typer av kompletterande behandlingar som kan hjälpa till att förbättra mitt sexliv efter klimakteriet?
Sojöstrogener, naturliga örter och krämer. Andra sätt som kan förbättra ditt sexliv inkluderar regelbunden träning, att få sju till åtta timmars sömn varje natt och äta rätt mat. Sexterapi och mindfulness har också visat sig vara framgångsrika hos många par.
Hur pratar jag med min partner om vad jag kan förvänta mig? Tänk om de har frågor jag inte kan svara på?
Ha en uppriktig diskussion med din partner om hur klimakteriet påverkar dig. Om du upplever trötthet, torrhet i vaginal eller brist på lust, kan kommunikation med din partner hjälpa till att minska din ångest för prestanda.
Berätta för din partner vad som är bekvämt och vad som är smärtsamt. Försök att diskutera det med din primärvårdsläkare eller OB-GYN. Libido nedgång och smärtsamt samlag är vanliga. Många gånger kan din vårdgivare hjälpa dig till behandling. Mediciner och alternativ behandling kan hjälpa.
