Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Vad är vaggan?
Cradle cap, även känd som infantil seborrheic dermatitis, är ett icke-inflammatoriskt hudtillstånd i hårbotten. I vissa fall kan det också påverka ögonen, ögonbrynen, näsan och öronen.
Cradle cap ofta drabbar spädbarn och förekommer generellt inom de första tre månaderna av livet. En studie från 2003 tyder på att 10,4 procent av pojkarna och 9,5 procent av flickorna kommer att få vagga cap, och cirka 70 procent av dessa barn har det vid 3 månaders ålder. När barn åldras minskar risken för vaggan.
I likhet med mjäll, orsakar detta tillstånd skalliknande fläckar i hårbotten. Dessa skalor kan vara gula, benvita eller vita i färg. Även om lapparna inte är smärtsamma är de tjocka och oljiga, vilket gör dem svåra att ta bort.
Cradle cap är ett kortvarigt tillstånd som generellt kommer att rensas upp på egen hand inom några månader. Ändå, om du letar efter sätt att hålla ditt barns hårbotten frisk och fri från vaggan, är här 12 sätt att förhindra och behandla den.
1. Använd en mjukgörare
Använd en mjukgörare innan du tvättar hårbotten. En mjukgörande roll i hudvård är att mjukgöra, lugna och läka torr, flagnande hud. Att applicera en mjukgörare på barnets hårbotten kan hjälpa till att bryta ner vågen. Det rekommenderas att du lämnar den mjukgörande kroppen i hårbotten så länge som möjligt.
Vanliga mjukgörare inkluderar:
- vaselin
- mineralolja
- baby olja
- olivolja
Dessa oljor kan masseras i små mängder direkt på de fjällande fläckarna i hårbotten. Glöm inte att tvätta av oljan efter användning.
2. Tvätta hårbotten dagligen
Daglig tvätt i hårbotten är ett av de viktigaste stegen för att bli av med de torra fläckarna. Det kan också hjälpa till att förhindra framtida utbrott. Under detta steg kan du använda ett milt babyschampo för att tvätta håret och hårbotten.
Massering av hårbotten under tvätt hjälper till att bryta upp lapparna så att de faller av.
Att använda en olja i hårbotten före tvätt kan hjälpa vågen att lättare komma av. Men om vågen inte tappar under den första tvättperioden, gnugga inte eller repa dem för hårt.
Fortsätt istället att växla mellan en mjukgörande och tvätt i hårbotten dagligen tills plåstren lossnar.
3. Skölj hårbotten ordentligt
Allt från vädret utanför till badvatten inuti kan vara hårt på den bräckliga, känsliga huden hos en nyfödd. På grund av detta är det viktigt att skölja barnets hårbotten grundligt av alla behandlingar, kemikalier eller schampon som används.
När du inte tvättar hårbotten eller använder ett mjukgörande ämne bör hårbotten hållas ren och klar. Detta kan hjälpa till att förhindra ytterligare irritation i hårbotten under behandlingen.
4. Repa inte huden
Även om det kan vara frestande att skrapa bort de fläckiga skalorna i barnets hårbotten, undvik att göra det. Skrapa huden under en tid kan leda till komplikationer, inklusive:
- skador, som snitt och skrot från naglarna
- ärr, om du kliar för hårt eller djupt
- infektion, från bakterierna under naglarna
Kom också ihåg att vaggan inte kliar, så det är inte nödvändigt att skrapa lapparna.
5. Massera hårbotten försiktigt
Massera hårbotten kan hjälpa till att ta bort vaggan. Massera området är ett mildare sätt att bryta upp den fläckiga huden än att använda naglar.
Både mjukgörare och schampo bör masseras in i hårbotten när de appliceras. Detta kan hjälpa till att säkerställa att behandlingen sprids i sin helhet.
En annan fördel med en hårbottenmassage är att det kan hjälpa ditt barn att känna sig avslappnad under behandlingen. Eftersom stress kan vara en trigger för uppblåsningar är lika viktigt att hålla ditt barn bekvämt.
6. Borsta håret försiktigt
Att borsta barnets hårbotten försiktigt är ett annat sätt att bryta ner vågen och få dem att falla av. Tre vanliga verktyg kan användas för att försiktigt avlägsna vaggkåpan:
- En vanlig mjuk tandborste. En tandborste är liten och mjuk nog att användas som en pensel i barnets hårbotten.
- En borste med gummihylsor. Denna typ av borste är gjord med små gummitänder i motsats till hårdplast som finns i vanliga borstar.
- En fin tandkam. Efter borstning kan en finandad kam fånga de små nedbrutna flingorna när den passeras genom håret.
Kom ihåg att daglig mjukgörande användning och en tvättrutin i hårbotten är de bästa sätten att mjukgöra och lossa vågen för borstning.
Du kan köpa en vagga med pensel på nätet här.
7. Använd ett mjällschampo
Milda vagghetssymtom kan lindras med ett diskmjäll för mjäll. Många av dessa schampon innehåller tjära, selensulfid eller zinkpyrition, som används för att bryta ner den grova, ojämna huden.
En viktig anmärkning: Schampon som inte är formulerade för spädbarn riskerar att irritera ditt barns hud och ögon. Därför ska mjällschampo vara kvar på inte längre än fem minuter, och hårbotten tvättas bör göras med särskild försiktighet.
8. Använd ett receptbelagt schampo
För mer envisa fall av vagghatt kan ditt barns barnläkare förskriva ett receptbelagt schampo. Dessa medicinerade schampon formuleras ofta med 2 procent salicylsyra och svavel, som båda är keratolytiska.
Keratolytika är föreningar som hjälper det yttre skiktet i huden att mjukas upp och tappas. För spädbarn med vagghatt kan detta hjälpa till att bryta ner och kasta de fjällande fläckarna i hårbotten.
9. Applicera en aktuell kräm
När vaggskyddet inte svarar på behandlingar hemma kan en aktuell kräm förskrivas. Topiska svampdödande medel eller steroider används ofta:
- ketokonazol 2 procent, en svampdämpande kräm som används för att bekämpa svampinfektioner
- hydrokortison 1 procent, en aktuell steroidkräm som används för att minska svullnad och inflammation
Terapin bör fortsätta i ungefär 1 till 2 veckor, då symtomen bör förbättras.
10. Minska ditt barns stress
Alla upplever stress, särskilt spädbarn. Stress kan vara en trigger för vaggan, så det är viktigt att minska ditt barns stress. Om ditt barn är stressat, kan de uppvisa ledtrådar som gäspningar, rynkningar, snurrande eller skaftande arm och ben.
Att uppmärksamma och uppfylla ditt barns behov kan hjälpa dem att känna sig avslappnade, tröstade och säkra.
11. Se till att barnet får tillräckligt med sömn
Sömnbrist är en annan potentiell utlösare för ett vaggutbrott. National Sleep Foundation rekommenderar att nyfödda får minst 14 till 17 timmars sömn per dag och spädbarn minst 12 till 15 timmar per dag.
Att se till att ditt barn har tagits hand om och är bekvämt kan hjälpa dem att sova bättre och längre.
12. Kontrollera om det finns näringsbrister
Enligt Världshälsoorganisationen är brist på mikronäringsämnen ett folkhälsoproblem, särskilt hos barn.
Viss litteratur antyder att seborrheic dermatitis kan utvecklas på grund av vissa näringsbrister. Men den nuvarande forskningen är begränsad.
Om näring ligger till grund för barns utbrott av vaggan kan ett samtal med en läkare hjälpa till att säkerställa att ditt barn får den tidiga näringen de behöver.
När man ska se en läkare
Cradle cap är i allmänhet ett ofarligt, smärtfritt tillstånd som rensas upp med tiden. Du bör dock kontakta en läkare om du märker följande symtom:
- Våg och lappar förvärras eller sprids till andra delar av ansiktet eller kroppen.
- Området i och runt lapparna ser inflammerade eller infekterade.
- Vågen eller lapparna skorpar över, gråter eller utsöndrar vätska.
- Spädbarnet visar tecken på smärta eller obehag.
Poängen
Cradle cap är inte ett allvarligt tillstånd, och med hemma-behandlingar och tid rensar det vanligtvis upp på egen hand om några månader. Att förhindra och behandla vaggan är möjligt med särskild omsorg för hårbotten, såsom daglig tvätt, speciella schampon och aktuella krämer.
Som alltid, om du är orolig för ditt barns symtom eller ser ingen förbättring, kontakta din läkare för mer hjälp.
