Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Det korta svaret är ja. I själva verket kanske du inte ens vet att du har mandelsten tills du hostar en.
Vad är egentligen en tonsilsten?
Dina mandlar är två vävnadsunderlag, en på vardera sidan av baksidan av halsen. De är en del av ditt immunsystem och innehåller vita blodkroppar och antikroppar för att bekämpa infektion. Ytorna på dina mandlar är oregelbundna.
Tonsilstenar eller tonsillolit är bitar av mat eller skräp som samlas i sprickorna i dina mandlar och härdar eller förkalkas. De är vanligtvis vita eller ljusgula, och vissa människor kan se dem när de undersöker sina mandlar.
Enligt en studie från 2013 av nästan 500 par CT-skanningar och panoramabilder, är den vanligaste längden på en tonsilsten 3 till 4 millimeter (ungefär 0,15 tum).
En studie från 150 CT-undersökningar från 2013 drog slutsatsen att cirka 25 procent av befolkningen i allmänhet kan ha mandelstenar, men att mycket få fall leder till några konsekvenser som kräver specifik behandling.
Hosta upp tonsillstenar
Om en tonsilsten inte sitter ordentligt där den har utvecklats, kan vibrationen av en tung hosta lossna den i munnen. Många stenar arbetar ofta ut även utan hosta.
Hur vet jag att jag har mandelstenar?
Även om många människor inte har några tecken som tyder på att de har mandelstenar, inkluderar vanliga symtom:
- irriterad tonsiller
- en vit bult på din mandel
- dålig andedräkt
Den dåliga andedräkten kommer från bakterierna som samlas på mandelstenarna.
Hur kan jag bli av med mandelstenar?
Vissa människor försöker lossa tonsillstenar med en bomullspinne. Eftersom tonsillerna är känsliga har detta möjlighet att orsaka blödning och infektion.
Andra botemedel inkluderar gargling med utspädd äppelcidervinäger, sköljning med saltvatten och tugga morötter för att öka saliv i munnen och produktionen av naturliga antibakteriella processer.
Din läkare kan föreslå att man tar bort tonsillstenar med kryptolys, som är användning av laser- eller radiovågor för att jämna ut sprickorna eller krypten på dina mandlar
Om du upplever ett allvarligt och kroniskt fall av tonsillstenar och andra behandlingar inte har varit effektiva, kan din vårdgivare rekommendera en tonsillektomi som är ett kirurgiskt ingrepp som tar bort mandlarna.
Hur kan jag förhindra tonsillstenar?
Den viktigaste åtgärden du kan vidta för att försöka förhindra mandelstenar är att utöva god munhygien. Genom att borsta tänderna och tungan ordentligt, tandtråda och använda ett alkoholfritt munvatten, kan du sänka mängden bakterier i munnen, vilket kan påverka utvecklingen av tonsillsten.
Köp alkoholfritt munvatten online.
Hämtmat
Det finns ett antal tecken som kan indikera att du har mandelstenar, inklusive:
- vita knölar på dina mandlar
- kroniskt röda och irriterade mandlar
- dålig andedräkt, även efter att du har borstat, blossat och sköljt
Medan energisk hosta kan hjälpa till att lossna dina mandelstenar, är denna metod inte idiotsäker. Om du känner att mandelstenar är en irriterande du inte längre vill, och om de inte försvinner på egen hand, finns det ett antal sätt du kan vidta åtgärder, inklusive en tonsillektomi.
