Tips För Att Stoppa Mobbning - Health

2024 Författare: Jesus Peterson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 11:28

Översikt

Mobbning är ett problem som kan spåra ett barns skolgång, sociala liv och känslomässigt välbefinnande. I en rapport från Bureau of Justice Statistics anges att mobbning inträffar dagligen eller veckobas i 23 procent av de offentliga skolorna i USA. Frågan har fått mer uppmärksamhet under de senaste åren på grund av teknik och nya sätt att kommunicera och trakassera varandra, till exempel internet, mobiltelefoner och sociala medier. Vuxna kan ha en tendens att ignorera mobbning och skriva av den som en normal del av livet som alla barn går igenom. Men mobbning är ett verkligt problem med allvarliga konsekvenser.

Identifiera mobbning

Alla vill tro att "pinnar och stenar kan bryta mina ben, men ord kommer aldrig att skada mig", men för vissa barn och tonåringar (och vuxna) är det inte sant. Ord kan vara lika skadliga eller till och med mer än fysiska övergrepp.

Mobbning är ett beteende som inkluderar en hel rad åtgärder som orsakar fysisk eller emotionell smärta, från att sprida rykten, till avsiktlig uteslutning till fysiskt missbruk. Det kan vara subtilt och många barn berättar inte sina föräldrar eller lärare om det av rädsla för skam eller vedergällning. Barn kan också vara rädda för att de inte kommer att tas på allvar om de rapporterar att de blir mobbade. Det är viktigt att föräldrar, lärare och andra vuxna ständigt letar efter mobbning.

Några varningstecken för att ditt barn blir mobbade inkluderar:

• oförklarliga snitt eller blåmärken
• skadade eller saknade kläder, böcker, skolmaterial eller andra tillhörigheter
• aptitlöshet
• sömnproblem
• känslomässigt motvillig
• tar onödigt långa rutter till skolan
• plötsligt dåliga resultat eller förlust av intresse för skolarbetet
• vill inte längre umgås med vänner
• frågar om att stanna hemma på grund av ofta klagomål på huvudvärk, magvärk eller andra åkommor
• social ångest eller låg självkänsla
• känner mig humörig eller deprimerad
• varje oförklarlig beteendeförändring

Varför det är ett problem

Mobbning påverkar alla, inklusive:

• mobbaren
• målet
• de människor som bevittnar det
• någon annan ansluten till den

Enligt US Department of Health and Human Service: s webbplats Stopbullying.gov kan mobbning leda till negativa hälso- och emotionella problem, inklusive:

• depression och ångest
• förändringar i sömn och ätande
• förlust av intresse för aktiviteter som en gång har haft
• hälsoproblem
• minskning av akademiska prestationer och skolmedverkan

Strategier för förebyggande av mobbning

Engagera ditt barn

Det första du ska göra om du märker att något är fel med ditt barn är att prata med dem. Det viktigaste du kan göra för ett mobbat barn är att validera situationen. Var uppmärksam på ditt barns känslor och låt dem veta att du bryr dig. Du kanske inte kan lösa alla deras problem men det är viktigt att de vet att de kan lita på dig för support.

Var en förebild

Mobbning är ett lärt beteende. Barn plockar upp antisociala beteenden som mobbning från vuxna förebilder, föräldrar, lärare och media. Var en positiv förebild och lära ditt barn gott socialt beteende från tidig ålder. Ditt barn har mindre benägenhet att skada eller skadliga förhållanden om du som förälder undviker negativa föreningar.

Bli utbildad

Kontinuerlig utbildning och utbildning är avgörande för att stoppa mobbning i ditt samhälle. Detta ger lärare tid att prata öppet med elever om mobbning och få en känsla för vad mobbningsklimatet är i skolan. Det kommer också att hjälpa barn att förstå vilka beteenden som betraktas som mobbning. Skolbredda församlingar om ämnet kan föra ut frågan i det fria.

Det är också viktigt att utbilda skolpersonal och andra vuxna. De bör förstå arten av mobbning och dess effekter, hur man svarar på mobbning i skolan och hur man arbetar med andra i samhället för att förhindra det.

Bygg en gemenskap av stöd

Mobbning är en gemenskapsfråga och kräver en samhällslösning. Alla måste vara ombord för att framgångsrikt utplåna det. Detta inkluderar:

• studenter
• föräldrar
• lärare
• administratörer
• rådgivare
• buss chaufförer
• cafeteriarbetare
• skolsköterskor
• efterinstruktörer

Om ditt barn mobbats är det viktigt att du inte konfronterar mobbaren eller mobbens förälder själv. Det är vanligtvis inte produktivt och kan till och med vara farligt. Arbeta istället med ditt samhälle. Lärare, rådgivare och administratörer har information och resurser för att bestämma den lämpliga handlingen. Utveckla en gemenskapsstrategi för att hantera mobbning.

Var konsekvent

Det är viktigt att ha en plan för hur man ska hantera mobbning. Skriftlig policy är ett bra sätt att ha något som alla i samhället kan hänvisa till. Varje barn ska behandlas och hanteras lika och konsekvent, enligt policyn. Känslomässig mobbning bör hanteras på samma sätt som fysisk mobbning.

Skriftlig skolpolicy bör inte bara förbjuda mobbning, utan också göra studenter ansvariga för att hjälpa andra som har problem. Politik bör vara tydlig och kortfattad så att alla kan förstå dem med en överblick.

Det är viktigt att regler för mobbning tillämpas konsekvent i hela skolan. Skolpersonal måste kunna ingripa omedelbart för att stoppa mobbning, och det bör också finnas uppföljningsmöten för både mobbaren och målet. Föräldrar till berörda elever bör vara involverade när det är möjligt.

Styrka åskådare

Ofta känner tillståndare maktlösa att hjälpa. De kanske tror att att engagera sig kan göra att mobbens attacker på sig själva eller göra dem till sociala utkast. Men det är viktigt att ge de åskådare att hjälpa. Skolor bör arbeta för att skydda åskådare från vedergällning och hjälpa dem att förstå att tystnad och passivitet kan göra mobbingar kraftfullare.

Arbeta med mobbaren

Glöm inte att mobbaren också har problem att hantera och behöver hjälp från vuxna. Mobbingar deltar ofta i mobbning beteende på grund av brist på empati och förtroende, eller som ett resultat av problem hemma.

Bullies måste först inse att deras beteende är mobbning. Sedan måste de förstå att mobbning är skadligt för andra och leder till negativa konsekvenser. Du kan klöva i mobbningens beteende genom att visa dem vad konsekvenserna av deras handlingar är.

Syn

Mobbning är en vanlig fråga när du växer upp, men det är en fråga som inte bör borsta bort. Att lösa det vidtar åtgärder från medlemmar i hela samhället och att ta itu med frågan i huvudsak kommer att ta det ut i det fria. Stöd måste ges till de som mobbats, de som bevittnar mobbning och mobbarna själva.