Du kanske har hört uttrycket "sova med ett öga öppet." Även om det vanligtvis är avsett som en metafor för att skydda dig själv, kanske du undrar om det faktiskt är möjligt att sova med ett öppet öga och ett stängt.
Det finns faktiskt en mängd olika medicinska tillstånd som kan göra det omöjligt att stänga ögonen när du sover. Vissa av dessa kan leda till att sova med ett öga öppet och ett öga stängt.
Orsaker till att sova med ett öga öppet
Det finns fyra huvudskäl till att du kan sova med ett öga öppet.
Unihemisfärisk sömn
Unihemisfärisk sömn är när hälften av hjärnan sover medan den andra är vaken. Det händer oftast i riskfyllda situationer, när någon form av skydd är nödvändig.
Unihemisfärisk sömn är vanligast hos vissa vattenlevande däggdjur (så att de kan fortsätta simma medan de sover) och fåglar (så att de kan sova på flyttflygningar).
Det finns vissa bevis på att människor har unihemisfärisk sömn i nya situationer. I sömnstudier visar data att den ena hjärnhalven är i mindre djup sömn än den andra under den första natten av den nya situationen.
Eftersom hälften av hjärnan är vaken i oemisk sfär, kan ögat på sidan av kroppen som den vakna halvklotet i hjärnan kontrollerar hålla sig öppet under sömnen.
Biverkning av ptoskirurgi
Ptos är när det övre ögonlocket faller över ögat. Vissa barn föds med detta tillstånd. Hos vuxna är det resultatet av levatormusklerna, som håller upp ögonlocket, sträcker sig eller separeras. Detta kan orsakas av:
- åldring
- ögonskador
- kirurgi
- tumör
Om ögonlocket tappar tillräckligt för att begränsa eller blockera din normala syn, kan din läkare rekommendera operation för att antingen dra åt levatormuskulaturen eller fästa ögonlocket på andra muskler som kan hjälpa till att lyfta ögonlocket.
En potentiell komplikation av ptoskirurgi är överkorrigering. Det kan leda till att du inte kan stänga ögonlocket som korrigerats. I det här fallet kan du börja sova med ett öga öppet.
Denna biverkning är vanligast vid en typ av ptoskirurgi som kallas frontalis-fixering. Det görs vanligtvis när du har ptos och dålig muskelfunktion.
Denna biverkning är vanligtvis tillfällig och kommer att lösa inom 2 till 3 månader.
Bells pares
Bells pares är ett tillstånd som orsakar plötslig, tillfällig svaghet i ansiktsmusklerna, vanligtvis bara på ena sidan. Det har vanligtvis ett snabbt början och går från de första symtomen till förlamning av vissa ansiktsmuskler inom timmar till dagar.
Om du har Bells pares kommer det att drabbas av den drabbade halvan av ansiktet. Det kan också göra det svårt för dig att stänga ögat på den drabbade sidan, vilket kan leda till att sova med ett öga öppet.
Den exakta orsaken till Bells pares är okänd, men det är troligtvis relaterat till svullnad och inflammation i ansiktsnerverna. I vissa fall kan en virusinfektion orsaka den.
Symtom på Bells pares försvinner vanligtvis på egen hand inom några veckor till 6 månader.
Skadade ögonlocksmuskler
Vissa tillstånd kan skada musklerna eller nerverna på ett ögonlock, vilket kan leda till att sova med ett öga öppet. Dessa inkluderar:
- tumör- eller tumörborttagningskirurgi
- stroke
- ansikts trauma
- vissa infektioner, såsom Lyme-sjukdom
Sov med ett öga öppet kontra båda ögonen öppna
Att sova med ett öga öppet och att sova med båda ögonen kan ha liknande orsaker. Alla potentiella orsaker till att sova med ett öga öppna ovan kan också få dig att sova med båda ögonen öppna.
Att sova med båda ögonen öppna kan också uppstå på grund av:
- Graves sjukdom, som kan få ögonen att bula
- vissa autoimmuna sjukdomar
- Moebius syndrom, ett sällsynt tillstånd
- genetik
Att sova med ett öga öppet och sova med båda ögonen leder till samma symtom och komplikationer, som trötthet och torrhet.
Att sova med båda ögonen är inte nödvändigtvis allvarligare, men de komplikationer som det kan orsaka händer i båda ögonen istället för ett, vilket kan vara allvarligare.
Till exempel kan allvarlig torrhet på lång sikt orsaka synproblem. Att sova med båda ögonen öppna kan därför orsaka synproblem i båda ögonen istället för bara ett.
Många av orsakerna till att sova med ögonen öppna kan behandlas. Men förhållanden som är mer benägna att leda till att sova med ett öppet öga, såsom Bells pares, är mer benägna att lösa på egen hand än många av de tillstånd som leder till att sova med båda ögonen öppna.
Symtom på att sova med ett öga öppet
De flesta människor känner de ögonrelaterade symtomen på att sova med ett öga öppet bara i ögat som håller sig öppet. Dessa symtom inkluderar:
- torrhet
- röda ögon
- känner att det finns något i ögat
- suddig syn
- ljuskänslighet
- brinnande känsla
Det är också troligt att du inte sover bra om du sover med ett öga öppet.
Vilka är komplikationerna med att sova med ett öga öppet?
De flesta av komplikationerna med att sova med ett öga öppna kommer från torrhet. När ögat inte stänger på natten kan det inte förbli smörjat, vilket leder till ett kroniskt torrt öga. Detta kan då leda till:
- repor på ögat
- hornhinneskada, inklusive repor och sår
- ögoninfektioner
- synförlust, om den inte behandlas under en lång tid
Om du sover med ett öga öppet kan du också bli väldigt trött på dagen, eftersom du inte sover också.
Hur man behandlar symtomen orsakade av att sova med öppna ögon
Försök använda ögondroppar eller salvor för att hjälpa ögat att hålla sig smörjat. Detta kommer att minska de flesta symptom du kan ha. Be din läkare om recept eller rekommendation.
Behandling som hindrar dig från att sova med ett öga öppet beror på orsaken. Kortikosteroider kan hjälpa till med Bells pares, men de löser vanligtvis på egen hand inom några veckor till några månader. Biverkningar vid ptoskirurgi och sömnlig sömn försvinner också vanligtvis på egen hand.
När du väntar på att dessa villkor ska lösa kan du försöka tejpa ögonlocken med medicinsk tejp. Be din läkare att visa dig det säkraste sättet att göra detta.
Du kan också försöka lägga till en vikt på ögonlocket för att hjälpa det att stänga. Din läkare kan förskriva en yttre vikt som kommer att hålla fast på utsidan av ögonlocket.
I vissa fall kan du behöva kirurgi för att lösa problemet. Det finns två typer av operationer:
- operation på din levatormuskel, vilket hjälper ögonlocken att röra sig och stängas normalt
- implantera en vikt i ögonlocket, vilket hjälper ögonlocket att stänga helt
Hämtmat
Att sova med ett öga öppet är sällsynt, men det är möjligt. Om du befinner dig vakna med ett mycket torrt öga och inte känner dig väl vilad, tala med din läkare. De kan rekommendera en sömnstudie för att se om du sover med ett öga öppet och kan hjälpa dig att få lättnad om så är fallet.
