Översikt
Citrusfrukt extrakt ingår ofta i hudvårdsprodukter på grund av deras antioxidantinnehåll. Generellt sett antas antioxidanter - som vitamin C i citrusfrukter - hjälpa till att bekämpa fria radikaler i huden och också bidra till att öka kollagennivåerna.
Om du behandlar akne, kanske du undrar om vanlig citronsaft kan vara mer effektiv än en kombinationsprodukt utan disk.
Akne är det vanligaste hudtillståndet i USA. Även om det först dyker upp under puberteten, drabbar akne många människor långt in i vuxen ålder.
Juicen från färska citroner är en av de många hemmedelsrättsmedel som tilldelas i onlineforum. Detta beror på deras höga nivå av antioxidanter, såväl som naturliga nivåer av citronsyra, en form av C-vitamin.
Att applicera citron eller citronsaft i ansiktet kan dock ha biverkningar som ytterligare skadar din hud. Tänk på alternativa behandlingar i den här artikeln, såsom aloe vera, rosmarilja och zink. Läs vidare för att lära dig mer.
Citronsaft för akne
För akne sägs citronsaft påstås erbjuda:
- reducerad olja (talg) på grund av torkningseffekterna av citronsyra
- antiseptiska egenskaper, som kan döda bakterier som leder till akne, till exempel P. acnes
- reducerad rodnad och inflammation som kan hjälpa till att behandla inflammatorisk akne samt rester ärr
Dessa fördelar hänförs till antioxidant och antibakteriella effekter av topisk vitamin C. Emellertid har C-vitamin inte studerats för behandling av akne lika omfattande som andra vitaminer, såsom zink och A-vitamin (retinoider).
Mycket av de påstådda fördelarna med citronsaft för akne-behandling finns anekdotiskt i online-forum och bloggar.
Biverkningar av applicering av citron på huden
Om du någonsin har tagit en bit av en citron vet du hur stark denna citrusfrukt smakar. Dess effekter på huden kan också vara kraftfulla, vilket kan leda till potentiella biverkningar. Dessa inkluderar:
- torrhet
- brinnande
- sveda
- klåda
- rodnad
- döda bra bakterier
Din risk för dessa biverkningar kan vara större om du använder citronsaft på huden varje dag.
Denna akne-behandlingsmetod är kanske inte det bästa alternativet för mörkare hudtoner eftersom citrusfrukten kan leda till hyperpigmentering. Citronsaft kan också öka din risk för solbränna och solfläckar, oavsett hudton.
Citron för ärrbildning
Akneärr utvecklas från fläckar, och de kan pågå i flera månader till och med år om du inte behandlar dem.
Du har också en högre risk för att få akneärr om du plockar i huden eller spricker ihop finnar. Människor med mörkare hudtoner tenderar också att ha en högre risk för hyperpigmentering från ärrbildning i akne, enligt en översyn 2010 publicerad av Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.
Bevis som stöder citroner som en effektiv akneärrbehandling är minimal. Som med de påstådda fördelarna med akne-behandling från citronsaft, finns det många anekdotiska diskussioner på internet om de positiva effekterna av citroner för akneärr.
Det finns fortfarande inget vetenskapligt bevis på att detta är fallet.
Om du funderar på att använda citroner för att behandla akneärr hemma, fråga din hudläkare först. De kan ge dig några tips och också diskutera individuella riskfaktorer, till exempel en historik med hyperpigmentering.
Din hudläkare kan alternativt föreslå kemiska peelinger på kontoret eller dermabrasionbehandlingar, som är mycket studerade alternativ för ärr.
Hur man applicerar citronsaft
Citronsaft används bäst som antingen en sammandragande eller fläckbehandling.
För att använda som ansträngande, kombinera färsk citronsaft med lika delar vatten. Du kan använda den här metoden två till tre gånger per dag innan du applicerar din fuktighetskräm. Denna metod kan också användas för behandling av akneärr, men du kanske inte ser några betydande resultat i detta syfte.
Om du använder citronsaft som en fläckbehandling för att bli av med utbrott, applicera den försiktigt på finnarna med en bomullspinne. Låt stå i några sekunder och skölj ansiktet med ljummet vatten. Upprepa några gånger om dagen efter behov på kort sikt tills dina fläckar försvinner.
Det är bäst att använda färskpressad citronsaft snarare än butiksköpta versioner som har tillsatt socker och konserveringsmedel. Pressa bara flera citroner i en glasbehållare. Förvara i kylen i upp till några dagar.
Alternativa behandlingar
Om du letar efter andra hemåtgärder mot akne eller akneärr, prata med din hudläkare om följande alternativ:
- aloe vera
- eukalyptus
- grönt te
- lysin
- nypon olja
- svavel
- tea tree oil
- häxa hassel
- zink
Hämtmat
Även om citronsaft kan ha antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som kan bekämpa akne, är inte tillräckligt känt om de potentiella farorna för huden.
Liksom många andra hemläkemedel mot akne och akneärr finns det inte en stor bredd av vetenskapliga bevis för att stödja citroner som ett genomförbart behandlingsalternativ.
Emellertid kan citronsaft fortfarande ha ett löfte om det används för enstaka utbrott. Som alltid är det bäst att se din hudläkare för envisa utbrott och för behandlingsalternativ som hjälper till att läka akneärr.
