Acceptera min nya sanning
I början av mitt kroniska liv trodde jag att jag skulle bli bättre eller åtminstone hantera mina symtom att fungera som jag brukade. Mina läkare och jag var båda skyldiga för denna dumma tro.
Istället för att undersöka mina tillstånd trodde jag mina läkare när de sa att läkemedelsmediciner skulle återställa mitt liv. Men en av mina läkare bekräftade vad jag inte ville tro att vara sant. Jag kommer aldrig att glömma när min läkare sa till mig: "Det här är så bra som det blir."
Det är två olika saker att höra dessa ord och acceptera dem. Medan jag förstod vad han sa, skulle det gå många år innan jag kunde acceptera dem och lära mig att leva ett liv som alltid skulle innehålla någon form av fysisk smärta.
Hitta min röst
När tiden gick fortsatte min smärta och depression att växa. Min man och barn kunde sympatisera med hur jag kände det bästa de kunde, men jag hade ingen annan som verkligen visste hur det var att leva med en smärtsam kronisk sjukdom. Och tröttheten gjorde det svårt att skapa och vårda vänskap med andra kroniskt sjuka människor.
Men en dag insåg jag att skälet till att jag misslyckades inte var för bristen på försök, det var att jag gick på det på samma sätt som jag skulle ha innan jag blev kronisk sjuk. När jag accepterade att planerade utflykter och telefonsamtal inte var de enda sätten att lära känna någon annan, började jag tänka annorlunda.
Det var när jag träffade andra kroniskt sjuka människor på Twitter. Detta öppnade en helt ny värld för mig! De andra kroniskt sjuka människorna och jag kunde svara eller ställa frågor ibland när vi var fysiskt och mentalt uppe för uppgiften istället för att känna oss pressade att driva genom en social utflykt. Den enda nackdelen med att prata med andra på Twitter var att begränsas till 140 tecken per tweet. När jag ville uttrycka mig med mer än några korta tweets började jag blogga.
Skapa min online diva
När jag började blogga först valde jag att inte använda mitt riktiga namn eftersom jag inte var bekväm att prata om min kamp med vänner och familj. Det var för att mina vänner och familj ville läka mig. De var inte redo att acceptera att detta var mitt liv och att ingenting skulle förändras. Jag kunde bara inte ta ytterligare en konversation som var fokuserad på hur de trodde att jag kunde läka.
Gå med i Healthline's Help For Depression Facebook-gruppen »
Jag behövde människor som förstod hur det var att leva med kronisk smärta och kunde erbjuda råd om hantering, så det var faktiskt ganska enkelt att komma med ett namn. "Inaktiverad" beskriver vad mina förhållanden har gjort mot min kropp. När det gäller “Diva” valde jag det eftersom de flesta tycker att funktionshindrade eller sjuka människor borde se ut på ett visst sätt. Antagandet är att vi är frumpy, inte bär smink eller inte bryr oss om snygga kläder.
Tja, jag älskar smink, jag älskar kläder och accessoarer (särskilt mina Minnie Mouse-öron) och vägrar att låta mina sjukdomar ta bort det från mig. Just häromdagen kom jag till sjukhuset för en koloskopi med ljusröd läppstift på av någon annan anledning än att det fick mig att känna mig vacker. Att hänvisa till mig själv som en funktionshindrad diva har hjälpt till att ta bort stigmatiseringen att att vara kroniskt sjuk har en "look."
Ta fram din diva
Blogga som The Disabled Diva har hjälpt mig mer än jag någonsin kunde föreställa mig. Jag har nu möjlighet att sortera igenom mina känslor och dela min rädsla, glädje, misslyckanden och vinster och jag kan uppmuntra, sympatisera, inspirera och motivera inte bara mina läsare utan jag själv att leva det bästa livet som möjligt.
Jag har också kunnat stärka relationerna med mina vänner och familj. Jag känner inte längre att jag måste svara på samma frågor om mina villkor om och om igen medan jag försöker njuta av en social utflykt. Istället hänvisar jag dessa människor till min blogg. Det gör att jag kan hålla fokus på att ha lite förtjänat kul istället för att påminnas om min smärta. Jag vet att bloggning inte är för alla, men jag skulle uppmuntra alla kroniskt sjuka personer att hitta ett slags utlopp för att uttrycka hur de mår. Ett kreativt uttag kan hjälpa dig att bearbeta dina känslor och kan till och med hjälpa dig att bättre förklara dessa känslor när du pratar med vänner och familj. Ju längre jag höll på mina känslor, desto djupare växte min depression. Genom att bearbeta mina tankar och känslor genom att skriva, fann jag att det var lättare att uttrycka hur jag verkligen känner eller hur jag gör med mina vänner och familj. Nu känner alla jag känner mig som funktionshindrade Diva!
Kolla in Cynthias blogg för att läsa mer om hennes upplevelser med kronisk sjukdom.
