Det är troligt att du någon gång i ditt liv får blod dras för antingen ett medicinskt test eller för att donera blod. Processen för endera proceduren är liknande och vanligtvis mycket mindre smärtsam än de flesta tror.
Läs vidare för att ta reda på hur du förbereder dig för din nästa bloddragning. Om du är läkare, kommer vi att ge några tips för att förbättra blodtekniker.
Innan dragningen
Innan du tar blod, är det viktigt att veta om du behöver följa speciella instruktioner innan testet.
Till exempel kräver vissa tester att du fastar (inte äter eller dricker någonting) under en viss tid. Andra kräver inte att du fastar alls.
Om du inte har några andra speciella instruktioner än en ankomsttid, finns det fortfarande några steg du kan vidta för att underlätta denna process:
- Drick mycket vatten innan du möter dig. När du är hydratiserad, ökar din blodvolym, och dina vener är tjockare och lättare att komma åt.
- Ät en hälsosam måltid innan du åker. Att välja ett med massor av protein och kolhydrater med fullkorn kan förhindra att du känner dig svag efter att du har fått blod.
- Bär en kortärmad skjorta eller lager. Detta gör det lättare att komma åt dina vener.
- Sluta ta aspirin minst två dagar innan blodet drar om du donerar blodplättar.
Du kanske vill nämna om du har en föredragen arm för en person att dra blod från. Detta kan vara din icke-dominerande arm eller ett område där du vet att en person som tar ditt blod har haft framgång tidigare.
Proceduren
Den tid det tar för en bloddragning beror vanligen på mängden blod som behövs.
Till exempel kan donera blod ta cirka 10 minuter, medan det kan ta bara några minuter att få en liten mängd blod för ett prov.
Processen kan variera beroende på vem som drar blodet och för vilket ändamål följer den som utför blodteckningen denna allmänna procedur:
- Be dig att exponera en arm och placera sedan ett tätt elastiskt band känt som en turnett runt den lemmen. Detta gör att venerna backas upp med blod och blir lättare att identifiera.
- Identifiera en ven som verkar lättillgänglig, särskilt en stor, synlig ven. De kan känna en blodåra för att utvärdera gränserna och hur stor den kan vara.
- Rengör den riktade venen med en alkoholkudde eller annan rengöringsmetod. Det är möjligt att de kan ha svårt att komma åt venen när de sätter in nålen. Om så är fallet kan de behöva prova en annan ven.
- För in en nål framgångsrikt i huden för att komma åt venen. Nålen är vanligtvis ansluten till speciell slang eller en spruta för att samla blod.
- Lossa turnetten och ta bort nålen från armen och applicera försiktigt tryck med en gasväv eller bandage för att förhindra ytterligare blödning. Personen som drar blod kommer troligen att täcka punkteringsstället med ett bandage.
Vissa blodprodukttyper kan ta längre tid att donera. Detta gäller för en speciell typ av bloddonation som kallas aferes. En person som donerar via denna metod tillhandahåller blod som kan separeras i ytterligare komponenter, såsom blodplättar eller plasma.
Hur man håller sig lugn
Medan att dra blod är idealiskt en snabb och minimalt smärtsam upplevelse, är det möjligt att vissa människor känner sig mycket nervösa över att fastna i en nål eller se sitt eget blod.
Här är några sätt att minimera dessa reaktioner och hålla dig lugn:
- Fokusera på att ta djupa, fulla andetag innan du får ett blodtryck. Genom att fokusera på din andning kan du lindra mental spänning och naturligt koppla av din kropp.
- Ta dina hörlurar och lyssna på musik före och under dragningen. Detta gör att du kan blockera en miljö som annars kan göra att du känner dig nervös.
- Låt personen som tar ditt blod säga dig att titta bort innan den tar en nål nära din arm.
- Fråga om det finns enheter eller metoder som personen som drar blod kan använda för att minimera obehag. Till exempel kommer vissa anläggningar att använda bedövande krämer eller små lidokaininjektioner (lokalbedövningsmedel) innan en nål införs i venen. Detta kan hjälpa till att minimera obehag.
- Använd en enhet som Buzzy, ett litet vibrationsverktyg som kan placeras i närheten som hjälper till att minska besväret med nålinsättning.
Personen som drar ditt blod har troligtvis sett nervösa individer som håller på att få dra sitt blod tidigare. Förklara dina problem och de kan hjälpa dig att gå igenom vad du kan förvänta dig.
Bieffekter
De flesta bloddragningar orsakar minimala biverkningar. Det är dock möjligt att du kan uppleva något av följande:
- blödning
- blåmärken
- lätthet (särskilt efter blodgivning)
- utslag
- hudirritation från tejp eller lim från ett applicerat bandage
- ömhet
De flesta av dessa avtar med tiden. Om du fortfarande upplever blödning från ett punkteringsställe kan du försöka hålla trycket med en ren, torr gasväv i minst fem minuter. Om webbplatsen fortsätter att blöda och blöta bandage, kontakta en läkare.
Du bör också se en läkare om du får ett stort blodmärke som kallas hematom på punkteringsstället. Ett stort hematom kan blockera blodflödet till vävnaderna. Men mindre (mindre än dime-storlek) hematomer försvinner emellertid på egen hand med tiden.
Efter bloddragningen
Även om du har fått en liten mängd blod, finns det fortfarande steg du kan följa för att förbättra hur du känner dig efteråt:
- Håll ditt bandage på under den rekommenderade tiden (såvida du inte får hudirritation på punkteringsstället). Detta är vanligtvis minst fyra till sex timmar efter att blodet har dragits. Du kan behöva lämna den längre om du tar blodförtunnande mediciner.
- Avstå från att göra någon kraftig övning, vilket kan stimulera blodflödet och kan orsaka blödning från platsen.
- Ät livsmedel som är rika på järn, till exempel bladgröna grönsaker eller järnförstärkt spannmål. Dessa kan hjälpa till att fylla på förlorade järnlagrar för att bygga upp din blodförsörjning.
- Applicera ett tygtäckt ispaket på din arm eller hand om du har ömhet eller blåmärken på punkteringsstället.
- Snack på energiförbättrande livsmedel, som ost och kex och en handfull nötter, eller hälften av en kalkonsmörgås.
Om du upplever några symtom som du är orolig är ovanliga, ring din läkare eller platsen som gjorde ditt blod.
För leverantörer: Vad gör ett bättre bloddrag?
- Be personen som får blod dras hur deras nerver bäst lindras. Till exempel har vissa människor nytta av att känna till varje steg, medan andra tycker att de bara är mer nervösa. Att ta reda på det bästa sättet att kommunicera med en person kan hjälpa.
- Kontrollera alltid om det finns allergier innan du gör dragningen. En person kan vara allergisk mot latex i en turnering eller bandage samt komponenterna i vissa tvålar som används för att rena området. Detta hjälper till att minimera obehag.
- Lär dig mer om den typiska anatomi på armen och handen när det gäller vener. Till exempel kommer många människor som gör bloddragningar att göra det i det antecubitala området av armen (inre delen av underarmen) där det finns flera stora vener.
- Undersök armen innan du applicerar en turnering för att se om några ådrar redan är synliga. Leta efter de vener som verkar vara de rakaste för att minska risken för hematom.
- Applicera en turnering minst 3 till 4 tum över platsen för punktering. Försök att inte lämna turneringen längre än två minuter eftersom det kan orsaka domningar och stickningar i armen.
- Håll huden spänd runt venen. Detta hjälper till att hindra venen från att rulla eller omdirigera när du sätter in nålen.
- Be personen att göra en knytnäve. Detta kan göra venerna mer synliga. Att pumpa knytnäven är dock ineffektivt eftersom det inte finns blodflöde till området när du har använt turneringen.
Poängen
Bloddragningar och bloddonationer bör vara en minimalt smärtfri process som har få biverkningar.
Om du är intresserad av att donera blod kan du överväga att kontakta ditt lokala sjukhus eller Amerikanska Röda korset, vilket kan leda dig till en blodgivningsplats.
Om du har problem med biverkningar eller själva processen, dela dessa med personen som tar ditt blod. Det finns många sätt att lugna nerverna och göra processen smidigare totalt sett.
