Genom att min tummar knar …
Artros i tummen är den vanligaste formen av artrit som påverkar händerna. Artros resulterar från nedbrytningen av ledbrosket och det underliggande benet. Det kan påverka basleden, som är leden nära handleden och den köttiga delen av tummen. Denna fog låter dig normalt klämma, svänga och svänga tummen för hundratals uppgifter varje dag.
Hos personer med tummarartrit bryts den kudslignande brosk i fogen över tid. Detta får benet att gnugga mot benet. Symtom på tumörartrit kan bli förödande, delvis för att tummen behövs så ofta varje dag. Minskad greppstyrka, minskat rörelseområde och svullnad och smärta i hela din hand kan uppstå. Du kan ha svårt att öppna burkar, vrida en dörrhandtag eller till och med knäppa fingrarna.
Om du har artrit i andra leder som knä, höfter eller armbågar, kan det göra tumörartrit mer sannolikt. Kvinnor är mer benägna för tumörartrit, särskilt de med mycket flexibla eller slappa tummen ligament. Statistiskt sett är kvinnor sex gånger mer benägna än män att utveckla tumörartrit.
Reumatoid artrit är en annan typ av artrit som kan utvecklas i basleden.
Behandlingsalternativ
Artrit är olika hos varje individ. Det finns en mängd behandlingar som kan fungera för dina specifika symtom.
Inledande behandlingsalternativ innebär:
- övningar
- applicering av is
- mediciner
- skenor
- steroidinjektioner
Om dessa metoder inte lindrar smärta och förbättrar funktionen kan ledet behöva rekonstrueras med operation.
Liksom med alla former av artrit är det viktigt att prata med din läkare innan du behandlar ditt tillstånd, särskilt innan du tar några mediciner.
Motion för tummen
Din läkare eller fysioterapeut kan rekommendera handövningar. Du kan göra dessa övningar för att förbättra rörelseresultatet och förbättra dina artrittsymtom.
Enkla övningar kan innehålla en tumme-sträckning, där du försöker röra tummen till precis under ditt pinkiga finger.
En annan sträcka, kallad IP, använder flexion. Det kräver att du håller tummen stabil med din andra hand och försöker böja bara den övre delen av tummen. Och en ytterligare övning är att helt enkelt röra spetsarna på var och en av fingrarna till tummen.
Du bör bara göra dessa övningar efter samråd med din läkare eller fysioterapeut. Och se till att få instruktioner för att se till att du gör rörelserna korrekt.
Mediciner för tumörartrit
Mediciner som används för smärta inkluderar receptfria mediciner, receptbelagda mediciner och injicerbara mediciner.
OTC-mediciner som kan hjälpa till med smärta inkluderar acetaminophen (Tylenol), icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och kosttillskott.
OTC NSAID inkluderar ibuprofen (Motrin, Advil) och naproxen (Aleve). NSAID i höga doser kan orsaka hälsoproblem, så se till att du inte tar mer än vad som rekommenderas på förpackningen eller av din läkare.
Det finns kosttillskott med vissa bevis på effekt. Dessa inkluderar glukosamin och kondroitin, som finns som piller och pulver. Dessutom kan hudkrämer på capsaicin som appliceras på tummen hjälpa till att lindra smärta.
Receptbelagda mediciner
Receptbelagda mediciner för artrit inkluderar COX-2-hämmare som celecoxib (Celebrex) och meloxicam (Mobic). Tramadol (Ultram, Conzip) kan också förskrivas. Dessa läkemedel kan orsaka biverkningar vid höga doser, såsom ringar i öronen, hjärt-kärlproblem, lever- och njurskador och gastrointestinal blödning. Du kan behöva göra vissa blodprover när du tar dessa mediciner.
Kortikosteroidinjektioner i tumleden kan hjälpa till att lindra svullnad och smärta. Dessa kan bara göras två eller tre gånger per år. Befrielsen som dessa injektioner ger är tillfällig men kan vara betydande. Var noga med att undvika överdriven fysisk aktivitet när du använder en steroid medicinering annars riskerar du att skada lederna.
Super splints
Din läkare eller sjukgymnast kan rekommendera en skena för tummen, särskilt på natten. En tumskena kan se ut som en halv handske med förstärkningsmaterial inuti. Att bära den här splint kan hjälpa till att minska smärta, uppmuntra rätt position för tummen och vila leden.
Denna typ av splint kallas ibland en "long opponens" eller "thumb spica" splint. Splint utförs ofta kontinuerligt i tre till fyra veckor. Sedan bärs spalten en del av tiden, antingen på natten eller under vissa dagliga aktiviteter som kan anstränga leden.
Kirurgiska lösningar
Om träning, medicinering och splintning inte tillräckligt minskar smärtan och återställer rörelsens och styrkans omfång kan det behövas kirurgi. Möjliga operationer för tumörartrit inkluderar:
Trapesziektomi: Ett av dina handledsben som är involverat i tumleden tas bort.
Osteotomi: Benen i din led flyttas och justeras korrekt. De kan trimmas för att ta bort överskottstillväxt.
Gemensam sammansmältning: Benen i lederna är smälta. Detta förbättrar stabiliteten och minskar smärtan. Det finns dock inte längre flexibilitet i fogen, och du kommer inte längre att kunna utföra vissa uppgifter.
Gemensamt utbyte: Skarven ersätts med sentransplantat.
Syn
Det finns inget botemedel mot artrit i tummen, men det finns olika enkla behandlingar som kan hjälpa till att lindra symtomen för många människor. Prata med din läkare eller fysioterapeut om vilka behandlingar som kan fungera bäst för dig.
