Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med en länk på denna sida.
Bakpulver (natriumbikarbonat) är ett pulverformigt salt som ofta används för matlagning och bakning.
På grund av dess alkaliska sammansättning och antimikrobiella egenskaper svär vissa människor vid natron som en ingrediens som kan neutralisera inflammation och döda bakterier i din hud.
Ansiktsmasker av DIY bakpulver har blivit alltmer populära under de senaste åren, särskilt för personer som söker efter akne botemedel och anti-rodnad behandlingar som inte har skadliga biverkningar.
Även om det är sant att bakpulver är en antiinflammatorisk och antimikrobiell, men det betyder inte att använda det på din hud är en så bra idé.
Bakpulver fungerar genom att störa den naturliga pH-balansen i din hud. Att kasta bort pH-balansen kan faktiskt förvärra utbrott, öka torr hud och lämna huden rå och sårbar.
Även om vi inte rekommenderar att du använder bakpulvermasker på din hud, kan du behöva mer information för att bestämma ditt eget sinne. Fortsätt läsa för att ta reda på vad forskning berättar om denna behandling.
Påstådda förmåner
Bakpulvermasker är populära av flera skäl:
- Exfoliering: För det första gör konsistensen av bakpulver det enkelt och enkelt att förvandlas till en skrovlig, spridbar pasta. Denna pasta kan exfoliera döda hudceller och få huden att känna sig smidigare efter att du tvättat bort den. Att exfoliera din hud rutinmässigt kan i teorin klargöra och tona dina porer. När dina porer är rena för smuts och gammal hud, gör det svårare för hudormar att bildas.
- Antimikrobiell: bakpulver kan fungera för att neutralisera några av de bakterier som utlöser utbrott. Anekdotiskt hävdar vissa att applicering av bakpulver på akneutsatt hud både tar bort döda celler från tidigare utbrott och behandlar nuvarande.
- Antiinflammatoriskt: Bakpulver har också antiinflammatoriska egenskaper. Personer som har hudtillstånd som utlöses av inflammation, som rosacea, akne och psoriasis, kan känna tillfällig lättnad efter applicering av en aktuell bakpulvermask.
En varning
Det finns ingen forskning som stöder användningen av bakpulvermasker för din hud.
Oavsett om du behandlar utbrott, försöker lossa hudormar, exfoliera eller helt enkelt försöka jämna ut din hudfärg, finns det lite i den medicinska litteraturen som stöder idén att bakpulver gör mer gott än skada.
nackdelar
Det är sant att bakpulver kan exfoliera din hud och potentiellt döda bakterier, men att använda bakpulver kan också störa hudens naturliga pH-balans.
Det betyder att medan din hud kan känna sig slät och verkar tydligare och friskare efter att du har använt en bakpulvermaske, kan det med tiden ha din hud negativa effekter.
Bakpulvermasker kan exfoliera din hud speciellt om de används för ofta - med andra ord, det kan gnida huden rå, även om du inte märker direkt. Detta kan resultera i irritation och en tuffare hudstruktur över tid.
När din huds pH har störts är det ännu mer troligt att det händer.
Många med akne älskar bakpulvermasker eftersom bakpulver kan döda bakterier. Men bakpulvermasker kan döda både akne-orsakande bakterier och användbara bakterier lika, vilket kan utgöra fler utbrott.
Nyligen konstaterade en liten studie av personer som försökte bakpulver för att behandla psoriasisskador att åtgärden inte var effektiv. Studien bestämde också att bakpulver inte gjorde något för att förbättra hudens hydrering eller minska rodnad.
Bieffekter
Här är några biverkningar som du kan stöta på när du använder bakpulvermasker. Vissa av dessa symtom är kanske inte uppenbara om du inte använder bakpulvermasker över hela månaden eller mer.
- hud som känns alltför torr
- hud som verkar vara tråkig
- akneutbrott som tar längre tid att lösa och hända oftare
Alternativa ingredienser
Den goda nyheten är att det finns många andra DIY-masker som inte har den potentiellt hårda biverkningen av bakpulver.
Faktum är att du antagligen har många av de ingredienser du behöver för att göra några av dessa masker i ditt skåp redan.
För fet hud
Om du har fet hud bör du leta efter ingredienser som balanserar nivåerna av olja i din hud. Dessa ingredienser kan inkludera:
- tea tree oil
- död havslampa
- kosmetisk lera
- aloe vera
- honung
- häxa hassel
- fullers jord
För torr hud
Om du har torr hud bör du leta efter ingredienser som låser fukt i din hudbarriär. Dessa ingredienser kan inkludera:
- avokado
- banan
- gröt
- olivolja
- Mandelolja
För akne benägen hud
Om du letar efter masker för att behandla akne bör du leta efter ingredienser som kommer att döda akne-orsakande bakterier, exfoliera din hud och torka ut aktiva akne-fläckar utan att avlägsna huden av dess naturliga fukthinder.
Du bör alltid vara försiktig när du använder en mask vid ett aktivt utbrott, eftersom många ingredienser kan täppa till porerna och förvärra symtom på utbrott. Ingredienser att tänka på inkluderar:
- grönt te
- rosmarin
- kamomill
- pepparmynta
- gurkmeja
När man ska ringa en läkare
Det finns vissa hudtillstånd som inte kan behandlas med ett DIY-hemläkemedel.
Om du upplever utbrott som inte verkar försvinna någon gång, om din hudhälsa påverkar din mentala hälsa eller självkänsla, eller om du misstänker att dina symtom överstiger en eller annan fläck eller två, boka tid hos en hudläkare.
En hudläkare kan förskriva mediciner och rekommendera produkter specifikt för din hud.
Poängen
Bakpulver är inte ett bra alternativ för avskalning och lugnande inflammation i din hud. Medan vissa människor svär vid det, finns det goda skäl att undvika att prova.
Lyckligtvis finns det många andra ingredienser som du kan använda för att uppmuntra ljusare och tydligare hud.
