Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Mulleinanläggningen har funnits i tusentals år. Växten finns i många delar av världen, inklusive USA, och har mer än 200 arter.
Den mest populära typen som används kommersiellt är vanlig mullein (Verbascum thapsus). Bladen skördas nära botten av växten och används antingen färska eller torkade för att göra olika produkter.
Bland de många växtbaserade produkter
Örtläkemedel har funnits i mer än 5 000 år och är fortfarande mycket populära runt om i världen. Enligt American Botanical Council överträffade den amerikanska marknaden för växtprodukter 7 miljarder dollar under försäljningen 2016.
Om mulleinolja
Mulleinolja extraheras från växten eller blomman. Oljan används som ett botemedel mot öronvärk, eksem och vissa andra hudtillstånd.
En äldre studie visade viss fördel för öronsmärta baserat på en studie med 171 barn mellan 5 och 18 år med en öroninfektion. De fick antibiotika eller växtbaserade droppar med eller utan aktuell bedövning.
Forskare fann att växtbaserade droppar minskade smärta. De påpekade också att de kostar mindre än antibiotika och inte hade några biverkningar.
Mulleinolja på två sätt
Mulleinolja kan tillverkas av antingen färska eller torra delar av anläggningen genom antingen het (aktiv) eller kall (passiv) bearbetning:
- Infusion med varm olja. Denna process involverar användning av en dubbelpannateknik för att försiktigt värma en bärarolja, såsom olivolja, med mulleinblad eller blommor i upp till 3 timmar. Sedan ansträngs produkten och lagras.
- Kallt trånad olja. Den kalla processen innebär vanligtvis att torka torra blommor eller löv i bärarolja under 7 till 10 dagar.
Mulleinolja finns också online och i färdiga hälsokostbutiker.
användningsområden
I århundraden användes mulleinblommor och blad på djur och människor för en rad olika problem, inklusive:
- hosta
- trängsel
- bronkit
- astma
- förstoppning
- smärta
- inflammation
- migrän
- sova
- gikt
I slutet av 1800-talet blev mullein en populär behandling för personer med tuberkulos i Europa, USA och Storbritannien.
Tänk på att många av fördelarna med mullein är baserade på anekdotiska upplevelser. Mer mänskliga kliniska studier behövs för att förstå fördelarna med denna ört.
fördelar
Det finns många olika Verbascum-arter, och studier visar att många har polyfenoler. Dessa föreningar kan ha antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper.
Vissa aktiva föreningar av mullein inkluderar:
- saponiner, som har antiinflammatoriska, smärtlindrande och antitumöregenskaper
- flavonoider, som har antioxidanter och antiinflammatoriska egenskaper
- fenyletanoidglykosider, som har antiinflammatoriska, antioxidanta och antivirala egenskaper
- iridoider, som har antiinflammatoriska egenskaper
Antivirala egenskaper
Vissa laboratoriestudier har visat att Verbascum-arter har antiviral aktivitet mot influensa A och herpes.
En laboratorieundersökning fann att kombination av medicinen amantadin med mullein ökade antiviral aktivitet mot influensa.
Antibakteriella egenskaper
Lab-studier har visat att mulleinblad har antibakteriella egenskaper hos både grampositiva och gramnegativa bakterier, inklusive:
- Klebsiella pneumoniae
- E coli
- Staphylococcus aureus
Mulleinblad säljs i olika former, såsom:
- te
- extrahera
- olja
- pulver
- kapsel
- elixir
De torkade och naturliga formerna (av bladet eller blomman) används också för att skapa krämer.
Vissa naturläkare och växtläkare rekommenderar mullein för andnings- och inflammatoriska tillstånd, men för närvarande finns det inte tillräckligt vetenskapligt bevis på dess effektivitet.
Mer mänskliga studier behövs för att bekräfta effektiviteten hos traditionella användningar.
Bieffekter
Baserat på anekdotiska bevis och publicerade studier finns det inga rapporter om stora biverkningar från mullein.
Vissa arter av mullein kan orsaka kontaktdermatit, en hudreaktion som kan orsaka klåda, utslag och irritation. Om du har känslig hud eller är benägen att allergiska reaktioner, se till att du gör ett plåsterhudtest innan du använder mullein på din hud.
Det finns ingen information om säkerhet vid användning under graviditet, amning eller hos spädbarn och mycket små barn. Tala med din läkare innan du överväger mulleinblad om något av dessa gäller dig.
Bakteriella eller virala infektioner kan utgöra allvarliga hälsorisker. Innan du självbehandlar dessa infektioner med mulleinblad, kontakta din läkare.
Om du har några allvarliga kroniska hälsotillstånd, tala med din läkare om säkerheten hos mulleinblad för dig.
Risker och överväganden
I USA behöver botaniska eller växtbaserade produkter inte godkänna Food and Drug Administration (FDA) innan de säljs till konsumenterna.
På grund av detta är tillverkarna inte skyldiga att visa styrkan eller effektiviteten hos botaniska produkter eller växtbaserade produkter.
För att upprätthålla allmän säkerhet, lagen om utbildning för kosttillskott för hälsa, som antogs 1994, ger FDA myndigheten att reglera tillskott. Och 2007 tillkom nya regler för god tillverkningssed för konsumenternas säkerhet.
På grund av den stora mängden produkter är det tyvärr svårt för FDA att effektivt övervaka alla tillskott på marknaden.
En rapport från Världshälsoorganisationen från 2018 uppgav att 64 procent av deras medlemsländer hade policyer och bestämmelser för växtbaserade läkemedel.
Ännu färre medlemmar, inklusive Förenta staterna, hade förordningar lika med dem som genomförts för läkemedelsprodukter.
Varför betyder det här?
"Naturligt" betyder inte nödvändigtvis säkert. Örtprodukter kan inte göra några hälsopåståenden för att "diagnostisera, behandla, bota, mildra eller förebygga någon sjukdom."
Här är några säkerhetstips att tänka på när du köper växtbaserade produkter:
- Leta efter märken med gällande god tillverkningssed (CGMP) och US Pharmacopeia Convention (USP) kvalitetsseglar.
- Innan du köper en växtbaserad produkt, prata med din läkare eller apotekspersonal för att undvika potentiella interaktioner eller biverkningar.
- Be din apotekspersonal om vägledning och rekommendationer om pålitliga produkter.
- Leta efter evidensbaserade studier som visar bevisad säkerhet och effektivitet.
- Kontakta tillverkaren om ingredienssäkerhet och kvalitet.
Ibland är växtbaserade produkter förorenade med skadliga ingredienser, såsom tungmetaller som bly, arsenik eller kvicksilver. Detta gäller särskilt tillskott som tas oralt och tillverkas i länder med lösare bestämmelser.
Växtbaserade produkter kan också vara förorenade med bakterier, virus eller svampar som kan göra dig sjuk, särskilt om du har ett kompromissat immunsystem.
Avhämtningen
Vare sig det är ett lugnande te eller en lugnande balsam kan växtbaserade läkemedel ge några verkliga fördelar.
Mullein har funnits i tusentals år. Bladen och blommorna har använts under flera tillstånd, inklusive hosta och andra andningsförhållanden.
Det finns som tinkturer, te, kapslar och elixir. Det anses allmänt säkert med få rapporter om biverkningar.
Mulleinolja har använts för öronmärken och vissa hudförhållanden.
Forskning har gjorts om de potentiella fördelarna med mullein, men de flesta studierna utförs på laboratoriet. Inte tillräckligt med mänskliga studier visar den terapeutiska effekten av denna ört.
När du överväger växtbaserade produkter som mullein, kom ihåg att kvalitet, renhet och styrka för kosttillskott kan variera mycket.
Om du är intresserad av mulleinblad, fråga din läkare eller apotekspersonal om vägledning om pålitliga märken, säkerhet och effektivitet.
