Migrän är ett neurologiskt tillstånd som vanligtvis orsakar smärtsam huvudvärk, vanligtvis på bara en sida av huvudet. Migränhuvudvärk åtföljs ofta av illamående, kräkningar och känslighet för ljus och ljud.
Dessa symtom kan störa ditt dagliga liv och i vissa fall vara i flera dagar. Så det är ingen överraskning att det finns mycket intresse för att hitta effektiva behandlingsalternativ.
Nyligen har det varit några spekulationer om att daith piercingar kan hjälpa till att lindra migrän. Men vad är exakt en daith piercing och kan den hjälpa till att behandla eller förebygga migränattacker?
En daith piercing är en piercing av brosken som ligger precis ovanför ingången till din hörselgången. Det finns för närvarande inga forskningsstudier för att bekräfta att daith piercingar kan lindra migränsmärta utöver anekdotiska bevis.
Läs vidare för att lära dig mer om daith piercingar och migrän, plus andra metoder som kan hjälpa dig att hantera dina symtom.
Vad är sambandet mellan daith-piercingar och migrän?
Förbindelsen mellan piercing och migränlindring är knuten till akupunktur, en gammal kinesisk medicin-baserad metod för att behandla olika tillstånd genom att utlösa specifika punkter på kroppen med nålar.
Akupunktur är en populär alternativ behandling för huvudvärk och migrän, och örat har vissa tryckpunkter som används i dagens akupunktur.
Daith-piercingar för migränlindring fick popularitet i mitten av 2010-talet. Stöd för denna behandling hävdade att daith piercing aktiverar en tryckpunkt som kan hjälpa till att lindra migrän symptom.
Tryckpunkterna i örat är på mycket specifika platser och skulle behöva identifieras av en utbildad akupunktör för att säkerställa att piercing var på rätt plats. Även då finns det inga vetenskapliga bevis som antyder att piercingar från Daith är effektiva vid behandling av migränsjukdomar.
Vad säger forskningen?
I en fallstudie under 2017 förbättrades deltagarnas migränssymtom efter att ha fått en daith piercing. Forskarna drog slutsatsen att fler kliniska studier behövs för att koppla proceduren till migränlindring.
Men forskarna varnade också för riskerna med daith piercingar och möjligheten att symptomlindring kan vara resultatet av placeboeffekten.
Placeboeffekten uppstår när du genomgår en inaktiv behandling och har färre symtom som ett resultat. Detta är ett psykologiskt tillstånd och fördelarna med den inaktiva behandlingen försvinner vanligtvis med tiden.
I en annan studie såg forskare på en rad alternativa behandlingar för daglig kronisk huvudvärk.
Forskarna drog slutsatsen att bristen på bevis för effektiviteten av daith piercingar för huvudvärk eller migrän hindrade dem från att rekommendera det. Författarna till denna studie grupperade andra behandlingar i denna kategori, inklusive zonterapi, aromaterapi och hydroterapi.
Är en daith piercing säker?
Daith-piercingar riktar sig till brosket ihop precis ovanför din hörselkanal. Alla piercingar har viss risk, men broschpiercing är ofta mer riskfylld än piercingar i öronklot.
Daith-piercingar kan ha många komplikationer, till exempel:
- infektion
- blödning
- svullnad
- ärrbildning
- dödande smärta
- utveckling av en abscess
- eventuellt avlägsnande av infekterat brosk
- försämrade migrän symptom
Dessutom är piercingplatsen på ett mycket exakt läge och kan vara svårt att genomborra. Det kan också vara mycket smärtsamt.
Om du bestämmer dig för att en piercing med daith är värd risken, leta efter en licensierad piercer för att göra det åt dig. Se efteråt att hålla piercingplatsen ren tills den läker.
Finns det andra alternativa behandlingar mot migränssymtom?
Forskning har visat att det finns ett antal andra alternativa behandlingar som kan hjälpa till vid migränssymtom. Vissa kan till och med bidra till att minska frekvensen av migränattacker.
Akupunktur
Akupunktur har använts under många år för att behandla ett brett spektrum av smärta, inklusive migrän. Studier tyder på att det kan vara en effektiv terapi.
auriculoterapi
Ett annat alternativ är aurikuloterapi. Detta är en typ av akupunktur som är fokuserad på örat.
Utövare av denna terapi kan använda nålar, frön eller sina egna fingrar för att utöva tryck på specifika punkter i örat. Forskning tyder på att denna terapi kan vara effektiv för att hjälpa till att lindra smärta.
Meditation
Nyligen har forskning också visat att medvetenhetsmeditation kan bidra till att minska smärtintensiteten och kan vara ett bra behandlingsalternativ för personer som lever med migrän.
biofeedback
Biofeedback är en terapi som hjälper dig att anpassa dig till kroppen och anpassa dig efter detta.
Du mäter svar i kroppen som hur spända dina muskler är eller andra reaktioner på stress. Då kan du lära dig att slappna av eller minska din reaktion på stress i ett försök att lindra migrän symptom.
Kosttillskott och mer
Vissa kosttillskott kan också hjälpa migrän symptom. Dessa inkluderar:
- Butterbur
- magnesium
- riboflavin
Studier har också visat att ingefära kan vara till hjälp vid behandling av migränsmärta.
Vad är konventionella behandlingsalternativ för migrän?
Några av de mest populära typerna av konventionella migränbehandlingar inkluderar:
- receptfria smärtstillande medel som icke-steroida antiinflammatorier, acetaminophen (Tylenol) eller sådana som specifikt riktar sig mot migrän
- receptbelagda läkemedel som triptaner, ergoter, steroider, betablockerare, antidepressiva medel och antikroppar
- injicerbara mediciner administrerade av en läkare
Poängen
Det finns hittills ingen forskning som tyder på att daith piercingar kan hjälpa till att lindra migrän symptom. Denna typ av piercing kan vara svår att göra och kan leda till en infektion och andra biverkningar.
Om du vill prova en alternativ terapi för att hjälpa dina migränattacker kanske du vill undersöka behandlingar som stöds av forskning. Vissa alternativ inkluderar akupunktur, aurikuloterapi, medvetenhetsmeditation eller biofeedback.
Prata också med din läkare om konventionella metoder som kan hjälpa till att lindra migränsmärta.
