Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Tappade läppar kan vara ett problem när som helst på året. Om det inte är den kalla kalla eller torra luften som får dina läppar att spricka och flaga, är det de hårda effekterna av solen eller dina kosmetiska produkter som torkar ut dina läppar.
Även om läppbalsam verkligen kan hjälpa, finns det också en mängd olika hemåtgärder som du kan vända dig till för att få lättnad.
I den här artikeln ska vi titta på några enkla och beprövade hemåtgärder som kan hjälpa till att lugna dina avskuren läppar.
Börja med peeling
När dina läppar är torra och kapade kan huden börja lyfta och flaga. Genom att exfoliera dina läppar kan du ta bort döda hudceller som annars kan förhindra att din läppbalsam når och återfuktar den nya huden under de flagnande områdena.
Du kan skapa din egen läppskrubba med ingredienser du redan har hemma. Du kommer att behöva:
- 1 msk. av en exfolierande ingrediens, såsom socker eller havssalt
- 1 msk. av en mjukgörare, som honung eller olja
- en liten skål eller behållare för att blanda dina ingredienser
- en bomullspinne för att applicera skrubben
- en fuktig tvättduk för att ta bort den
För att få läppskrubban:
- Kombinera den exfolierande ingrediensen (salt eller socker) och mjukgörare (olja eller honung) i en skål eller behållare.
- Doppa en bomullspinne i skrubben.
- Applicera skrubben på dina läppar i en cirkulär rörelse med milt tryck.
- Torka av med en fuktig tvättduk.
När dina läppar har exfolierats ska du använda ett av följande hemläkemedel för att hjälpa till att lugna, återfukta och skydda dina huggade läppar.
Kokosolja
Till skillnad från de flesta huden på kroppen har dina läppar dålig barriärfunktion. Det betyder att de är mer känsliga för elementen, som vind, värme och kyla än huden på andra delar av kroppen.
Kokosolja är ett mjukgörande ämne som inte bara fuktar huden, men enligt en ny studie kan den också skydda huden genom att förbättra sin barriärfunktion.
Andra fördelar med kokosnötsolja, speciellt med avseende på kapade läppar, är dess antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper.
Applicera kokosolja på kapade läppar efter behov under hela dagen. Använd en bomullspinne eller ett rent finger för att doppa oljan på läpparna.
Du hittar ren, organisk kokosnötolja online och i de flesta livsmedelsbutiker och hälsoaffärer.
Aloe vera
Aloe vera har ett antal användningsområden och är bäst känt som ett hemmedicin mot solbränna. Dess antiinflammatoriska egenskaper och lugnande effekt gör det också till ett utmärkt val för att behandla kapade läppar.
Du kan köpa organisk aloe vera i gelform, eller så kan du använda färsk aloe vera från en aloe-växts blad. För att göra detta, skär ett blad av växten och skär det öppet för att skopa ut gelén. Förvara den i en behållare och applicera gelén på dina läppar med fingrarna efter behov.
Enzymerna i aloe vera har milda exfolierande egenskaper, så du vill begränsa din användning av aloe vera till bara två eller tre gånger per dag.
Honung
Det finns många studier på honungs antimikrobiella, antiinflammatoriska och sårläkande egenskaper. Det har använts i århundraden som ett hemmedel för hudvård och ett antal hälsotillstånd.
Honung kan hjälpa till att fukta dina läppar och skydda spruckna läppar från infektion. Det fungerar också som en mild exfoliator och kan hjälpa till att ta bort torr, död hud från dina läppar.
Välj organisk honung och applicera på dina läppar hela dagen med dina fingrar eller en bomullspinne.
Medan honung vanligtvis är säker, bör människor med pollen- och bingiftallergier undvika honung- och honungsprodukter.
Avokadosmör
Enligt en översyn av studierna fungerar avokadosmör som ett mjukgörande och förtjockande medel i läppbalsam. Det är inte oljigt och absorberas väl av huden. Den innehåller också flera fettsyror och antioxidanter som är kända för att gynna huden, inklusive oljesyra och linolsyra.
Du kan köpa ekologiskt avokadosmör eller göra din egen hemma med ekologiska avokado i din matprocessor. För att använda på knäppta läppar, applicera efter behov med fingrarna eller en bomullspinne.
vaselin
American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar att du använder vit vaselin under dagen och före sängen för att fukta och lugna torkade, spruckna läppar.
Petroleumgelé tätar i vatten längre än oljor och vaxer. Det är också billigt och enkelt att hitta online och i apotek.
Om du har solbrända läppar vill du dock hitta ett annat alternativ. Enligt AAD tätar petroleum värmen från brännskador.
Vad kan du göra för att förhindra spetsade läppar?
Att hålla dina läppar fuktiga är bara en av de saker du kan göra för att förhindra kapade läppar. Här är några fler sätt att hindra dina läppar från att torka ut:
- Slicka inte dina läppar. Slickning kan verka som ett bra sätt att fukta dina läppar när de är torra, men saliv förångas snabbt. Om du slickar på dina läppar får de att torka ut ännu mer efter att saliven förångas.
- Håll dig hydratiserad. Drick mycket vatten för att hålla dina läppar och resten av kroppen hydratiserad.
- Använd en luftfuktare. Om luften är torr kan du använda en luftfuktare i ditt hem för att ge fukt till luften.
- Undvik läppprodukter som innehåller irriterande ämnen. Många läppprodukter innehåller kemikalier som kan torka ut dina läppar. Välj produkter som inte innehåller doft, färgämnen eller alkohol.
- Skydda dina läppar. Kallt väder, värme, vind och sol bidrar alla till spritta läppar. Skydda dina läppar med en fuktgivande läppkräm eller balsam som innehåller solskyddsmedel innan du går utomhus.
- Andas genom näsan. Munandning kan orsaka torr mun och läppar. Fokusera på andning genom näsan och tala med din läkare om bihålor och allergimedicin om du ofta är överbelastad.
Poängen
Dina läppar har väldigt lite naturligt skydd mot de många torkelement som de ofta möter. Med lite förhindrande och hjälp av lugnande hemläkemedel för avlägsna läppar kan du hålla dina läppar ser ut och må bra.
