Översikt
Din kropps cirkulationssystem ansvarar för att skicka blod, syre och näringsämnen i hela kroppen. När blodflödet till en viss del av kroppen minskar kan du uppleva symtomen på dålig cirkulation. Dålig cirkulation är vanligast i dina extremiteter, till exempel ben och armar.
Dålig cirkulation är inte ett tillstånd i sig. Istället är det resultat av andra hälsoproblem. Därför är det viktigt att behandla de underliggande orsakerna, snarare än bara symtomen. Flera förhållanden kan leda till dålig cirkulation. De vanligaste orsakerna inkluderar fetma, diabetes, hjärtsjukdomar och arteriella problem.
Symtom på dålig cirkulation
De vanligaste symtomen på dålig cirkulation inkluderar:
- stickningar
- domningar
- bankande eller svidande smärta i lemmarna
- smärta
- muskelkramp
Varje tillstånd som kan leda till dålig cirkulation kan också orsaka unika symtom. Till exempel kan personer med perifer artärsjukdom ha erektil dysfunktion tillsammans med typisk smärta, domningar och stickningar.
Orsaker till dålig cirkulation
Det finns flera olika orsaker till dålig cirkulation.
Perifer artärsjukdom
Perifär artärsjukdom (PAD) kan leda till dålig cirkulation i benen. PAD är ett cirkulationsförhållande som orsakar förträngning av blodkärlen och artärerna. I ett tillhörande tillstånd som kallas åderförkalkning stivnar artärerna på grund av uppbyggnad av plack i artärerna och blodkärlen. Båda förhållandena minskar blodflödet till dina extremiteter och kan leda till smärta.
Med tiden kan minskat blodflöde i extremiteterna orsaka:
- domningar
- stickningar
- nervskada
- vävnadsskada
Om det inte behandlas, kan minskat blodflöde och plack i dina halspulsåder orsaka stroke. Dina karotisartärer är de viktigaste blodkärlen som levererar blod till din hjärna. Om plackuppbyggnad äger rum i artärerna i ditt hjärta riskerar du att få en hjärtattack.
PAD är vanligast hos vuxna över 50 år, men det kan också förekomma hos yngre. Människor som röker riskerar att utveckla PAD tidigt i livet.
Blodproppar
Blodproppar blockerar blodflödet, antingen delvis eller helt. De kan utvecklas nästan var som helst i kroppen, men en blodpropp som utvecklas i armar eller ben kan leda till cirkulationsproblem.
Blodproppar kan utvecklas av olika skäl och de kan vara farliga. Om en blodpropp i benet går sönder kan den passera genom andra delar av kroppen, inklusive ditt hjärta eller lungor. Det kan också leda till stroke. När detta händer kan resultaten vara allvarliga eller till och med dödliga. Om det upptäcks innan det orsakar ett större problem kan en blodpropp ofta behandlas framgångsrikt.
Åderbråck
Åderbråck är förstorade vener orsakade av ventilfel. Venerna verkar knutna och uppslukade, och de finns oftast på baksidan av benen. De skadade venerna kan inte röra blod så effektivt som andra vener, så dålig cirkulation kan bli ett problem. Även om sällsynta åderbråck kan också orsaka blodproppar.
Dina gener avgör till stor del om du kommer att utveckla åderbråck eller inte. Om en släkting har åderbråck är risken högre. Kvinnor är också mer benägna att utveckla dem, liksom människor som är överviktiga eller feta.
Diabetes
Du kanske tror att diabetes bara påverkar ditt blodsocker, men det kan också orsaka dålig cirkulation i vissa delar av kroppen. Detta inkluderar kramp i benen, samt smärta i dina kalvar, lår eller skinkor. Denna krampa kan vara särskilt dålig när du är fysiskt aktiv. Personer med avancerad diabetes kan ha svårt att upptäcka tecknen på dålig cirkulation. Detta beror på att diabetisk neuropati kan orsaka minskad känsla i extremiteterna.
Diabetes kan också orsaka problem med hjärta och blodkärl. Personer med diabetes har en ökad risk för åderförkalkning, högt blodtryck och hjärtsjukdom.
Fetma
Att bära omkring extra kilo belastar din kropp. Om du är överviktig kan du sitta eller stå i timmar leda till cirkulationsproblem.
Att vara överviktig eller överviktig sätter dig också en ökad risk för många andra orsaker till dålig cirkulation, inklusive åderbråck och problem med blodkärlen.
Raynauds sjukdom
Människor som upplever kroniska kalla händer och fötter kan ha ett tillstånd som kallas Raynauds sjukdom. Denna sjukdom gör att de små artärerna i händerna och tårna minskar. Smalna artärer är mindre kapabla att flytta blod genom kroppen, så du kan börja uppleva symtom på dålig cirkulation. Symtomen på Raynauds sjukdom förekommer ofta när du är i kalla temperaturer eller känner dig ovanligt stressad.
Andra områden i kroppen kan påverkas förutom dina fingrar och tår. Vissa människor har symtom i läppar, näsa, bröstvårtor och öron.
Kvinnor är mer benägna att utveckla Raynauds sjukdom. Människor som bor i kallare klimat är också mer benägna att ha det.
Diagnosera dålig cirkulation
Eftersom dålig cirkulation är symtomatisk för många tillstånd, kan diagnostisering av tillståndet hjälpa din läkare att diagnostisera symtomen. Det är viktigt att först avslöja någon känd familjehistoria med dålig cirkulation och relaterade sjukdomar. Detta kan hjälpa din läkare att bättre bedöma dina riskfaktorer samt fastställa vilka diagnostiska test som är bäst lämpade.
Bortsett från en fysisk undersökning för att upptäcka smärta och svullnad kan din läkare beställa:
- ett antikroppsblodtest för att upptäcka inflammatoriska tillstånd, till exempel Raynauds sjukdom
- ett blodsockertest för diabetes
- blodprovning för att leta efter höga nivåer av D-dimer i fallet med en blodpropp
- en ultraljud eller CT-skanning
- blodtryckstest inklusive test av benen
Behandla dålig cirkulation
Behandling för dålig cirkulation beror på tillståndet som orsakar det. Metoder kan inkludera:
- kompressionsstrumpor för smärtsamma, svullna ben
- speciellt träningsprogram som rekommenderas av din läkare för att öka cirkulationen
- insulin för diabetes
- laser- eller endoskopisk venekirurgi för åderbråck
Läkemedel kan innehålla koagelupplösande läkemedel samt blodförtunnare beroende på ditt tillstånd. Alfablockerare och kalciumkanalblockerare används för att behandla Raynauds sjukdom.
Vad är utsikterna?
Du bör diskutera möjliga symtom på dålig cirkulation med din läkare. Om du har obehagliga symtom kan de signalera ett underliggande tillstånd. Obehandlade tillstånd kan leda till allvarliga komplikationer. Din läkare kommer att arbeta för att fastställa orsaken till din dåliga cirkulation och behandla det underliggande problemet.
När de fångas tidigt kan sjukdomar som leder till dålig cirkulation behandlas. Om obehandlad, dålig cirkulation kan indikera att en sjukdom är i ett progressivt tillstånd. Livstruande komplikationer, såsom lösa blodproppar, kan också uppstå om tillståndet inte behandlas korrekt. Samarbeta med din läkare för att starta en omfattande behandlingsplan som också inkluderar en hälsosam livsstil.
