Ett överlägsen komplex är ett beteende som antyder att en person tror att de på något sätt är överlägsna andra. Människor med detta komplex har ofta överdrivna åsikter om sig själva. De kan tro att deras förmågor och prestationer överträffar andras.
Emellertid kan ett överlägsen komplex faktiskt dölja låg självkänsla eller en känsla av underlägsenhet.
Psykolog Alfred Adler beskrivs först överlägsenhet komplex i hans tidiga 20 : e århundradet arbete. Han redogjorde för att komplexet verkligen är en försvarsmekanism för känslor av otillräcklighet som vi alla kämpar med.
Kort sagt, människor med ett överlägsenhetskomplex har ofta skrymmande attityder till människor omkring dem. Men detta är bara ett sätt att täcka känslor av misslyckande eller brist.
Hur man säger om du har ett överlägsen komplex
Symtomen på överlägsenhetskomplex kan inkludera:
- höga värderingar av egenvärde
- skrymmande påståenden som inte stöds av verkligheten
- uppmärksamhet på utseende eller fåfänga
- alltför hög uppfattning om sig själv
- en självbild av överhöghet eller auktoritet
- ovilja att lyssna på andra
- överkompensation för specifika delar av livet
- humörsvängningar, som ofta förvärras av motsägelse från en annan person
- underliggande låg självkänsla eller känsla av underlägsenhet
Du kanske tror att du upptäcker några av dessa symtom hos en annan person. De kan vara lätta att identifiera, särskilt efter en lång relation. Men att anpassa dessa symtom till komplexet i sig är inte så lätt.
Många av dessa”symtom” kan också orsakas av flera andra tillstånd. Dessa inkluderar narsissistisk personlighetsstörning och bipolär störning.
En psykiatrisk professionell, till exempel en psykolog eller psykiater, kanske kan se under symtomen till den verkliga frågan. Det är ofta en låg självkänsla eller känsla av underlägsenhet. Om detta upptäcks skiljer sig ett överlägsenhetskomplex från andra möjliga problem.
Superioritetskomplex jämfört med underlägsenhetskomplex
Ett överlägsenhetskomplex är en överdriven känsla av självvärde. Det döljer verkliga medelmåttighetskänslor.
Ett mindervärdighetskomplex är en överdriven känsla av svaghet. Det döljer ofta riktiga motiv, till exempel strävan efter makt.
I Adlers teori om individuell psykologi binds ett överlägsenhetskomplex och ett underlägsenhetskomplex. Han menade att en person som handlade bättre än andra och höll andra som mindre värdig faktiskt dolt en känsla av underlägsenhet. På samma sätt kan vissa människor som verkligen har höga ambitioner försöka dölja dem genom att låtsas vara blygsamma eller till och med oförmögna.
Individuell psykologi bygger på idén att vi alla strävar efter att övervinna en känsla av bristande eller underlägsenhet, och detta leder oss till att behärska färdigheter och skapa ett meningsfullt liv med tillhörighet och framgång.
Att övervinna känslor av underlägsenhet är motivationen för oss att skapa det liv vi vill ha. I detta sammanhang är ett överlägsen komplex resultatet eller reaktionen på ett misslyckande med att uppnå sina mål eller att uppfylla de interna förväntningarna.
Freud trodde att ett överlägsen komplex faktiskt var ett sätt att kompensera eller överkompensera för områden där vi saknar eller misslyckas. Han trodde att det kan vara motiverande eller ett sätt att hjälpa oss att hantera misslyckande.
Superioritetskomplex skiljer sig från genuint förtroende för att förtroende är ett resultat av att ha en faktisk färdighet, framgång eller talang inom ett specifikt område. Däremot är ett överlägsen komplex ett falskt förtroende eller bravado när liten eller ingen framgång, prestation eller talang faktiskt finns där.
Vad orsakar ett överlägsen komplex?
Det är oklart varför någon utvecklar ett överlägsen komplex. Flera situationer eller incidenter kan vara grundorsaken.
Det kan till exempel vara resultatet av flera fel. En person försöker fullfölja ett specifikt mål eller uppnå ett önskat resultat, men de lyckas inte. De lär sig att hantera oro och stress för misslyckandet genom att låtsas vara över den.
Om de känner sig skyddade från sina misslyckanden på detta sätt kan de upprepa det i framtiden. Kort sagt, de lär sig att undkomma känslor av otillräcklighet genom att skryta och låtsas vara bättre än andra. Men för människor runt denna person kan beteendet ses som stolt och arrogant.
Dessa beteenden kan börja i tidig ålder. När ett barn lär sig att hantera utmaningar och förändringar kan de lära sig att undertrycka känslor av otillräcklighet eller rädsla. Ett överlägsen komplex kan utvecklas.
På samma sätt kan det också hända senare i livet. Som tonåringar och vuxna har en person många möjligheter att prova nya saker bland nya människor. Om dessa situationer inte lyckas navigera kan en person utveckla ett överlägsenhetskomplex för att övervinna känslan av isolering eller brist.
Kan det diagnostiseras?
Ett överlägsen komplex är inte en officiell diagnos. Det visas inte i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition (DSM-5). Den här handboken är ett verktyg för psykisk hälsa och vårdgivare kan använda för att diagnostisera ett antal psykiska hälsoproblem. DSM-5 hjälper också vårdgivare att besluta om lämplig behandling.
Att inte vara i manualen betyder dock inte att komplexet inte är verkligt. En psykiatrisk expert kommer att använda en kombination av faktorer för att avgöra om en person har komplexet. Dessa inkluderar observerade beteenden och en utvärdering under en-till-en-sessioner. Ibland kan samtal med vänner och familjemedlemmar också vara till hjälp.
Vissa symptom på ett överlägsen komplex liknar andra psykiska hälsotillstånd. Dessa inkluderar narsissistisk personlighetsstörning, schizofreni, demens och bipolär störning. Till skillnad från överlägsenhetskomplex har dessa definitiva kriterier för diagnos. Din vårdgivare kan utesluta dessa och andra tillstånd.
Kan det behandlas?
Ett överlägsenhetskomplex har ingen standardbehandling. Det beror på att det inte anses vara en officiell diagnos.
En sjukvårdspersonal eller vårdgivare kan dock skapa en "behandling". Denna plan kan hjälpa dig att förstå eventuella underliggande problem för skrymmande beteende. Det hjälper i slutändan att lära dig att hantera dem på ett mer gynnsamt sätt.
Många har känslor av underlägsenhet och ansiktsåterfall. Det är hur du lär dig att hantera de saker som slutligen formar din mentala hälsa. En expert, till exempel en psykolog, kan hjälpa dig att lära dig att hitta lösningar snarare än att skapa personas när du känner dig pressad.
Samtalsterapi är en vanlig behandling för detta komplex. I dessa en-till-en-sessioner kan en psykolog eller terapeut hjälpa dig att bedöma dina dilemmaer korrekt. Du kan sedan skapa mer hälsosamma svar. När du känner dig pressad i framtiden kan du använda den taktiken för att hjälpa dig att övervinna känslorna av svaghet.
Om du är i en relation med någon du tror har detta komplex, kan du uppmuntra dem att söka behandling. Samtidigt kan du också dra nytta av psykoterapi. En psykolog eller terapeut kan hjälpa dig att lära dig bedöma när din partner eller familjemedlem är ärliga och när de känner sig sårbara.
Du kan hjälpa till att hålla dem ansvariga. Du kan också hjälpa dem att uppmuntra dem i deras strävan att vara ärligare om sina känslor och att identifiera nya tillväxtområden där de kan lyckas.
Vad är utsikterna för någon med ett överlägsen komplex?
Människor med ett överlägsen komplex kommer sannolikt inte att utgöra ett hot mot någons fysiska hälsa. De ständiga lögnerna och överdrivningarna kan emellertid bli irriterande för andra och kan påverka relationerna negativt.
Om du är i en relation med en person som du tror har det här problemet, uppmuntra dem att söka hjälp. De kan hitta hälsosammare sätt att hantera dolda känslor.
Du kan också dra nytta av att träffa en terapeut och du kan överväga att träffa en terapeut med din partner för att lära dig mer effektiva sätt att uttrycka känslor till varandra.
Poängen
Att agera överlägset eller visa andra egenskaper hos ett överlägsenhetskomplex är vanligtvis ett sätt att maskera eller dölja känslor av underlägsenhet. Om du tror att du har ett överlägsenhetskomplex kan behandling från en mentalhälsa-expert hjälpa.
Det tar tid att arbeta igenom dessa känslor och beteenden. Det kräver också medvetenhet för att undvika dem igen i framtiden. Att hantera ett överlägsen komplex är möjligt. Att lära sig att ha en mer ärlig, öppen dialog med andra människor och hur man sätter och strävar efter mer realistiska mål kan hjälpa.
